Hello, Catarsis community!
Solidarity is one of the most important elements of any marriage, however, this depends on being an empathic person and being able to communicate your feelings with those of others and thus understand them, but... How do those of us who do not know how to communicate emotionally?
As a functional autistic person in my life, I have had a few moments where I have been able to naturally connect with other people, their emotions and have been able to be empathetic with them. It has been a challenge for me to understand their struggles beyond what I can intellectually analyze as "reasonable and logical", this has led me to infinite difficulties of understanding in situations of other people's pain, although I do feel a connection with them. I know that giving an opinion will lead me to feel inhuman for lacking this capacity of solidarity that I find so naturally in others.
Because of this limitation during this past year I have found it so difficult to connect emotionally with my partner, not knowing how to communicate or express myself has consumed me emotionally in dozens of moments but few like the ones that transpired this past week.
For me, solidarity was very difficult to understand until I compared it to the solid-state of matter, and the closeness of its molecules, the closer I am emotional to my partner, the more solid our emotional state will be and the more resistant we will be to damages and hurricanes, this allegory was given to me by my crazy aunt, with her infinite pearls of wisdom.
My method of expressing solidarity has been to be present, it is the most effective method I have found so far. It is the most effective method I have found in my life, so far, to be willing to give a hug and a shoulder at any moment for the person as well as planning a distraction as long as I see that it is a good time. However this is already the most I have been able to give in my life and yet I have felt utterly useless right now, as I have no way to magically heal the problems, I have no words that fit the situation perfectly, and I feel every act of empathy is a must, and I fail to connect emotionally with Abigail.
The act of empathy by doing it as a duty generates a robotic and unnatural feeling in me, where I feel it is my responsibility to be there for Abigail regardless of whether it feels natural or not. Therefore I feel that I fail to communicate in my acts of empathy, my emotions, at the same time that any comment I can make to communicate it I prefer to save it, since I do not know how she can perceive it, being preferable to remain silent before any other option, this I have already learned from previous experiences.
In the end, empathy and solidarity are two sides of the same coin, both are part of the ability to communicate emotions and is part of each person in one way or another, it comes with us from the factory in "theory" and we have to understand how to achieve it without hurting others feelings, solidarity should never cause pain to others.
There are no excuses for not looking for more ways to achieve it, even less to be complacent and limit my actions, being a functional autistic did not limit me in my studies, rather in one way or another it helped me from the moment I knew how to turn it around and use it to my advantage, the same I must find concerning empathy and solidarity.
In my role as a husband, I must keep it in mind, since it is not only for the good of my relationship with Abigail since a little person entered our life who will need much more than a hug and unspoken understanding. Sofia, my daughter will need my words and actions, things that I have limited throughout my life, and for that, I need to find ways to communicate in effective ways, of course, I still have time to generate such methods, Sofia is a baby for now, but in a couple of years she will start to talk, soon she will ask about the world around her and will look at you in wonder, and I must be ready to respond appropriately.
Not to mention that depending on what I teach her, Sofia might have more tools that will help her grow as a human being and eventually as a Woman, as long as I teach her what helped me she will be able to get more out of it in the long run.
After all, how will I support her in her struggles without the virtue of solidarity? It would be impossible as a father to be present for my daughter in those conditions, a child requires more than what I am currently capable of achieving, even my fiancée Abigail requires more from me than I like to admit, but without admitting it there will be no improvement, and this is my first step to achieve it.
I hope you liked this reflection and my determination to find better tools to improve in the aspect of emotionality and be more supportive of my partner and my family by extension. What words would you recommend to be supportive of another human being? Are there universal words of support? I invite you to respond in the comments.
Spanish
¡Hola comunidad de Catarsis!
La solidaridad es uno de los elementos mas importantes de todo matrimonio, sin embargo, esta depende de ser una persona empática y de poder comunicar tus sentimientos con los de otros y de esa manera entenderlos, pero... ¿Cómo hacemos los que no sabemos comunicarnos emocionalmente?
Como autista funcional en mi vida he tenido pocos momentos donde haya logrado naturalmente conectar con otras personas, sus emociones y que haya logrado ser solidario con ellos. Me ha sido un desafío entender sus luchas mas allá de lo que puedo analizar intelectualmente como "razonable y lógico", esto me ha llevando a infinitas dificultades de entendimiento en situaciones de dolor ajeno, que aunque si siento conexión con ellos, se que opinar me llevara a sentirme inhumano por carecer de esta capacidad de solidaridad que encuentro tan naturalmente en otros.
Debido a esta limitación durante este ultimo año he encontrado tan difícil el conectar emocionalmente con mi pareja, el no saber como comunicarme o expresarme me ha consumido emocionalmente en decenas de momentos pero pocos como los que transcurrieron esta ultima semana.
Para mi la solidaridad me fue muy difícil de entender hasta que la compare con el estado solido de la materia y la cercanía de sus moléculas, entre mas cerca este emocionalmente de mi pareja, mas solido será nuestro estado emocional y mas resistentes seremos ante daños y huracanes, esta alegoría fue dada a mi por mi tía loca, con sus infinitas perlas de sabiduría.
Mi método para expresar solidaridad ha sido estar presente, es el método mas efectivo que he encontrado hasta ahora, el estar dispuesto a otorgar un abrazo y un hombro en cualquier instante para la persona al igual que planificar una distracción siempre y cuando vea que sea un buen momento. Sin embargo ya esto es lo máximo que he podido dar en mi vida y aun así me he sentido plenamente inútil en estos momentos, ya que no tengo maneras de sanar los problemas mágicamente, no tengo palabras que calcen perfectamente a la situación y siento todo acto de empatía es un deber, y no logro conectarme emocionalmente con Abigail.
El acto de empatía al hacerlo como un deber, me genera un sentimiento robótico e innatural, donde siento que es mi responsabilidad estar allí para Abigail indiferentemente de si se siente natural o no. Por lo tanto siento que no logro comunicar en mis actos de empatía, mis emociones, al mismo tiempo que cualquier comentario que pueda hacer para comunicarlo prefiero ahorrarlo, puesto que no se como ella lo pueda percibir, siendo preferible guardar el silencio ante cualquier otra opción, esto ya lo aprendí por experiencias previas.
Al final, la empatía y la solidaridad son dos caras de la misma moneda, ambas son parte de la capacidad de comunicar las emociones y es parte de cada persona de una forma u otra, viene con nosotros de fabrica en "teoría" y es nuestro deber entender el como lograrlo sin herir sentimientos ajenos, la solidaridad nunca debe causar dolor para otros.
Subido por Mohamed_hassan en Pixabay.
No existen excusas para no buscar mas maneras de lograrlo, menos aun para ser complaciente y limitar mis actos, el ser un autista funcional no me limito en los estudios, mas bien de una forma u otra me ayudo desde el momento que supe darle la vuelta y usarlo a mi favor, lo mismo debo encontrar con respecto a la empatía y solidaridad.
En mi rol como esposo debo tenerlo presente, ya que es por el bien no solo de mi relación con Abigail, puesto que entro a nuestra vida una personita que necesitara mucho mas que un abrazo y entendimiento tácito. Sofía, mi hija necesitara de mis palabras y acciones, cosas que he limitado a lo largo de mi vida y para ello necesito buscar maneras de comunicarme de maneras efectivas, claro aun tengo tiempo para generar dichos métodos, Sofía es una pequeña bebe por ahora, pero en un par de años comenzara a hablar, pronto preguntara por el mundo que le rodea y le mirara maravillada, y debo estar listo para responder adecuadamente.
Sin olvidar que dependiendo de lo que le enseñe, Sofía podría tener mas herramientas que ayudarían a su crecimiento como ser humano y eventualmente como Mujer, siempre que le enseñe aquello que me ayudo ella podrá sacarle mas provecho a largo plazo.
Después de todo ¿Cómo hare para apoyarla en sus luchas sin la virtud de la solidaridad? Seria imposible como padre estar presente para mi hija en esas condiciones, una niña requiere mas de lo que actualmente soy capaz de lograr, inclusive mi prometida Abigail requiere de mi mas de lo que me agrada admitir, pero sin admitirlo no habrá mejoría, y este mi primer paso para lograrlo.
Espero les haya gustado esta reflexión y mi determinación para encontrar mejores herramientas para mejorar en el aspecto de la emocionalidad y ser mas solidario con mi pareja y mi familia por extensión. ¿Qué palabras recomendaría para ser solidario con otro ser humano? ¿Existen palabras de apoyo universales? Les invito a responder en los comentarios.