Hola Hivers
Desde hace un par de días he tenido malos ratos a nivel físico, esto luego de pasar por celebraciones y salidas que las disfrute mucho con mi familia, les comento hoy sobre este tema en 
Hello Hivers
Since a couple of days ago I have had bad times physically, this after going through celebrations and outings that I enjoyed a lot with my family, I comment today on this topic in
En estos momentos siento una pesadez horrible en mi cuerpo, siento que no tengo ánimos de nada pues ni quiero moverme de la cama en lo absoluto, los músculos de mi cuerpo me duelen demasiado haciéndome sentir muy débil para realizar cualquier tipo de actividad física o de rutina diaria en casa.
Actualmente mientras escribo este post, siento un gran dolor de cabeza que no me deja por así decirlo, coordinar muy bien mis pensamientos ya que tiendo a cerrar mis ojos y quedarme entre dormido y despierto por hasta por seis minutos casi, otra de los malestares que estoy presentando es una congestión nasal muy fuerte que no me deja respirar muy bien, debido a esto me veo en la obligación de respirar por la boca, cosa que me desespera mucho hacerlo y me descontrola mucho también, pues me hace sentir muy cansado y nervioso.
At this moment I feel a horrible heaviness in my body, I feel that I have no spirit at all because I do not want to move from the bed at all, the muscles of my body hurt too much making me feel very weak to perform any kind of physical activity or daily routine at home.
Currently as I write this post, I feel a great headache that does not let me so to speak, coordinate my thoughts very well as I tend to close my eyes and stay between asleep and awake for up to six minutes almost, another of the discomforts that I am presenting is a very strong nasal congestion that does not let me breathe very well, because of this I am forced to breathe through my mouth, which makes me very desperate to do so and also makes me very uncontrolled, because it makes me feel very tired and nervous.
Otro de los malestares que estoy presentando es una tos muy fuerte, es como si tuviera demasiada flema en mis pulmones, cabe destacar que la tos desde ayer en la noche se ha hecho más continúa y fuerte, tanto así que no pude dormir nada durante toda la noche, pues se pondrán imaginar cómo está mi estado actual psicólogico y físico mis queridos amigos, a parte de todo esto dolor en el pecho, abdomen y la espalda de tanto toser, se me ocasionan calambres fuertes que me dejan casi paralizado de dolor una que otra ves.
Another of the discomforts that I am presenting is a very strong cough, it is as if I had too much phlegm in my lungs, it should be noted that the cough since last night has become more continuous and strong, so much so that I could not sleep at all during the night, well you can imagine how my current psychological and physical state is my dear friends, besides all this pain in the chest, abdomen and back from so much coughing, I get strong cramps that leave me almost paralyzed with pain once in a while.
Ya estoy hartandome de esta situación, ya que no acostumbro a estar enfermo bajo ningún concepto, no quiero sentirme así tan limitado en mis condiciones físicas y mentales, hoy quería grabar un vídeo imitando voces y no puedo, pues la garganta me duele demasiado, la tengo muy inflamada y me arde a tal punto, que cuando hago los ejercicios en el diafragma conjuntamente con la garganta, no pasan ni diez segundos y me empieza un ataque de tos agresivo que me deja con calambres en el abdomen, piernas y pecho así que por esta semana no podré compartirles mi talento a cada uno de ustedes.
I am getting fed up with this situation, since I am not used to be sick under any circumstances, I do not want to feel so limited in my physical and mental conditions, today I wanted to record a video imitating voices and I can not, because my throat hurts too much, I have it very inflamed and it burns me to such an extent, that when I do the exercises in the diaphragm together with the throat, not even ten seconds pass and I start an aggressive cough attack that leaves me with cramps in the abdomen, legs and chest so for this week I will not be able to share my talent to each one of you.
Ya hace media hora casi, mi esposa me dió una pastilla para el malestar general, espero que me empieze a surtir efecto rápido, pues mis hijos han venido al cuarto a buscarme para jugar con ellos, pero no he podido aún por bajo ningún concepto poder pararme y empezar hacerlos reír un rato con mis locuras, esto cabe destacar me hace sentir muy mal, triste y enfadado pues mis hermosos hijos pensaran que papá no quiere jugar a las escondidas con ellos.
Pero bueno en algún momento debía enfermar jajaja (risas), lo más que me consuela hoy dia, es que este proceso gripal apareció hace dos días y pude compartir con mis hijos al máximo su día del niño, y días anteriores también comprando sus regalos dentro de otras actividades familiares que tuvimos fuera de casa, todo ello para el disfrute familiar de mis hijos y claramente de papá y mamá.
Almost half an hour ago, my wife gave me a pill for the general malaise, I hope it starts to take effect quickly, because my children have come to the room to look for me to play with them, but I have not been able to stand up and start making them laugh for a while with my crazy things, this makes me feel very bad, sad and angry because my beautiful children will think that daddy does not want to play hide and seek with them.
But well at some point I had to get sick hahaha (laughs), the thing that consoles me the most today, is that this flu process appeared two days ago and I could share with my children to the fullest their children's day, and previous days also buying their gifts within other family activities that we had outside the house, all for the family enjoyment of my children and clearly of mom and dad.
Así que toca esperar y tomar todas las medicaciones que me sirvan para combatir este malestar general que me tiene por el suelo, debo llenarme de fuerzas y ánimos para salir de esta eventualidad tan desagradable, es increíble como una simple gripe que ya se ha convertido en una gripe fuerte, pueda bajarme el ánimo y el rendimiento físico de forma tan rápida. Creo totalmente que las enfermedades más alla de ser sintomaticas, son totalmente mentales también, por qué mi esposa le dan estás gripes y ella está atenta a todo en casa y de los niños así está mal, en cambio yo por lo menos estoy tirado en la cama todavía esperando a que esto se me pase, cosa que me pone aún peor en realidad por qué me hace sentir y ver lo débil y frágil que soy ante una enfermedad.
Como tarea final, debo con carácter obligatorio empezar a reforzar mi sistema inmunológico con vitamina c, minerales, entre otras tantas cosas, empezaré a tomar más jugos y menos refresco o gaseosas, así como también mejorar mi alimentación de una ves por todas, se que siempre lo digo pero normalmente incurro en mis errores y fallo comiéndome un perro caliente o hamburguesa, y esto lo digo con toda la responsabilidad del mundo por qué a nadie voy a engañar acá en la plataforma y menos en la comunidad.
So I have to wait and take all the medications that will help me to combat this general malaise that has me on the floor, I must fill myself with strength and courage to get out of this unpleasant eventuality, it is incredible how a simple flu that has already become a strong flu, can lower my mood and physical performance so quickly. I totally believe that the diseases beyond being symptomatic, are totally mental too, why my wife gets these flus and she is attentive to everything at home and the children so it is bad, instead I am at least lying in bed still waiting for this to pass, which makes me even worse actually because it makes me feel and see how weak and fragile I am before an illness.
As a final task, I must start to strengthen my immune system with vitamin C, minerals, among many other things, I will start to drink more juices and less soda or soft drinks, as well as improve my diet once and for all, I know I always say it but I usually make my mistakes and fail eating a hot dog or hamburger, and I say this with all the responsibility in the world because I will not fool anyone here on the platform and less in the community.
Sin más que decirles me tomaré ahora un té natural, para tratar de descansar y mañana volver con más energía y fuerza, para crear contenido en la plataforma y estar activo dando sinergia a nuestra amada Hive, ha sido este momento para mí de liberación de sentimientos de enfado y frustración por acarrear este cuadro gripal fuerte, que dicho sea de paso espero salir de el lo más pronto posible mis estimados lectores. Será hasta una próxima ocasión que nos volvamos a ver, esperando que esa ves sea con buenas noticias y buenas vibras, les envío un abrazo hasta pronto.
Without more to tell you I will now take a natural tea, to try to rest and tomorrow come back with more energy and strength, to create content on the platform and be active giving synergy to our beloved Hive, it has been this moment for me to release feelings of anger and frustration for carrying this strong flu, which by the way I hope to get out of it as soon as possible my dear readers. It will be until next time that we meet again, hoping that this time it will be with good news and good vibes, I send you a hug until soon.
Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es ampliamente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.
Fotografías tomadas de mi telefono Tecno Pova y editadas en Canvas.
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- Photographs taken from my Tecno Pova phone and edited in Canvas.