[Español]
Hola a todos mis amigos de Catarsis. Una vez más me desaparecí de la faz de la tierra... Pensaba ser más proactiva en Hive, pero mi salud mental en un sube y baja constante y sinceramente me he sentido agotada.
Para empezar, ya estoy a pasos de medicarme para la depresión. La verdad es que tengo miedo, pero estoy en las manos de buenas profesionales de la salud mental y me siento bastante esperanzada de poder mejorar con mi diagnóstico.
Últimamente, mis creaciones giran en torno a emociones fuertes. Sentimientos de fracaso, heridas generadas en la infancia, inseguridades, traumas, etc... No he querido publicar nada de eso aún porque no quiero dar la imágen de víctima, sino de persona que lucha para poder vivir una vida sana y feliz.
Algo que pienso últimamente, es que soy una guerrera. Soy una guerrera porque a pesar de todo, estoy esforzándome por mantenerme en pie, por estudiar una carrera, por trabajar, por cumplir mis sueños. Y sé que muchos de los que me leen también lo son.
Hablando con la psicóloga, me lamentaba constantemente de no hacer todo lo que podría hacer por mi misma, y ella me dijo "ya lo estás haciendo, tomaste la decisión de venir a terapia"... Y me puse a pensar una realidad que quiero compartir con ustedes: rechazamos nuestros logros porque para nosostros los logros tienen que ser méritos que cubran nuestras expectativas de nosotros mismos.
La verdad, es que los logros empiezan por decisiones, y quiero que sepan que el hecho de decidir empezar otro día y vivir ya es nuestro logro más grande. El hecho de cepillarnos los dientes, tender la cama, hacernos el desayuno y hacer algo productivo a pesar del dolor punzante que podemos llegar a tener en nuestro pecho, es el más grande de los logros.
Decidir hacer un acto de amor por nosotros es algo muy importante, y no hay que hacer de menos ese esfuerzo. Ahora imagínense estudiar, llevar adelante una familia o cuidar a una pequeña mascota.
Si están aquí es porque son valiosos y les gusta compartir sus emociones con el mundo, y esos muy valiente y me parece hermoso. Abrirse es de las cosas más difíciles que hay, y si te sientes solo o incomprendido, quiero que sepas que sin conocerte yo creo en ti y creo en tu poder. Todos los días estamos luchando y onteniendo una victoria campante en contra de esta enfermedad tan terrible.
Mi punto aquí es que somos unos guerreros, y me uno a esta lucha para retomar mi vida y disfrutar de las cosas bellas que tiene para ofrecerme.
[English]
Hello to all my friends of Catarsis. Once again I dropped off the face of the earth.... I was planning to be more proactive on Hive, but my mental health is on a constant up and down and I've honestly been feeling drained.
For starters, I'm already steps away from taking medication for depression. I'm actually scared, but I'm in the hands of good mental health professionals and I feel quite hopeful that I can get better with my diagnosis.
Lately, my creations revolve around strong emotions. Feelings of failure, childhood wounds, insecurities, traumas, etc.... I haven't wanted to publish any of that yet because I don't want to give the image of a victim, but of a person who struggles to live a healthy and happy life.
Something I think lately, is that I am a warrior. I am a warrior because in spite of everything, I am striving to stand on my own two feet, to study a career, to work, to fulfil my dreams. And I know that many of you who read me are too.
Talking to the psychologist, I was constantly lamenting that I wasn't doing everything I could do for myself, and she said "you are already doing it, you made the decision to come to therapy"? And I started to think about a reality that I want to share with you: we reject our achievements because for us achievements have to be merits that meet our expectations of ourselves.
The truth is that achievements start with decisions, and I want you to know that the act of deciding to start another day and live is already our greatest achievement. The act of brushing our teeth, making our bed, making breakfast and doing something productive despite the stabbing pain we may have in our chest, is the greatest achievement.
Deciding to do an act of love for ourselves is a very important thing, and we should not underestimate that effort. Now imagine studying, raising a family or caring for a small pet.
If you are here it is because you are valuable and you like to share your emotions with the world, and that is very brave and I find it beautiful. Opening up is one of the hardest things there is, and if you feel alone or misunderstood, I want you to know that without knowing you I believe in you and I believe in your power. Every day we are fighting and holding on to a walking victory against this terrible disease.
My point here is that we are warriors, and I join this fight to take back my life and enjoy the beautiful things you have to offer me.
https://www.canva.com/
Avatoon
Texto realizado exclusivamente para la comunidad de Catarsis
¡Gracias por leer!
Thanks for reading!
