Iba caminando de vuelta a mi casa luego de trotar en la mañana, estaba agotada, tenía bastante sin hacerlo y la resistencia no era la misma, hay muchos árboles por donde vivo, el junquito tienen grandes zonas rurales, la brisa soplaba fuerte entre las ramas y el rose de las hojas producían un hermoso sonido, la luz del sol se dejaba colar y sus cálidos rayos tocaban mi rostro, me detuve en seco, cerré los ojos y aspiré profundamente, hacía mucho que no sentia eso, la vida.
I was walking back home after jogging in the morning, I was exhausted, I had enough without doing it and the resistance was not the same, there are many trees where I live, the junquito have large rural areas, the breeze blew strong between the branches and the rose of the leaves produced a beautiful sound, the sunlight was let in and its warm rays touched my face, I stopped in dry, closed my eyes and inhaled deeply, I had not felt that for a long time, life.
Últimamente he estado sumergida en ocupaciones, he tenido poco tiempo para reflexionar sobre mis emociones, lo que a veces hace que me sienta perdida en un mar de ellas. Llegan sin permiso y en forma de avalancha mil escenarios donde intento hacer una proyección concreta del futuro, sin exito por supuesto, pues el futuro puede ser muchas cosas menos concreto, esto que quiero concretar es más bien un montón de sucesos imaginarios e idealizaciones de lo que podría o no, ser.... No me sirve. Entonces opto por recordar, empiezo a buscar en la memoria lo que pueda servir para avanzar, lo único malo de esto es que la memoria es selectiva y no objetiva, suele quedarse estancada en los recuerdos que más le gustan, estos pueden ser buenos o malos, entonces no estás avanzando, sino caminando en círculos, rodeando una y otra vez alguna cosa que ya ocurrió.... Tampoco me sirve.
Abrí los ojos, el aire aun seguía en mis pulmones, exhale con lentitud, decidí concentrarme, pensé en ese preciso instante, "mi cuerpo está cansado pero puede seguir, el día es hermoso, tengo salud y mi familia está bien, tengo un montón de cosas por hacer, sin embargo, todo está bien", miré al cielo y agradecí ese momento de consciencia que me conectó al presente.
Lately I've been immersed in busyness, I have had little time to reflect on my emotions, which sometimes makes me feel lost in a sea of them. They arrive without permission and in the form of avalanche thousand scenarios where I try to make a concrete projection of the future, without success of course, because the future can be many things less concrete, this I want to specify is rather a lot of imaginary events and idealizations of what could or could not be..... It does not work for me. The only bad thing about this is that memory is selective and not objective, it tends to get stuck in the memories it likes the most, these can be good or bad, then you are not moving forward, but walking in circles, circling over and over again something that already happened..... It doesn't work for me either.
I opened my eyes, the air was still in my lungs, I exhaled slowly, I decided to concentrate, I thought at that precise moment, "my body is tired but it can go on, the day is beautiful, I am healthy and my family is well, I have a lot of things to do, however, everything is fine", I looked at the sky and thanked that moment of consciousness that connected me to the present.
Es impresionante lo poco que vivimos el presente. Sí, cada vez estamos más alejados del aquí y ahora, creo que últimamente pasamos más tiempo evadiendo nuestra realidad que viviendola realmente, el problema es que hay mil y una maneras de evadirla, en nuestra cotidianidad tenemos acceso a infinitos métodos de evasión y a veces se nos olvida luchar.
Creo que he estado viviendo de forma equivocada, se me había olvidado disfrutar y asumir lo único que tenemos seguro, el presente, este mundo está muy loco, si no nos detenemos de vez en cuando a reestructurarnos podemos perdernos en este mar y naufragar en esa famosa isla, donde solo nos podemos alimentar de recuerdos e imaginacion del futuro, es una isla de donde pocos vuelven y dónde todos están destinados a morir en el confort. ¿Cómo nos salvamos? Pues preparándonos para los días de marea alta y grandes tormentas. Hay que tomar un tiempo para reflexionar sobre lo que estamos viviendo, analizar cada emoción, desglosar sucesos y construir de ellos procesos, pienso que generar este equilibrio está estrechamente ligado a la capacidad de poder vivir el presente desde la plenitud, no podemos controlar lo que vendrá, y lo qué sucedió ya es un hecho del pasado, lo único que está en nuestras manos es la manera en que asumimos el presente, y el equilibrio con que afrontamos la realidad viene de esta constante reestructuración.
It is impressive how little we live in the present. Yes, we are more and more distant from the here and now, I think that lately we spend more time evading our reality than really living it, the problem is that, there are a thousand and one ways to evade it, in our daily life we have access to infinite methods of evasion and sometimes we forget to fight.
I think I have been living in the wrong way, I had forgotten to enjoy and assume the only thing we have for sure, the present, this world is very crazy, if we do not stop from time to time to restructure ourselves we can get lost in this sea and be shipwrecked on that famous island, where we can only feed on memories and imagination of the future, it is an island from where few return and where everyone is destined to die in comfort. How do we save ourselves? By preparing for the days of high tide and big storms. We must take time to reflect on what we are living, analyze each emotion, break down events and build processes from them, I think that generating this balance is closely linked to the ability to live the present in fullness, we can not control what will come, and what happened is already a fact of the past, the only thing that is in our hands is the way we assume the present, and the balance with which we face reality comes from this constant restructuring.
La vida es complicada, pero puede ser más llevadera si nos centramos en el ahora y en actuar de la mejor forma posible, creo en la suma importancia de éstos momentos donde emerge éste rayo de conciencia y ves todo con algo más de claridad, hay que hallarlos y buscar que cada vez se prolonguen un poco más, en mi caso, trotar o salir a caminar me conecta con el presente y se detona ese rayo conciente, cada persona tiene un método para conseguirlo, los invito a hacerlo más seguido y si aún no saben cómo, pues los invito a descubir cuál es su método para lograrlo y espero puedan divertirse mucho en ese proceso de descubrimiento.
Queridos amigos de hive, me despido de ustedes con un gran abrazo, ojalá este post haya sido de su agrado o los haya ayudado en algo, y recuerden siempre, derrumbar todo para construir una nueva y mejor versión a veces es la única opción para crecer, atrevamonos a reestructurarnos cada que haga falta, mil bendiciones y éxitos para todos en ésta maravillosa colmena.
Life is complicated, but it can be more bearable if we focus on the now and act in the best possible way, I believe in the utmost importance of these moments where this ray of consciousness emerges and you see everything with a little more clarity, you have to find them and seek to extend them a little more each time, in my case, In my case, jogging or going for a walk connects me with the present and detonates that conscious ray, each person has a method to achieve it, I invite you to do it more often and if you still do not know how, I invite you to describe your method to achieve it and I hope you can have a lot of fun in this process of discovery.
Dear friends of hive, I say goodbye to you with a big hug, I hope this post has been to your liking or has helped you in something, and always remember, tearing down everything to build a new and better version is sometimes the only option to grow, let's dare to restructure every time it is necessary, a thousand blessings and success for everyone in this wonderful hive.
