Workaholic?

Hola, ¿Cómo están?,

Vengo de nuevo por aquí, porque he estado pensando desde hace unos días, que creo que estoy confundiendo, mejor dicho, transformando mi pasión al trabajo a una adicción y es que los síntomas lo tengo.

_{Mi humilde escritorio}

A un alcohólico, se le debe alejar el manejo del dinero, se le debe esconder o mejor aún, botar todo alcohol etílico de la casa, tratar de disminuir relación social con compañeros o todo aquel que lo pueda influir a beber, hay que darle un sustituto a ese alcohol para que disminuya su ansiedad, como caramelo, incluso, se le puede comprar un vino o una cerveza sin alcohol, pero siempre limitar la posibilidad de ingerir nuevamente y tener una recaída, todo es un proceso de rehabilitación, y aunque la condición no la pierde, la salud sí la recupera y la mantiene; Todo esto lo estoy contando por experiencia propia con mi padre.

Aunque no quería estudiar Contaduría Pública, es lo que terminé estudiando, carrera que me ha dado muchos éxitos y satisfacción, en el cual estoy enamorado y considero mi pasión porque esta carrera es bonita, me encanta ejercerla y me ha permitido conocer muchas temáticas, por ende, la considero integral.

Tratando de darle a una analogía a mi situación laboral como independiente en mi casa, consigo que cuando me mudé de mi oficina en el centro de la ciudad a mi casa en abril de 2020, en el que ubiqué mi escritorio en la sala primeramente, el tiempo que le dedicaba a mi trabajo iba en aumento sin darme cuenta, ya no tenía límites en el horario. Ya no salía de la oficina a mi casa para cocinar y almorzar; Hoy en día, mi escritorio lo tengo en mi habitación y en enero llegaba a trabajar hasta las 12am.

Entonces,

• El trabajo sería mi alcohol,
• El dinero sería la laptop,
• Mi teléfono, que es otra adicción, es como una extensión a la laptop o a los sitios donde pueda trabajar en diferentes aplicaciones, es una mala influencia.
• La Laptop prendida a toda hora es esa botella escondida en mi habitación.

Y así puedo seguir enumerando los diferentes componentes a esta "pasión adictiva", sí, lo sé, estoy disfrazando esta posible adicción agregándole la palabra pasión, pero sigue siendo un adjetivo que califica dicha pasión al trabajo que peligra mi estado mental y físico.

¿Se acuerdan de mi post anterior donde pongo como posible causa mi dolencia en el Hombro izquierdo el tiempo en que he pasado trabajando?, pues aquí lo pongo como una de las consecuencias, tengo otras:

• No dormir bien por ansiedad por las tareas pendientes del día.
• Aumento de estrés por no terminar un trabajo cuando se va la luz o por cualquier causa.
• Mi vida gira alrededor del trabajo y no pienso más allá que puedo estar disfrutando.
• Agotamiento físico por no descansar.
• Agotamiento mental por no entregar los trabajos a tiempo y no cumplir con los compromisos oportunamente.
• Perder el control en la organización del trabajo y su planificación.

Hoy en día reflexionando, mis limitaciones a esta adicción del trabajo, era cuando se iba la luz y se apagaba la laptop, cuando estaba en la calle visitando a un cliente o haciendo alguna diligencia y se me apagaba el teléfono, empecé a dame cuenta que la única manera de dejar de trabajar era estas circunstancias y no, se supone que debo limitarme por iniciativa propia, por mi bienestar.

¿Mis caramelos?

• Mi pareja.
• El libro que dejé de leer por hace más de cinco meses.
• Netflix.
• Bloom, una nueva mascota para la casa.
• Mis prácticas de italiano en Duolingo.
• Manejar bicicleta diariamente en cualquier momento del día.
• Hacer pilates todas las tardes como estaba acostumbrado.

Ojo, en este caso, no serían sustitutos, serían mi vida cotidiana en un ambiente saludable y que siempre han estado allí a mi alrededor y que necesariamente estoy comenzando a disfrutar, con las idas de las terapias y mis pausas activas durante el día, mi vida está tomando nuevamente su rumbo y es justo que practique lo que predico: Todo tiene su límite.

Por cierto, luego de que me recupere de mi lesión en mi hombro, retomo los pilates y la bicicleta, que tiene los cauchos espichados.

Gracias por leerme y por favor, busquen su momento de felicidad y su rincón de satisfacción propia. Saludos.😇

• Foto mía tomada de mi Infinix Note 8i
• Separador hecho en Power Point.
• GIF cortesía de Tenor.

IN ENGLISH

Hello, how are you?

I come here again, because I have been thinking for a few days now, that I think I am confusing, or rather, transforming my passion for work into an addiction, and I have the symptoms.

_{My humble desk}

An alcoholic should be kept away from handling money, should hide or better yet, throw away all ethyl alcohol from the house, try to reduce social relationships with peers or anyone who can influence him to drink, you have to give him a substitute for that alcohol to reduce his anxiety, like candy, you can even buy him a wine or a beer without alcohol, but always limit the possibility of drinking again and have a relapse, everything is a rehabilitation process, and although the condition is not lost, the health is recovered and maintained; All this I am telling you from my own experience with my father.

Although I didn't want to study public accounting, that is what I ended up studying, a career that has given me many successes and satisfaction, in which I am in love and I consider it my passion because this career is beautiful, I love to practice it and it has allowed me to know many subjects, therefore, I consider it integral.

Trying to give an analogy to my freelance work situation at home, I get that when I moved from my downtown office to my home in April 2020, where I placed my desk in the living room first, the time I spent at work was increasing without realizing it, I had no limits in my schedule. I no longer left the office to go home to cook and have lunch; Actually, my desk is in my bedroom and I worked until 12am.

Then,

• The job would be my alcohol,
• Money would be the laptop,
• My phone, which is another addiction, it's like an extension to the laptop or places where I can work on different applications, it's a bad influence.
• The laptop on all day is that bottle hidden in my room.

And so I can go on listing the different components to this "addictive passion", yes, I know, I am disguising this possible addiction by adding the word passion, but it is still an adjective that qualifies such passion to work that endangers my mental and physical state.

Do you remember my previous post where I put as a possible cause of my pain in the Left shoulder the time I have spent working, well here I put it as one of the consequences, I have others:

• Not sleeping well because of anxiety about the day's pending tasks.
• Increased stress because of not finishing a job when the power goes out or for any other reason.
• My life revolves around work and I do not think beyond what I may be enjoying.
• Physical exhaustion for not resting.
• Mental exhaustion from not turning in work on time and not fulfilling commitments on time.
• Losing control in the organization of work and its planning.

Today on reflection, my limitations to this work addiction, was when the power went out and the laptop was turned off, when I was on the street visiting a client or running errands and my phone went off, I began to realize that the only way to stop working was these circumstances and no, I am supposed to limit myself on my own initiative, for my well being.

My candy?

• My partner.
• The book I stopped reading more than five months ago.
• Netflix.
• Bloom, a new pet for the house.
• My Italian practice on Duolingo.
• Daily bike riding at any time of the day.
• Doing pilates every afternoon as I was used to.

Eye, in this case, they would not be substitutes, they would be my daily life in a healthy environment and that have always been there around me and that I am necessarily starting to enjoy, with the therapies and my active breaks during the day, my life is taking its course again and it is fair that I practice what I preach: Everything has its limit.

By the way, after I recover from my shoulder injury, I am resuming pilates and cycling, which has spiked tires.

Thanks for reading me and please find your moment of happiness and your corner of self-satisfaction. Best regards.😇

• Photo taken from my Infinix Note 8i
• Separator made from Power Point.
• GIF courtesy of Tenor.