Español
Hola a todos mis queridos lectores de Hive Blog, en especial a mi comunidad Catarsis.
El día de hoy me gustaría compartir con ustedes cómo me siento, algunos de mis pensamientos y las circunstancias actuales de mi vida, todo esto de manera breve ya que realmente me siento bastante exhausta por los entrenamientos físicos que realicé el día de hoy (hice 50 kilómetros de bicicleta a una velocidad de 27 kilómetros por hora en subida y 11 kilómetros caminando), realmente tenía ganas de hacer un post de lo anterior mencionado pero mi energía no me da para tanto.
Porque personalmente me gusta hacer buenos contenidos, editar mis fotografías y agregarle cosas divertidas y que se vea llamativo a la vista, me gusta esforzarme de esa manera ya que una vez que los termino me siento satisfecha y orgullosa, cada post es diferente para mi y con cada comunidad hay una forma diferente de escribir y de realizarlos.
Pero bueno, en este momento me gustaría compartir con ustedes algunas de mis preocupaciones, soluciones y un poco de mi vida actual🍃🍂 a manera de que también ustedes puedan llevarse algo de aquí para sus vidas.
(el post estará igualmente acompañado de algunas de las fotografías que he tomado a lo largo del tiempo en mis recorridos, deseo que lo disfruten, les envío un abrazo)
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Hoy
Hoy me he sentido bastante bien la verdad, pese a que en la mañana tuve una especie de bajón emocional, el cual me hizo escribirle a mi terapeuta, mi bajón tuvo que ver con algunos pensamientos no deseados del pasado que a veces vienen a mi mente, una de las cosas de las que hable en mi terapia pasada es que los pensamientos siempre van a estar, siempre voy a tener recuerdos involuntarios, lo importante es que eso ya no me afecte.
Pero aún así me afectaron en la mañana un poco, no es que me ponga a llorar ni nada pero me hacen tener poca emoción por la vida o por el día y esas son las cosas que he estado trabajando en mi, en fin que mi psicólogo hoy me dio otra recomendación, ya que yo no quería pensar en esas cosas del pasado pero mi mente es terca, me dijo que pensara en eso a propósito, es una técnica llamada intención paradójica, la cual sirve para saciar la necesidad del pensamiento y que pueda ir disminuyendo y sea más llevadero, es decir que ya no me afecte.
Y eso he hecho, cada vez que me vienen esos pensamientos trato de pensar conscientemente en ellos y no quitarlos y realmente me da flojera pensar en ello, parase que se me quitan las ganas de pensar en ello, es bastante efectiva a decir verdad.
Otra de las cosas que ha estado en mi mente es mi situación con el Internet de mi casa, ya que tengo ya 5 días sin Internet🥀, sin aviso se fue y no ha vuelto, lo cual me preocupa un poco porque con el Internet yo trabajo, estudio y me entretengo, lo malo es que no puedo hacer nada al respecto por ahora ya que las personas encargadas de reclamar eso (mi tía y mi abuela), actualmente estan un poco enfermas y tengo que esperar a que mejoren para ver que se puede solucionar, por eso me mantengo tranquila dentro de todo porque se que es algo que realmente no puedo controlar.
Últimamente en estos días luego de mi terapia he estado buscandole un sentido a la vida, porque aunque me guste hacer ejercicio y trabajar, a veces me siento aburrida de la rutina, aunque al momento es emocionante, luego siento que falta algo más y por eso empiezo a pensar en las cosas del pasado e idealizarlo, pero ahora estoy mucho mas consciente de ese patrón y estoy buscando la manera de sentirme bien conmigo misma ya que hay una especie de vacío en mi que debo trabajar, yo lo acepto realmente y no me avergüenzo de ello, ya que soy consciente y estoy trabajando en eso, a diferencia de muchas personas que simplemente viven la vida llenando sus vacíos con personas, vicios y demás cosas de manera inconsciente, pero claro que eso no me hace mejor ni peor que nadie, y debo aceptar que yo también pase por allí pero que aprendí de mi pasado, se que cada quien tiene su propio ritmo y proceso, sin embargo me alegra que al menos este haciendo algo al respecto y no me quede con decir "así soy yo" de manera irresponsable.
Muchas gracias por leer y por llegar hasta aquí, me alegra poder compartir con ustedes algunos de mis sentimientos y
sentirme bien en este pequeño lugar seguro🌱.
Deseo que estén muy bien hoy y que tengan un excelente inicio de semana, les envío mis mejores deseos🌷🌼🌺.
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🔁🔃
English
Hello to all my dear Hive Blog readers, especially my Catharsis community.
Today I would like to share with you how I feel, some of my thoughts and the current circumstances of my life, all this briefly since I really feel quite exhausted by the physical training I did today (I did 50 kilometers of cycling at a speed of 27 kilometers per hour uphill and 11 kilometers walking), I really wanted to make a post of the above mentioned but my energy does not give me so much.
Because I personally like to make good content, edit my photographs and add fun things and that looks striking to the eye, I like to strive that way because once I finish them I feel satisfied and proud, each post is different for me and with each community there is a different way of writing and doing them.
But hey, at this time I would like to share with you some of my concerns, solutions and a little of my current life🍃🍂 so that you too can take something from here for your lives.
(the post will also be accompanied by some of the photographs I have taken over time in my tours, I wish you to enjoy it, I send you a hug)
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Today
Today I felt quite good the truth, although in the morning I had a kind of emotional downturn, which made me write to my therapist, my downturn had to do with some unwanted thoughts from the past that sometimes come to my mind, one of the things I talk about in my past therapy is that the thoughts will always be, I will always have involuntary memories, the important thing is that it no longer affects me.
But still they affected me in the morning a little, not that I start crying or anything but they make me have little emotion for life or for the day and those are the things I have been working on in me, in short that my psychologist today gave me another recommendation, since I did not want to think about those things of the past but my mind is stubborn, He told me to think about it on purpose, it is a technique called paradoxical intention, which serves to satisfy the need for thought and that can be diminished and be more bearable, that is, it no longer affects me.
And that I have done, every time those thoughts come to me I try to think consciously about them and not take them away and it really makes me lazy to think about it, to stop the desire to think about it, it is quite effective to tell the truth.
Another thing that has been in my mind is my situation with the Internet of my house, since I already have 5 days without Internet🥀, without notice he left and has not returned, which worries me a little because with the Internet I work, study and entertain myself, the bad thing is that I can not do anything about it for now since the people in charge of claiming that (my aunt and my grandmother), are currently a little sick and I have to wait for them to improve to see what can be solved, that's why I stay calm inside everything because I know it's something I can't really control.
Lately these days after my therapy I have been looking for a meaning to life, because although I like to exercise and work, sometimes I feel bored of the routine, although at the moment it is exciting, then I feel that something else is missing and that is why I start thinking about the things of the past and idealizing it, but now I'm much more aware of that pattern and I'm looking for ways to feel good about myself since there is a kind of emptiness in me that I must work, I really accept it and I am not ashamed of it, since I am aware and I am working on it, unlike many people who simply live life filling their voids with people, vices and other things unconsciously, but of course that does not make me better or worse than anyone, and I must accept that I also pass by but that I learned from my past, I know that everyone has their own rhythm and process, however I'm glad that at least I'm doing something about it and I'm not left with saying "that's who I am" irresponsibly.
Thank you very much for reading and for coming this far, I am happy to share with you some of my feelings and
feel good in this little safe place🌱.
I wish you to be very well today and have an excellent start to the week, I send you my best wishes🌷🌼🌺.
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Estas fotos fueron tomadas y editadas con mi teléfono Redmi Note pro 9📸
These photos were taken and edited with my Redmi Note pro 9 phone📸
Hasta una próxima oportunidad