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Hola comunidad de Catarsis, hoy les traigo mi primer blog en ésta comunidad, quiero que me acompañes a analizar un tema que debe tratarse con sumo cuidado, ya que muchas veces no nos percatamos y esto puede afectarnos directamente en nuestro futuro, y es la zona de confort.
Vivimos en una sociedad donde tenemos muchas comodidades, sistemas que te hacen "la vida más fácil", pero eso es un arma de doble filo. Sentirse demasiado cómodo debilita nuestras habilidades en todos los sentidos: físicas, mentales, emocionales y sociales.
Se podría describir la zona de confort como estar dentro de una burbuja y llevar al mismo tiempo anteojeras. La causa principal de mantenernos en la zona de confort es el miedo, no con esto quiero decir que no es normal tener miedo, los seres vivos nacemos con eso, es como una especie de autodefensa porque uno de los propósitos de la vida es mantenernos con vida, pero irónicamente una persona que está dentro de su zona de confort vive, pero no vive plenamente.
Debemos desarrollar habilidades que nos permitan salir de la negación y dejar de mentirnos a nosotros mismos solo para estar en esa burbuja, quizás suena fuerte para ti que estas leyendo, lo mismo me pasaba a mí hace algunos años en ese tiempo en el que estaba en la burbuja y que desconocía que era capaz de hacer muchas cosas e incluso de escribir un blog como éste y todo por la causa que les mencioné anteriormente, sí...el miedo.
Les mentiría si les digo que yo nunca estoy en mi zona de confort, es algo que uno debe tenerlo presente para que no nos afecte en nuestro futuro, es algo en lo que sigo trabajando.
¿Que consecuencias nos podría traer no salir de la zona de confort?.
No sentirnos plenos en nuestra vida y eso abarca desde no atreverse a tener una relación de pareja hasta, no atreverse a tener el negocio que tanto quieres, en fin todas esas cosas que hacen que la vida valga la pena y sea más satisfactoria para ti.
¿Que hacer?.
• Lo primero es reconocer que estás dentro de la zona de confort.
• Debemos aprender a dominar nuestro diálogo interno, convencernos a nosotros mismos que vamos lograr tener cierta vida o cierto estilo de vida.
• Debemos dejar de hacer lo que hacemos y cambiarlo por nuevos hábitos. Por ejemplo: Quiero leer un libro a la semana, pero no quiero dejar de ver series o películas más de 12 horas al día, todos los días, más que un quiero debe ser un deseo, porque el deseo mueve más a las personas.
• Todos los días debemos hacer algo que nos haga salir de la zona de confort, dejemos de comprar la comodidad que nos venden, que la incomodidad sea parte de nuestra vida y por muy pequeño que sea ese esfuerzo es algo que a largo plazo te va a brindar sus frutos.
• La mayoría de las veces nos ponemos limites nosotros mismos o a veces factores externos. Debes tener presente que si quieres romper la burbuja y salir de tu zona de confort. Debes creer que sí es posible, convencerte a tí mismo que si es posible e ignorar todo aquello que intente limitarte.
• A veces nos rodeamos con personas que nos influyen, pues sí, los seres humanos somos muy influenciables y adoptamos actitudes de las personas que están a nuestro alrededor y debemos tener presente ésto, ya que también puedes toparte en la vida con personas que no suman y por el hecho de que ellos no quieran salir de la zona de confort, no querrán que tu salgas tampoco de ahí, les parecerá descabellado.
Y para culminar, no te diré que es fácil, pues no lo será, pero no imposible, debemos aceptar que la vida es difícil y de alguna manera ésto nos fortalece y nos permitirá mirar más allá de lo que vemos, creer más de lo que creemos, ser más capaces de lo que creemos que somos, no descansar hasta alcanzar nuestro mayor potencial. Transformemos nuestra vida, entrenando nuestra mente, sumando constantemente hábitos y actitudes que nos permitan salir de nuestra burbuja y de encontrar nuestro verdadero ser. También debemos ser conscientes que nuestros fracasos forman parte del éxito, así que no tengamos miedo a que ésto nos pase.
Espero les haya gustado, muchas gracias por leer y espero que te haya ayudado. Y si nunca habías leído éste tipo de información y te quedaste hasta el final, pues... ¡Felicidades! Hoy saliste de tu zona de confort.
Hello Catarsis community, today I bring you my first blog in this community, I want you to join me to analyze a topic that should be treated with great care, because many times we do not realize and this can directly affect us in our future, and is the comfort zone.
We live in a society where we have many comforts, systems that make "life easier", but that is a double-edged sword. Feeling too comfortable weakens our abilities in every way: physical, mental, emotional and social.
The comfort zone could be described as being inside a bubble and wearing blinders at the same time. The main cause of staying in the comfort zone is fear, not by this I mean that it is not normal to be afraid, living beings are born with that, it is like a kind of self-defense because one of the purposes of life is to keep us alive, but ironically a person who is within his comfort zone lives, but does not live fully.
We must develop skills that allow us to get out of denial and stop lying to ourselves just to be in that bubble, maybe it sounds strong for you who are reading, the same thing happened to me some years ago in that time when I was in the bubble and I did not know that I was able to do many things and even to write a blog like this and all because of the cause I mentioned above, yes...fear.
I would be lying if I told you that I am never in my comfort zone, it is something that one must keep in mind so that it does not affect us in our future, it is something that I am still working on.
What are the consequences of not getting out of the comfort zone?
Not feeling fulfilled in our life and that ranges from not daring to have a relationship to not daring to have the business you want so much, in short, all those things that make life worthwhile and more satisfying for you.
What to do?
The first thing to do is to recognize that you are in your comfort zone.
We must learn to master our internal dialogue, convince ourselves that we are going to achieve a certain life or a certain lifestyle.
We must stop doing what we do and change it for new habits. For example: I want to read a book a week, but I do not want to stop watching series or movies more than 12 hours a day, every day, more than a want it should be a desire, because desire moves people more.
Every day we must do something that makes us get out of the comfort zone, let's stop buying the comfort they sell us, that discomfort is part of our life and no matter how small that effort is something that in the long run will pay off.
Most of the time we put limits ourselves or sometimes external factors. You must keep in mind that if you want to break the bubble and get out of your comfort zone. You must believe that it is possible, convince yourself that it is possible and ignore everything that tries to limit you.
Sometimes we surround ourselves with people who influence us, yes, human beings are very influential and we adopt attitudes of the people around us and we must keep this in mind, because you can also run into people in your life who do not add up and the fact that they do not want to leave the comfort zone, they will not want you to go out of there either, it will seem crazy.
And to finish, I will not say it is easy, because it will not be, but not impossible, we must accept that life is difficult and somehow this strengthens us and will allow us to see beyond what we see, believe more than we think, be more capable than we think we are, do not rest until we reach our highest potential. Let's transform our life, training our mind, constantly adding habits and attitudes that allow us to get out of our bubble and find our true self. We must also be aware that our failures are part of our success, so let's not be afraid that this will happen to us.
I hope you liked it, thank you very much for reading and I hope it helped you. And if you have never read this kind of information before and you stayed until the end, well.... Congratulations! Today you got out of your comfort zone.
Use my Redmi go, canva image editor, Deelp translator.
See you next time