Saludos para todos los que tienen a bien leer esta publicación que refleja una parte de mí que estuvo inquieta en los últimos días, debido a los pensamientos negativos que, inevitablemente, llegaban a mi mente para robarme el estado de paz y tranquilidad en el que me gusta permanecer.
Este año 2023, llegó con la buena noticia de que, gracias al trabajo que desempeña mi hija en su área profesional, podíamos comenzar a disponer del seguro de salud en este país. Ella, de inmediato, nos pidió que nos pusiéramos en control para abrir nuestro historial médico.
De modo que, sin pensarlo mucho, mi esposo y yo empezamos a solicitar todas las consultas necesarias. Él, primeramente con el cardiólogo y yo, pues, a mi control ginecológico anual, aunque el que me hice en Venezuela, antes de venirme, aún estaba vigente.
El primer encuentro con el sistema de salud colombiano, me sorprendió grata y satisfactoriamente. Al ver cómo todos los procesos son sistematizados y funcionan sin complicaciones, sentí un ahogo en el pecho al hacer la comparación con lo que vivimos en el sistema de salud en mi país.
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Lo primero que nos indicaron fueron los exámenes de sangre para valorar nuestro perfil lipídico, la glicemia, entre otros. Así, abríamos nuestro historial médico. Luego de eso, mi esposo iba al cardiólogo y yo al ginecólogo. Todos estos exámenes sin costo alguno.
Nosotros somos personas sanas y nos mantenemos saludables, nos gusta comer balanceadamente y hacer ejercicios, sin embargo, siempre aparece la incertidumbre ante lo que se desconoce, que, en estos casos, me pone un poco ansiosa. Toda esa ansiedad se calma cuando se develan los resultados de cualquier examen y, si todo está bien, salimos del estado de angustia.
En mi caso, todo iba marchando bien. La citología salió perfecta, el eco transvaginal por el que pagué 4.100 pesos, menos de un dólar al cambio, mostró el mismo diagnóstico desde hace algunos años y sigo asintomática.
Sin embargo, en los resultados de los exámenes salió un valor alterado en las heces, por lo cual me indicaron hacerme una colonoscopia. Era la primera vez que me sometería a este tipo de estudio. En ese momento, me sentí frágil e inmediatamente, un remolino de pensamientos me paralizó. Sacudí mi cabeza e intenté calmar mi mente y tranquilizarme.
A partir de ahí, comenzó una lucha interna conmigo misma. Habitualmente, soy una mujer muy positiva y optimista. Me gusta mantener una buena actitud ante todo aquello que pueda desestabilizarme y procuro cultivar buenos pensamientos para mi paz mental y emocional. Pero, es increíble cómo los pensamientos negativos y hasta catastróficos se van colando por las rendijas que quedan entre esos pensamientos buenos, se apoderan de nuestra mente y no nos dejan tranquilos.
Considero que todo este torbellino de pensamientos negativos se abrían paso por tener muy reciente la desaparición de mi madre por una enfermedad que la acabó por dentro, aunque por fuera se veía bien y estaba conservada. En mi mente estos pensamientos me taladraban sin parar. Tenía que hacer un gran esfuerzo para sacar esas ideas y manifestar y afirmar que soy una mujer sana, que la salud está en mí porque me amo y me cuido.
Por momentos, me descubría pensando todo lo malo, me invadía el miedo y me ponía triste. Lo mejor es que siempre mi esposo estaba a mi lado y lo conversaba con él. Me ayudaba mucho, me hacía cambiar el escenario en un dos por tres. Y volvía yo a tejer pensamientos de bienestar. Me decía que cómo iba a pensar en todo lo contrario a como me sentía. Pues, no me dolía nada, ni tenía síntomas de nada.
Gracias al apoyo de mi familia aquí y de la que tengo en Venezuela y en otras partes del mundo, me mantuve serena la mayor parte de este tiempo, tratando de no pensar en nada. Me aferré más a Dios y recé a cada instante. Me cambié el look, compré unas plantas para mi casa, me fui para el cine con mi hija y su esposo a disfrutar mi primera experiencia con una película en 3D. También, me ocupé de preparar unas recetas ricas y con ellas complacer y agradecer a mis amores aquí que me consintieron en todo momento y mucho más en la preparación previa para este examen que comenzó el domingo pasado. Por eso, estuve ausente durante estos días por aquí.
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Mi esposo y mi hija son grandes bendiciones en mi vida. A ellos mi gratitud infinita. Él con su amor, con su sentido del humor y su optimismo y mi Sofi con su inagotable comprensión y amor me ayudaron a mantenerme tranquila para superar esta prueba.
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¡El martes 21 de febrero fue el día!
El domingo 19 comenzó mi dieta líquida. Pese a que mi comida más pesada fue caldo de pollo y lo demás agua, suero, tecitos y aromáticas, le insistí a mi familia para que fuéramos a una reunión a la que nos habían invitado unos amigos venezolanos y colombianos para celebrar el cumpleaños de la mamá de uno de ellos. Yo me preparé un termo de té, me llevé un gatorade y nos fuimos. La pasé muy bien y mi mente estuvo tranquila.
La foto del espejo me la tomé saliendo para la clínica y se la envié a mi familia para decirles que estaba bien y que me iba tranquila a mi examen, ya todo lo dejaba en las manos de Dios, pues en oración me encomendé a él y al alma de mi madre para que me cuidara en todo momento.
Mi hija me acompañó, pero me pasaron sola a hacerme el estudio. Muchas cosas pensé, mientras esperaba para que me tomaran la vía por la cual me pasarían la anestesia, pues tenían que sedarme para no sentir nada durante el procedimiento.
Lo que más deseo es estar bien y para eso me cuido mucho. Quiero llegar a la etapa de la juventud prolongada, una denominación más amable para referirse a las personas de la tercera edad, valiéndome por mí misma, activa y risueña. No quiero ser una carga, mucho menos para mi hijita.
Al rato, no sé cuánto tiempo duró el examen porque me dormí, me desperté diciendo que dormí rico y preguntando cómo salió todo. La enfermera que me atendía, mientras me llevaba con mi hija, me iba diciendo que todo estaba bien, normal, que estuviera tranquila.
Debo decir que la atención fue espléndida, había cubículos bien equipados. A todos los pacientes nos trataron con amabilidad y profesionalismo. El costo de la colonoscopia fue de 25.900 pesos, más o menos $5
Sentí un alivio inmenso, aquél peso que tenía en mi espalda desapareció. Lo primero que hice, con las manos en mi pecho, fue dar gracias a Dios, una vez, tres veces, muchas veces.
Luego, pregunté si me podía comer una hamburguesa porque Sofi me había invitado, antes de entrar al examen. Yo quería estar segura de si podía cumplir su deseo sin complicaciones. La enfermera me dijo que ¡Sííí, pero sin quesos!
Al encontrarme con mi hija, nos apretamos en un abrazo fuerte, las dos agradeciendo infinitamente. Ya ella había recibido los resultados en mi teléfono. Ahí, me confesó sus temores también. Admiro su fortaleza y tranquilidad para transmitírmelas a mí. Te amo, hija de mi vida, Te amo inmensamente, 
En seguida, me sentí bien, como si nada. Llegamos a casa y luego nos fuimos a comer las hamburguesas. ¡Deliciosas!
Finalmente, muchas reflexiones quedan. Esos pensamientos intrusivos hay que mantenerlos a raya. Tengo que meditar más, tengo que hacer que mis pensamientos positivos sean más fuertes que ellos en todo momento, para no permitir que me preocupen por un panorama que no va a pasar, al que solo le doy forma en mi imaginación. Sigo trabajando en ello.
¡Estoy bien, gracias a Dios!
¡Salud y bienestar para todos!
Greetings to all of you who read this publication, which reflects a part of me that has been restless in the last few days, due to the negative thoughts that inevitably came to my mind to rob me of the state of peace and tranquility in which I like to be.
This year, 2023, came with the good news that, thanks to my daughter's work in her professional area, we could begin to have health insurance in this country. She immediately asked us to get in touch to open our medical records.
So, without giving it much thought, my husband and I began to request all the necessary consultations. He, first with the cardiologist and me, then, to my annual gynecological control, although the one I had in Venezuela, before coming here, was still valid.
The first encounter with the Colombian health system surprised me pleasantly and satisfactorily. When I saw how all the processes are systematized and work smoothly, I felt a choking in my chest when I made the comparison with what we live in the health system in my country.
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The first thing they told us were blood tests to evaluate our lipid profile, glycemia, among others. Thus, we opened our medical history. After that, my husband went to the cardiologist and I went to the gynecologist. All these examinations were free of charge.
We are healthy people and we stay healthy, we like to eat balanced meals and exercise, however, there is always the uncertainty of what is unknown, which, in these cases, makes me a little anxious. All that anxiety calms down when the results of any exam are revealed and, if everything is fine, we get out of the state of anxiety.
In my case, everything was going well. The cytology was perfect, the transvaginal ultrasound for which I paid 4,100 pesos, less than a dollar at the exchange rate, showed the same diagnosis for some years and I am still asymptomatic.
However, the results of the tests showed an altered value in the stool, so I was told to have a colonoscopy. It was the first time I would undergo this type of study. At that moment, I felt fragile and immediately, a whirlwind of thoughts paralyzed me. I shook my head and tried to calm my mind and reassure myself.
From there, an internal struggle with myself began. I am usually a very positive and optimistic woman. I like to keep a good attitude towards anything that can destabilize me and I try to cultivate good thoughts for my mental and emotional peace. But, it is incredible how negative and even catastrophic thoughts slip through the cracks that remain between those good thoughts, take over our mind and do not leave us alone.
I consider that all this whirlwind of negative thoughts were coming my way because of the recent passing of my mother due to an illness that killed her inside, although she looked well and was well preserved on the outside. In my mind these thoughts drilled me non-stop. I had to make a great effort to get these ideas out and to manifest and affirm that I am a healthy woman, that health is in me because I love and take care of myself.
At times, I would find myself thinking all the wrong things, I would become fearful and sad. The best thing is that my husband was always by my side and I would talk to him about it. He helped me a lot, he made me change the scenario in no time. And I would go back to thinking good thoughts. I told myself that how could I think about the opposite of how I felt. Well, I had no pain, no symptoms of anything.
Thanks to the support of my family here and the family I have in Venezuela and in other parts of the world, I remained serene most of this time, trying not to think about anything. I clung more to God and prayed every moment. I changed my look, bought some plants for my house, went to the movies with my daughter and her husband to enjoy my first 3D movie experience. I also took care of preparing some delicious recipes to please and thank my loves here who spoiled me at all times and much more in the preparation for this exam that began last Sunday. That's why I was absent during these days around here.
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My husband and daughter are great blessings in my life. To them my infinite gratitude. He with his love, his sense of humor and his optimism and my Sofi with her endless understanding and love helped me to stay calm to overcome this ordeal.
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Tuesday, February 21 was the day!
On Sunday the 19th my liquid diet began. Although my heaviest meal was chicken broth and the rest was water, whey, tea and aromatic herbs, I insisted to my family that we go to a meeting to which some Venezuelan and Colombian friends had invited us to celebrate the birthday of the mother of one of them. I made myself a thermos of tea, took a gatorade and off we went. I had a great time and my mind was at ease.
I took the picture of the mirror on my way to the clinic and I sent it to my family to tell them that I was fine and that I was going to my exam with peace of mind, I left everything in God's hands, because in prayer I entrusted myself to him and to my mother's soul so that he would take care of me at all times.
My daughter accompanied me, but they took me alone to do the study. I thought many things while I was waiting for them to take the line through which they would give me the anesthesia, since they had to sedate me so that I would not feel anything during the procedure.
What I want most is to be well and for that I take good care of myself. I want to reach the stage of extended youth, a nicer term to refer to the elderly, being on my own, active and smiling. I don't want to be a burden, much less for my little daughter.
After a while, I don't know how long the exam lasted because I fell asleep, I woke up saying that I slept well and asking how everything went. The nurse who was taking care of me, while she was taking me to my daughter, kept telling me that everything was fine, normal, that I should be calm.
I must say that the care was splendid, there were well-equipped cubicles. All the patients were treated with kindness and professionalism. The cost of the colonoscopy was 25,900 pesos, more or less $5.
I felt an immense relief, that weight I had on my back disappeared. The first thing I did, with my hands on my chest, was to thank God, once, three times, many times.
Then, I asked if I could eat a hamburger because Sofi had invited me, before entering the exam. I wanted to be sure if I could fulfill her wish without complications. The nurse said yes, but without cheese.
When I met my daughter, we hugged each other tightly, both of us thanking each other infinitely. She had already received the results on my phone. There, she confessed her fears to me as well. I admire her strength and tranquility to transmit them to me. I love you, daughter of my life, I love you immensely,
Right away, I felt fine, like nothing. We got home and then we went to eat the burgers. delicious!
Finally, many reflections remain. Those intrusive thoughts have to be kept at bay. I have to meditate more, I have to make my positive thoughts stronger than them at all times, to not let them worry me about a scenario that is not going to happen, that I only shape in my imagination. I keep working on it.
I am well, thank God!
Health and wellness to all!
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