Tuve que parar, evaluar mi vida y poner orden! Te comparto en este post un poco de lo que ha sido mi experiencia al poner orden de adentro hacia afuera.
Una de las resoluciones que me propuse para este año 2022 es la de poner orden en mi vida, y cuando digo en mi vida les estoy hablando de darle un lugar a la maraña de ideas que tengo en mi cabeza desde hace rato, volver a la normalidad y tener un horario decente, ponerle fin a los malos hábitos, organizar cada habitación de mi casa y eliminar de una vez por todos el temido y nombrado por nosotros cuarto de cajas (es un caos).
Es increíble como realmente todo tiene que ver, eso que dicen: “así como esta tu casa está tu cabeza” es cierto!!! Particularmente no pienso que tu casa marque tu destino, pero si pienso que tú casa refleja cómo estás por dentro y por supuesto eso va relacionado a los resultados que puedas obtener en tu vida en cualquier aspecto.
Cuando la casa está desordenada y sucia es imposible tener paz mental y poder concentrarme en mis actividades, sencillamente entro en caos y estrés. Es por ello que al tomar la decisión de organizar mis ideas, propósitos y metas para este año 2022 también consideré justo y muy necesario poner orden en mi hogar.
Era momento entonces de sentarme y organizar todo lo que tenía en mente, todo lo que quiero hacer y por donde voy a empezar.
Lo primero es hacer una lluvia de ideas, para luego establecer prioridades, decidir por dónde empezar y hacer un plan de acción.
Enero ha sido un mes de organización y de depuración, depuración de malos hábitos, de cosas que no me son útiles y otras cosas más…
Deseo compartirles uno de mis propósitos para este año 2022 y algunas de mis metas y pocas experiencias que he estado teniendo en esta etapa del proceso.
Uno de mis propósitos para este nuevo año es:
“ Vivir de manera más organizada y ordenada, ser más saludable, sentirme plena y más feliz.”
Por lo que para lograr dicho propósito me establecí como metas para Enero :
1- Acostarme y levantarme temprano y ayudar a mis hijos a hacer lo mismo.
2- Retomar mi agenda y horario según mis roles y afinar algunos detalles
3- Organizar mi casa según el método de Marie Kondo
4- Llevar un diario de gratitud
Es importante aclarar que hay una diferencia entre Propósitos y metas. La primera consiste en aquellas cosas que queremos lograr en términos generales y la segunda consiste en cosas que debemos hacer a detalle para lograr nuestros propósitos.
I had to stop, evaluate my life and put order! In this post I share with you a bit of what my experience has been when putting order from the inside out.
One of the resolutions that I set for myself for this year 2022 is to put my life in order, and when I say in my life I am talking about giving a place to the tangle of ideas that I have had in my head for a long time, to return to normality and have a decent schedule, put an end to bad habits, organize every room in my house and eliminate once and for all the dreaded and named by us box room (it's chaos).
It's amazing how everything really has to do with each other, what they say: “your head is just like your house is” is true!!! I do not particularly think that your house marks your destiny, but I do think that your house reflects how you are inside and of course that is related to the results that you can obtain in your life in any aspect.
When the house is messy and dirty it is impossible to have peace of mind and be able to concentrate on my activities, I simply enter into chaos and stress. That is why, when making the decision to organize my ideas, purposes and goals for this year 2022, I also considered it fair and very necessary to put my home in order.
It was time then to sit down and organize everything I had in mind, everything I want to do and where I'm going to start.
The first thing is to brainstorm, then set priorities, decide where to start and make an action plan.
January has been a month of organization and purification, purification of bad habits, things that are not useful to me and other things...
I want to share with you one of my purposes for this year 2022 and some of my goals and few experiences that I have been having in this stage of the process.
One of my resolutions for this new year is:
“ Live in a more organized and orderly way, be healthier, feel full and happier.”
So to achieve this purpose I set myself goals for January:
1- Go to bed and get up early and help my children to do the same.
2- Resume my agenda and schedule according to my roles and refine some details.
3- Organize my house according to the Marie Kondo method.
4- Keep a gratitude journal.
It is important to clarify that there is a difference between Purposes and goals. The first consists of those things that we want to achieve in general terms and the second consists of things that we must do in detail to achieve our goals.
META 1
Decidí empezar con la meta de acostarnos y levantarnos temprano. La razón era obvia, si no organizaba mi horario y el de mis hijos nunca tendríamos el tiempo y la energía para lograr todo lo demás. Poder lograr esta meta no ha sido nada fácil; principalmente porque si no puedes terminar o cumplir con tus tareas habituales en el tiempo con el que cuentas terminas acostándote tarde lo cual lleva a levantarte tarde al día siguiente y es a allí donde se crea un círculo vicioso muy dañino. Adicional a esto tiendo a colocarme demasiadas metas y tareas en la semana lo cual es poco realista y frustrante. Estos factores me dificultaban cada vez más poder cumplir con un horario sano para todos y efectivo.
Hasta que un día decidí de una vez por todas que nos acostaríamos todos temprano pase lo que pase. Para ello hice mi agenda con las actividades que realmente podía cumplir en la cantidad de horas con las que contaba desde que inicié mi día hasta la hora que propuse para irnos a dormir. Lo mismo hice con los niños, les ayudé a ser conscientes del tiempo, que pudieran saber con cuantas horas contaban ese día y anotamos las tareas y actividades que realmente podrían cumplir. De esa manera fue fácil comprender la importancia de levantarnos temprano y descansar lo suficiente para poder ser más productivos y felices. Aquí les muestro la agenda de mi niña. Aprovecho y les cuento que para ella ha sido de gran motivación tener su propia agenda y ahora se esfuerza por terminar sus tareas a tiempo y hace sus deberes con más ánimo, al igual mi hijo.
GOAL 1
I decided to start with the goal of going to bed and getting up early. The reason was obvious, if I didn't organize my schedule and my children's we would never have the time and energy to accomplish anything else. Being able to achieve this goal has not been easy at all; Mainly because if you cannot finish or fulfill your usual tasks in the time you have, you end up going to bed late which leads to getting up late the next day and that is where a very harmful vicious circle is created. In addition to this I tend to set myself too many goals and tasks in the week which is unrealistic and frustrating. These factors made it increasingly difficult for me to comply with a healthy and effective schedule for everyone.
Until one day I decided once and for all that we would all go to bed early no matter what. To do this, I made my agenda with the activities that I could really accomplish in the number of hours I had from when I started my day until the time I proposed to go to sleep. I did the same with the children, I helped them to be aware of the time, so that they could know how many hours they had that day and we wrote down the tasks and activities that they could really accomplish. That way it was easy to understand the importance of getting up early and getting enough rest to be more productive and happy. Here I show you my girl's agenda. I take advantage and tell them that it has been a great motivation for her to have her own agenda and now she makes an effort to finish her tasks on time and does her homework with more courage, just like my son.
META 2
Otra meta que me coloqué como prioridad es la de Retomar mi agenda y horario según mis roles y afinar algunos detalles. Algunas de las cosas que hago es dividir mis tareas y compromisos por roles y establecerme pequeñas metas semanales según mis metas del mes y el propósito del año con el que estoy trabajando. Me gusta hacer un plan de toda la semana y tenerlo visible en mi agenda, utilizo dos hojas continuas en donde hago mi planer semanal. De lado izquierdo hay una columna donde coloco mis diferentes roles cada uno en un color diferente, y por cada uno coloco máximo 3 tareas y compromiso para la semana. En la parte inferior hice dos cuadros de hábitos, uno con mis hábitos personales y otro con hábitos que como familia nos hemos propuesto cumplir. En la parte superior derecha coloco una plantilla que imprimí en tamaño postal aproximadamente donde llevo la rutina del hogar, lo sujeto con un clip y escribo con lápiz para poder reusarla cada semana. Tal vez le parezca recargado visualmente, sin embargo a mi me funciona muy bien porque tengo todo a la vista, no olvido ninguno de mis roles y tareas, siento que todo está más simplificado.
GOAL 2
Another goal that I set as a priority is to resume my agenda and schedule according to my roles and fine-tune some details. Some of the things I do is divide my tasks and commitments by role and set small weekly goals based on my goals for the month and the purpose of the year that I am working towards. I like to make a plan for the whole week and have it visible in my agenda, I use two continuous sheets where I make my weekly planner. On the left side there is a column where I place my different roles, each one in a different color, and for each one I place a maximum of 3 tasks and commitment for the week. At the bottom I made two charts of habits, one with my personal habits and another with habits that we as a family have set out to comply with. In the upper right part I place a template that I printed in postcard size approximately where I carry the household routine, I fix it with a clip and I write with a pencil so that I can reuse it every week. It may seem visually overloaded, however it works very well for me because I have everything in sight, I don't forget any of my roles and tasks, I feel that everything is more simplified.
META 3
Les hablaré un poco de la tercera meta, la cual es: Estudiar el método de organización de Marie Kondo y hacer un plan de acción para organizar mi casa. En este punto no me extenderé mucho, ya que hay muchas cosas que me gustaría compartir con ustedes y no quiero hacer este post más largo de lo que ya es… Les prometo que en un próximo post compartiré más de este tema, les adelanto que es una maravilla!
GOAL 3
I'll talk a little bit about the third goal, which is: Study Marie Kondo's method of organization and make an action plan to organize my house. At this point I will not expand much, since there are many things that I would like to share with you and I do not want to make this post longer than it already is... I promise you that in a future post I will share more about this topic, I tell you what it is a marvel!
El método de organización de Marie Kondo consiste en organizar por categorías: Ropa, Libros, Papeles, Komono y Objetos de valor sentimental.
Marie Kondo's organizing method is to organize by categories: Clothes, Books, Papers, Komono and Sentimental Value Items.
Principalmente se debe depurar cada una de las categorías antes mencionadas, dejando aquellos objetos que te causen felicidad y desechar o donar aquello que ya no lo hace. Les adelanto que empecé con la ropa, y les digo que cuando sacas todo y decides quedarte solo con aquello que te hace sentir ilusión, alegría y calidez, sientes que te quitas un peso de encima, los espacios se ven más ligeros y sobreviene un sentimiento de frescura y renovación.
META 4:
Para terminar les comparto mi meta #4 “Llevar un diario de gratitud”. Esto ha sido muy satisfactorio y me ha permitido disfrutar de los momentos más sencillos que por lo general pasan desapercibidos. Este diario no lo estoy llevando en mi agenda sino en mi teléfono. He creado una carpeta en el blog de notas de mi teléfono la cual titulé “Diario”, ha sido fantástico! solo tomo una foto de algún momento o alguna cosa por la que esté agradecida y explico brevemente la razón, ella queda guardada como una nota dentro da la carpeta “Diario”. Me gusta agregar al titulo de cada nota la fecha. Estoy feliz con este nuevo método que estoy aplicando para llevar mi diario de gratitud, además que me parece que de esta manera es súper práctico, fácil y rápido de llevar.
Mainly, each of the aforementioned categories should be purged, leaving those objects that make you happy and discarding or donating what no longer does. I tell you in advance that I started with the clothes, and I tell you that when you take everything out and decide to stay alone with what makes you feel excited, happy and warm, you feel like a weight is lifted off your shoulders, the spaces look lighter and a feeling of freshness and renewal.
GOAL 4:
To finish, I share with you my goal #4 “Keep a gratitude journal”. This has been very satisfying and has allowed me to enjoy the simplest moments that usually go unnoticed. I am not keeping this diary in my diary but on my phone. I have created a folder in the notes blog of my phone which I titled “Journal”, it has been fantastic! I just take a photo of a moment or something I am grateful for and briefly explain why, it is saved as a note in the “Diary” folder. I like to add the date to the title of each note. I am happy with this new method that I am applying to keep my gratitude journal, and I also think that this way is super practical, easy and quick to carry.
Bueno amigos, aquí termino mi post, Ya luego les seguiré contando mas de mi experiencia de poner en orden mi mundo. Por ahora me despido esperando que les haya gustado y servido de inspiración. Con cariño Inés.
Well friends, here I end my post, and then I will continue telling you more about my experience of putting my world in order. For now I say goodbye hoping you liked it and served as inspiration. With love, Ines.