. Hoy me gustaría contarles un poco de la depresión en el adulto mayor. Quizá muchos de nosotros, que tenemos familiares o conocidos que son adultos mayores hayamos notado cambios bruscos en su personalidad y conductas, puede que en algún momento llagamos a escuchar la frase “esa es la edad que lo tiene así”. Sin embargo, mis estimados lectores existe una enfermedad de tipo psicológica que se llama depresión y la cual la organización mundial de la salud (OMS) desde el año 2017 la ubicó con el número 1 en la lista de enfermedades causantes de discapacidad.
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Este trastorno se puede presentar en cualquier etapa de la vida y reconocerla en ocasiones es muy difícil por lo complejo de síntomas y la cantidad de factores que intervienen en su aparición. Desde el 2019 con el aislamiento la depresión se ha convertido en un trastorno que aparece en 1 de cada 5 personas a nivel mundial y con un índice superior al 60% en los adultos mayores con un elevado porcentaje en los que viven solos o en hospitales. Pero como podemos hacer para detectar esta patología en nuestros seres queridos?. Bueno, principalmente es prestar atención a los cambios en las rutinas diarias del adulto, en este caso, cualquier cambio sin motivo aparente debe ser revisado por quienes conforman el grupo familiar. Si por ejemplo ya no desea salir de su cuarto, no quiere hablar con nadie, se siente constantemente irritado por todo, pérdida del apetito de forma prolongada y esos detalles que en ocasiones dejamos pasar por confundirlos con caprichos o conductas rebeldes.
This disorder can occur at any stage of life and recognizing it is sometimes very difficult due to the complexity of symptoms and the number of factors involved in its onset. Since 2019 with isolation depression has become a disorder that appears in 1 in 5 people worldwide and with a rate above 60% in older adults with a high percentage in those who live alone or in hospitals. But how can we do to detect this pathology in our loved ones?. Well, mainly it is to pay attention to changes in the daily routines of the adult, in this case, any change without apparent reason should be reviewed by those who make up the family group. For example, if they no longer want to leave their room, do not want to talk to anyone, feel constantly irritated by everything, prolonged loss of appetite and those details that sometimes we miss because we confuse them with whims or rebellious behaviors.
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La depresión tiene consecuencias graves en el organismo desde lo psicológico hasta lo físico, la depresión se somatiza y se convierte en una pesada carga que acaba con la vida de las personas. Los adultos mayores son más sensibles a todo lo que sucede a su alrededor y experimentan diferentes estados anímicos, especialmente si se sienten solos o abandonados. Hoy a nivel mundial luchamos en contra de la depresión que tiene como desenlace final grave el suicidio. Rutinas saludables y un entorno familiar armónico y afectivo es la mejor medicina no solo para nuestros abuelos sino para todos. Llegar a ser un adulto mayor en soledad y sin la protección de una familia es como dejar a un bebe abandonado en medio de la nada. Con esto no quiero decir que nuestra vida sea un retroceso, por el contrario, soy de las cree firmemente que la vejez es una etapa de la vida donde se debería disfrutar de eso que hemos cosechado a lo largo de los años con el asombro de los niños y la experiencia que hemos ganado.
Depression has serious consequences in the organism from the psychological to the physical, depression is somatized and becomes a heavy burden that ends people's lives. Older adults are more sensitive to everything that happens around them and experience different moods, especially if they feel lonely or abandoned. Today, worldwide, we are fighting against depression, the ultimate outcome of which is suicide. Healthy routines and a harmonious and affectionate family environment is the best medicine not only for our grandparents but for everyone. Becoming a senior citizen alone and without the protection of a family is like leaving a baby abandoned in the middle of nowhere. With this I do not mean that our life is a setback, on the contrary, I firmly believe that old age is a stage of life where we should enjoy what we have harvested over the years with the wonder of children and the experience we have gained.
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La invitación de hoy (y cada día) es a prestar mayor atención a nuestros adultos mayores, a conversar con ellos, a tener espacios donde se sientan útiles y amados para evitar la depresión.
The invitation today (and every day) is to pay more attention to our older adults, to talk to them, to have spaces where they feel useful and loved in order to avoid depression.