Mis deseos no han cambiado mucho a lo largo de mi vida, a veces los olvido, me dejo llevar y me canso de tener ilusiones, pero luego sin querer vuelvo a confiar una vez más y con ello vuelvo a los mismos que he tenido siempre…
En este caso les hablaré del principal, el único de ellos que realmente había permanecido invariable desde siempre, que era alcanzar la plena Felicidad y con ella la Realización Personal.
My desires have not changed much throughout my life, sometimes I forget them, I let myself go and I get tired of having illusions, but then unintentionally I trust them once again and with that I return to the same ones I have always had...
In this case I will speak to you about the main one, the only one of them that really had remained invariable from always, which was to reach the full Happiness and with it the Personal Realization.
Aunque ustedes no lo crean desde muy joven cuando alguien me preguntaba ¿qué quería lograr en mi vida? realmente siempre respondía "yo solamente quiero ser feliz" y la respuesta de los demás era siempre verme de forma extraña, tal vez se preocupaban por mí ¿Por qué cuando todos tenías tantos sueños siendo tan jóvenes, yo tenía solo ese?
Yo era una adolescente y no tenía por qué responder con esa frase ¿Es que acaso yo no era feliz a esa edad? Me supongo que era lo que pensaba la gente de mí, pero, aunque no lo crean, yo sí lo era, solo que ser Feliz era la base de lo que yo imaginaba que era un buen futuro para mí ¿cómo la alcanzaría? no me importaba, luego lo averiguaría, sencillamente era lo principal que quería para mí.
Cuando entré en la universidad continuaba respondiendo igual, en una carrera donde hay tanto ego envuelto, donde casi todos desean ser súper especialistas y los mejores de todos los médicos, yo no pensaba en absolutamente nada de eso; para mí el máximo logro era permanecer siendo feliz, no importaba en que me terminara especializando, no me importaba no ganar mucho dinero o no tener mucho reconocimiento, yo solo quería poder dedicarme a algo toda mi vida que me mantuviera feliz.
Luego vinieron tiempos duros, un tiempo donde para mí la felicidad se volvió hasta por pequeños momentos algo casi imposible de alcanzar, fue ahí cuando verdaderamente entendí la complejidad de obtenerla cuando no se tiene una adecuada salud mental. Así que ese principal objetivo que siempre había tenido en mi vida terminó de establecerse como mi máxima meta a recuperar a corto y mediano plazo.
La mirada de la gente cuando seguía diciendo que era lo que quería en mi futuro cambió, ya no me veían con preocupación, ahora me veían como un bicho raro ¿tal vez porque a simple vista yo me veía siempre feliz y no entendían por qué quería lograr algo que yo parecía tener de antemano?
En retrospectiva cuando estaba en la universidad si yo hubiera sido una de esas personas que me veían al responder así, tal vez me hubiera visto igual de raro como me veían ellos a mí; probablemente esa mirada de rareza que yo percibía eran de juicio por ser tan simplista y no trazarme metas más grandes habiendo alcanzado otras que ya podrían haberme proporcionado mucha Felicidad.
Aun cuando pareciera que no, por todo lo que les acabo de contar, mi visión del mundo a lo largo de los años, sí había cambiado aun cuando seguía respondiendo igual, solo que, al tener mayor consciencia de lo que significaba la vida y lo que quería para ella en mi futuro, lejos de apartarme de lo que pensaban anteriormente, afianzaba más mi objetivo principal que era únicamente mi Felicidad.
Believe it or not, since I was very young when someone asked me what I wanted to achieve in my life, I always answered "I just want to be happy" and the response of others was always looking at me in a strange way, maybe they were worried about me, why when everyone had so many dreams when they were so young, I had only that one?
I was a teenager and I had no reason to answer with that phrase, was I not happy at that age? I guess that's what people thought about me, but, believe it or not, I was, I was, only that being happy was the basis of what I imagined was a good future for me, how would I reach it? I didn't care, I would find out later, it was simply the main thing I wanted for myself.
When I entered university I continued to answer the same way, in a career where there is so much ego involved, where almost everyone wants to be super specialists and the best of all doctors, I did not think about any of that; for me the maximum achievement was to remain happy, it did not matter what I ended up specializing in, I did not care if I did not earn much money or not have much recognition, I just wanted to be able to dedicate myself to something all my life that would keep me happy.
Then came hard times, a time where for me happiness became even for small moments something almost impossible to achieve, that's when I truly understood the complexity of obtaining it when you don't have a proper mental health. So that main objective that I had always had in my life ended up being established as my ultimate goal to recover in the short and medium term.
The look in people's eyes when I kept saying what I wanted in my future changed, they no longer saw me with concern, now they saw me as a freak, maybe because at first glance I always looked happy and they did not understand why I wanted to achieve something that I seemed to have beforehand?
In retrospect when I was in college if I had been one of those people who saw me when I responded like that, maybe I would have looked just as weird as they saw me; probably that look of weirdness I perceived was judgmental for being so simplistic and not setting bigger goals for myself having achieved others that could have already brought me a lot of Happiness.
Even though it may not seem so, for all that I have just told you, my vision of the world over the years had changed, even though I still responded the same way, only that, having a greater awareness of what life meant and what I wanted for it in my future, far from moving away from what they thought before, it strengthened my main objective, which was only my Happiness.
Cuando era pequeña yo pensaba que la felicidad era un estado permanente de alegría, así que en mi inocencia creí que si la alcanzaba me acompañaría la diversión por siempre.
Cuando fui creciendo y me di cuenta de la realidad, empecé a imaginar un futuro donde yo pudiera ayudar a muchas personas a sanar y sabía que si hacía eso constantemente, sin importar la rama de la medicina a la que me dedicara, me llenaría de felicidad.
Así que el graduarme en una profesión que me hiciera servir a otros se convirtió en mi principal objetivo a mediano plazo a alcanzar, porque sabía que al obtenerlo me haría sentir orgullosa de mi misma. Ya no solo me haría feliz a mí y satisfecha por haberlo alcanzado, sino que además me permitiría ayudar a muchas otras personas a alcanzar sus propios objetivos.
Como evidentemente podrán darse cuenta yo estaba muy equivocada, porque la Felicidad es un estado que es difícil que nos acompañe por siempre. Sentirse feliz es un sentimiento y como cualquier otro, no es permanente, es variable en cada persona y es muy modificable por muchos factores, que cada vez pueden llegar a variar a medida que vamos alcanzando peldaños en nuestra madurez emocional.
Uno de los principales objetivos científicos del mundo es lograr encontrar algo que pueda prolongar la felicidad el mayor tiempo posible en los seres humanos, porque no solo es para mí, es que cuando haces un estudio para la mayoría es igual, te das cuenta de que todos quieren obtener muchas cosas, pero al final tienen el mismo objetivo y es lograr la Felicidad.
Científicamente está comprobado que la Felicidad nos aleja de un monto de enfermedades, nos hace responder mejor a tratamientos, nos hace tener mejor calidad de vida, mayor desarrollo personal, afrontar dificultades, mejor visión del mundo y salud en general, por lo que realmente ser feliz es uno de los principales objetivos que deberíamos tener todos como sociedad.
La necesidad de tener Felicidad nos motiva, nos hace movernos desde el principio hasta el final y trabajar duro por obtener ese sentimiento, pero tristemente pasa tan rápidamente que no sabemos en qué momento se va, y es cuando nos damos cuenta de que no la supimos aprovechar sino mucho después cuando nos duele y no la sentimos más.
Muchos se acostumbran a ella y creen que si no te sientes así permanentemente entonces estás haciendo algo mal, y es que la felicidad va acompañada de un profundo estado de exaltación que puede volverse adictivo sino la sabemos controlar.
When I was a little girl I thought happiness was a permanent state of joy, so in my innocence I believed that if I achieved it I would have fun forever.
As I grew older and realized the reality, I began to imagine a future where I could help many people heal and I knew that if I did that constantly, no matter what branch of medicine I pursued, I would be filled with happiness.
So graduating in a profession that would make me serve others became my main medium-term goal to achieve, because I knew that obtaining it would make me proud of myself. It would not only make me happy and satisfied for having achieved it, but it would also allow me to help many other people achieve their own goals.
As you can obviously see I was very wrong, because Happiness is a state that is difficult to be with us forever. Feeling happy is a feeling and like any other, it is not permanent, it is variable in each person and it is very modifiable by many factors, which can vary as we reach steps in our emotional maturity.
One of the main scientific objectives of the world is to find something that can prolong happiness as long as possible in human beings, because it is not only for me, it is that when you do a study for most people it is the same, you realize that everyone wants to get many things, but in the end they have the same goal and that is to achieve happiness.
It is scientifically proven that Happiness keeps us away from a lot of diseases, makes us respond better to treatments, makes us have better quality of life, greater personal development, face difficulties, better vision of the world and health in general, so really being happy is one of the main objectives that we should all have as a society.
The need to have Happiness motivates us, makes us move from the beginning to the end and work hard to get that feeling, but sadly it passes so quickly that we do not know when it is gone, and it is when we realize that we did not know how to take advantage of it but much later when it hurts us and we do not feel it anymore.
Many get used to it and believe that if you do not feel this way permanently then you are doing something wrong, and happiness is accompanied by a deep state of exaltation that can become addictive if we do not know how to control it.
Ha pasado mucho tiempo, he madurado, he obtenido muchas experiencias de la vida felices y dolorosas por igual, y me he dado cuenta de que ese pensamiento que tuve desde muy joven es realmente el anhelo de mucha gente que ahora considero emocionalmente madura.
Solo que para la edad que yo tenía no era frecuente escuchar a una adolescente pensar así, la realidad es que la vida me hizo ser madura desde muy joven y eso me hizo centrarme en lo que verdaderamente era importante en ella tratando de direccionar mis futuros objetivos a ese principal fin.
Así que tal vez esa gente que me veía rara en mi pasado ahora probablemente me entienden cuando les decía que, para mí tener éxito era sencillamente ser completamente feliz por un largo periodo de tiempo.
A lot of time has passed, I have matured, I have gained many happy and painful life experiences alike, and I have realized that that thought I had from a very young age is actually the longing of many people that I now consider emotionally mature.
Only for the age I was it wasn't often I heard a teenager think like that, the reality is that life made me mature from a very young age and that made me focus on what was truly important in it trying to direct my future goals to that main end.
So maybe those people who saw me as weird in my past now probably understand me when I told them that, for me to be successful was simply to be completely happy for a long period of time.
Hoy en día un adolescente o un adulto Joven que te diga que su principal objetivo es ser feliz, si bien te preocupa porque puedes estar condicionado a pensar que no lo es y por eso quiere alcanzarlo, es una razón para tu saber que ese futuro adulto está bien centrado en lo que es realmente importante.
Sin embargo, no todo es tan positivo con este objetivo; esta semana hice lo que nunca había hecho en mi vida, me puse a pensar en una característica de la Felicidad que no es muy agradable ni fácil de asimilar y es que eso que tanto he querido desde siempre, tal vez no es algo tan bueno después de todo y menos para tenerla permanentemente, porque en ese estado es muy fácil que otros o tú mismo te engañen sin darte cuenta.
La felicidad te puede generar muchas cosas positivas, te hace ver las cosas malas de mejor manera, enfocarnos en lo agradable, en lo que nos produce satisfacción y olvidarnos de todo lo demás, lo cual es positivo si es solo eso lo que buscas lograr.
Esto que les digo arriba puede ser muy beneficioso para alguien que está pasando por un momento difícil y necesita algo de alegría dentro de mucho dolor y sufrimiento, pero para una persona que está pasando por un mal momento y necesita darse cuenta de eso antes de que suceda algo que la ponga aún más en riesgo física o mentalmente, la felicidad puede generar una consecuencia contradictoria a la esperada.
Cuando somos felices nuestro pensamiento puede ser más claro, pero también puede confundirte creándote un mundo imaginario, así que, si lo analizas bien, ser feliz todo el tiempo no es lo más conveniente, porque no nos deja afrontar la realidad tal y como es, una realidad que está conformada por muchas dificultades y que la mayoría de las veces, quieras o no, te aleja de ese sentimiento.
Esta semana pensé en esa teoría que goza de poca aceptabilidad, que dice que realmente las personas que refieren estar siempre felices viven en un estado permanente alucinatorio evadiendo la realidad, porque la realidad hoy en día es verdaderamente difícil de asimilar para la psique de la mayoría y usan ese mecanismo de defensa psicológico para evadirla y enfocarse en lo que no les cause daño psicológicamente.
Esto lo puedes corroborar tú mismo si te das una vuelta por las noticias del mundo, pareciera que viviéramos en un universo completamente bizarro, un mundo completamente extraño donde es evidente que existe mayor dolor que felicidad, donde los seres humanos debemos acostumbrarnos a engañarnos a nosotros mismos para no enfocarnos en el sufrimiento y buscar nuestra propia Felicidad.
Today a teenager or young adult who tells you that his main goal is to be happy, although it worries you because you may be conditioned to think that it is not and therefore wants to achieve it, is a reason for you to know that this future adult is well focused on what is really important.
However, not everything is so positive with this goal; this week I did what I had never done in my life, I started thinking about a characteristic of Happiness that is not very pleasant or easy to assimilate and that is that what I have always wanted so much, maybe it is not such a good thing after all and less to have it permanently, because in that state it is very easy for others or yourself to deceive you without realizing it.
Happiness can generate many positive things, it makes you see the bad things in a better way, focus on what is pleasant, on what gives us satisfaction and forget about everything else, which is positive if that is the only thing you are looking to achieve.
What I say above can be very beneficial for someone who is going through a difficult time and needs some joy in the midst of much pain and suffering, but for a person who is going through a bad time and needs to realize that before something happens that puts them even more at risk physically or mentally, happiness can generate a contradictory consequence to the expected one.
When we are happy our thinking can be clearer, but it can also confuse you creating you an imaginary world, so, if you analyze it well, being happy all the time is not the most convenient, because it does not let us face reality as it is, a reality that is shaped by many difficulties and that most of the time, whether you want or not, takes you away from that feeling.
This week I thought about that theory that enjoys little acceptability, which says that actually people who claim to be always happy live in a permanent hallucinatory state avoiding reality, because reality today is really difficult to assimilate for the psyche of most people and they use this psychological defense mechanism to evade it and focus on what does not cause them psychological harm.
You can corroborate this yourself if you take a look at the news of the world, it seems that we live in a completely bizarre universe, a completely strange world where it is evident that there is more pain than happiness, where human beings must get used to deceive ourselves to not focus on suffering and seek our own happiness.
Hoy en día entiendo que la Felicidad no puede ser un estado permanente, definitivamente necesitamos de tristeza para vivir acordemente, porque debemos afrontar la realidad tal y como es sin filtros alucinatorios; no digo que eliminemos a la Felicidad como objetivo de vida, pero sí que aprendamos a valorar los otros estados emocionales por igual.
Muchos por ahí dicen que la felicidad depende de la óptica con que veas las situaciones y tienen mucha razón en eso, justamente por lo que les acabo de contar, y es que la felicidad va acompañada de una especie de visión etérea de lo que quisiéramos, aunque no siempre es la visión correcta de la realidad.
Al final aun cuando no queramos, tenemos un mundo cruel, un mundo doloroso que hay que afrontar y los verdaderos responsables de tener días, meses y años buenos o malos depende principalmente de nosotros.
Por eso con el tiempo esa Dalla del pasado entendió que realmente lograr esa absoluta felicidad, no tenía ni tiene completo sentido sino aprendemos a vivir con esas otras emociones también presentes.
Today I understand that happiness cannot be a permanent state, we definitely need sadness to live accordingly, because we must face reality as it is without hallucinatory filters; I am not saying that we should eliminate Happiness as a life objective, but we should learn to value the other emotional states equally.
Many people say that happiness depends on the way you see situations and they are right about that, precisely because of what I have just told you, and that happiness is accompanied by a kind of ethereal vision of what we would like, although it is not always the correct vision of reality.
In the end, even if we don't want to, we have a cruel world, a painful world to face and the real responsible for having good or bad days, months and years depends mainly on us.
That is why with time that Dalla of the past understood that to really achieve that absolute happiness, did not have and does not have complete sense if we do not learn to live with those other emotions also present.
Hay muchas frases por ahí que dicen cosas utópicas como: "si eres feliz con tu trabajo, nunca tendrás que trabajar el resto de tu vida" pero me pregunto ¿Cuántos realmente son 100% felices trabajando?
La realidad es que podemos tener un trabajo que nos de lo que queremos, que sea cómodo y que no exija demasiado o que el resultado que obtengas te haga sentir feliz por momentos, pero debemos estar claros de que eso no será siempre así.
Habrá días en que no querrás salir a trabajar, tendrás que esforzarte mucho por levantarte de la cama y afrontar la realidad de que, si no realizas ese trabajo tus necesidades no estarán cubiertas y por lo tanto no podrás seguir escalando pasos en tu pirámide de necesidades, por lo que ese día probablemente te alejes mucho de esa tan ansiada Felicidad.
Esa Pirámide de la Jerarquía de las Necesidades Humanas es lo que conocemos en Psiquiatría y en Psicología como La Pirámide de Maslow.
Esta gráfica que verán más abajo, tiene una base amplia que son las necesidades básicas o Fisiológicas de todo ser humano (respirar, alimentarse, descansar, sexualidad y homeostasis), en el segundo escalón tenemos la Seguridad (física, empleo, recursos, moral, familiar, de salud), en el tercer escalón tenemos Sociales (amistad, afecto, intimidad), en el cuarto escalón tenemos Estima y reconocimiento (éxito, respeto, reconocimiento y confianza) y finalmente tenemos la Autorrealización (moralidad, creatividad, espontaneidad, falta de prejuicios, aceptación de hechos y resolución de problemas).
Como ven a través de esos peldaños, con el tiempo entendí que lo que mi Dalla del pasado realmente añoraba había sido desde siempre la Autorealización no era ser Feliz permanentemente, pero esta pirámide no la conocí sino mucho después en mi primera rotación de psiquiatría en la universidad.
Básicamente esa pirámide te dice que, si tu no cubres los escalones de la base, que son los más importantes, no vas a poder lograr ascender en los siguientes y finalmente alcanzar ese último escalón que es el que realmente queremos todos y el que asociamos frecuentemente a la total Felicidad.
There are many phrases out there that say utopian things like: "if you are happy with your job, you will never have to work the rest of your life" but I wonder how many are really 100% happy working?
The reality is that we can have a job that gives us what we want, that is comfortable and does not demand too much or that the result you get makes you feel happy at times, but we must be clear that this will not always be the case.
There will be days when you will not want to go out to work, you will have to make a great effort to get out of bed and face the reality that, if you do not do that job your needs will not be covered and therefore you will not be able to continue climbing steps in your pyramid of needs, so that day you will probably move far away from that longed-for Happiness.
This Pyramid of the Hierarchy of Human Needs is what we know in Psychiatry and Psychology as Maslow's Pyramid.
This graph that you will see below, has a broad base which are the basic or Physiological needs of every human being (breathing, food, rest, sexuality and homeostasis), in the second step we have the Security (physical, employment, resources, moral, family, health), on the third rung we have Social (friendship, affection, intimacy), on the fourth rung we have Esteem and Recognition (success, respect, recognition and trust) and finally we have Actualization (morality, creativity, spontaneity, lack of prejudice, acceptance of facts and problem solving).
As you see through those steps, over time I understood that what my Dalla of the past really longed for had always been Self- Realization was not to be Happy permanently, but this pyramid I didn't get to know until much later in my first psychiatry rotation in college.
Basically this pyramid tells you that, if you do not cover the steps at the base, which are the most important ones, you will not be able to climb the next ones and finally reach the last step, which is the one we all really want and the one we often associate with total Happiness.
Maslow, A. H. - La personalidad Creadora | Edit. By me using Canvas - AR Emoji.
Esta gráfica tiene algunos detractores como la mayoría de las teorías psicológicas, y es que si la analizas bien esa pirámide, el no alcanzar ese ápice, no quiere decir que no puedas tener momentos de felicidad y satisfacción personal en los escalones intermedios y tampoco en la base.
Y esto es amigos porque realmente la Felicidad y la Satisfacción Personal es un estado extremadamente subjetivo. Tú podrías solo vivir en una casita con solo un techo, sin paredes, tener comida para comer por día y solo estar acompañado de tu mascota, pero al mismo tiempo, aun con todas esas carencias podrías llegar a tener frecuentes momentos de felicidad mientras juegas con tu mascota, aun en la intemperie, aun sin tener seguridad de que al día siguiente tengas comida para alimentarte nuevamente y aun cuando no tengas a nadie más a tu alrededor.
Por supuesto una vez que esa Dalla que pasó por la universidad aprendió sobre el sentido de la Autorrealización y comprendió que cuando la alcanzamos somos más capaces de afrontar las dificultades enfocándonos principalmente en las soluciones, en los logros que ya hemos obtenido y más en los aprendizajes que en los objetivos por alcanzar, fue entonces que la Dalla del presente se enfocó en que no debía estar siempre feliz para alcanzar su satisfacción personal.
Esta Dalla desde que comprendió que debía vivir esos momentos de Felicidad en cualquiera de los peldaños, entendió que el ser feliz es solo eso, momentos productos de la visión de las circunstancias, de la vida y del alrededor, es la forma como se decide ver y vivir en el mundo que nos rodea, no importa lo que hayas alcanzado o lo que te falte por alcanzar, es solo enfocarte en tu bienestar bio-psico-social de la actualidad
Fue a partir de ahí que decidí vivir esos momentos con algarabía y con mucha emoción, aun cuando posteriormente cuando voy avanzando probablemente los escalones empiecen a desbalancearse y hacerme caer uno a uno por la falta de estabilidad entre ellos.
Aprendí que ese desbalance no siempre depende enteramente de mí, también ocurren por sucesos externos que sin querer colocan mi salud física y mental en desequilibrio y que si no soy capaz de controlarlos pueden hacerme caer en la base de esa pirámide que tanto luché por escalar, por lo que debo ser fuerte y no dejarme derrumbar.
This graph has some detractors as most psychological theories, and if you analyze well that pyramid, not reaching that apex, does not mean that you can not have moments of happiness and personal satisfaction in the intermediate steps and not at the base.
And this is friends because really Happiness and Personal Satisfaction is an extremely subjective state. You could only live in a little house with only a roof, no walls, have food to eat per day and only be accompanied by your pet, but at the same time, even with all these shortcomings you could have frequent moments of happiness while playing with your pet, even outdoors, even without the certainty that the next day you will have food to feed you again and even if you have no one else around you.
Of course once that Dalla who went through college learned about the meaning of Self-Realization and understood that when we achieve it we are better able to face difficulties focusing mainly on solutions, on the achievements we have already obtained and more on the learning than on the goals to achieve, it was then that the Dalla of the present focused on the fact that she should not always be happy to achieve her personal satisfaction.
This Dalla since she understood that she had to live those moments of Happiness in any of the steps, understood that being happy is just that, moments products of the vision of the circumstances, of life and of the surroundings, it is the way we decide to see and live in the world around us, no matter what you have achieved or what you have not yet achieved, it is just focusing on your bio-psycho-social welfare of the present.
It was from there that I decided to live those moments with joy and with a lot of excitement, even though later when I am moving forward probably the steps begin to unbalance and make me fall one by one because of the lack of stability between them.
I learned that this imbalance does not always depend entirely on me, they also occur due to external events that unintentionally put my physical and mental health in imbalance and that if I am not able to control them can make me fall at the base of the pyramid that I fought so hard to climb, so I must be strong and not let myself collapse.
Por eso y todo lo anterior la finalidad de este post era darles a entender que no debemos idealizar tanto la Felicidad, está bien disfrutarla mientras dure, lo realmente importante es luchar por nuestra satisfacción personal, por establecernos metas y objetivos que al alcanzarlos nos permitan sentirnos orgullosos de lo que hemos logrado, pero mientras los vamos logrando también debemos darnos oportunidad de ser felices mientras los alcanzamos.
Tal vez no nos sintamos autorealizados del todo, la palabra en sí parece implicar demasiado, pero es por el significado que nosotros mismos le damos, debemos aprender que esa realidad que nos rodea no cambia porque se modifique nuestro estado emocional y tampoco debe hacernos caer todos los escalones nuevamente. Lo que realmente cambia con nuestras emociones es como nosotros percibimos esa realidad.
Así no nos acompañe la felicidad por largo tiempo, así nos acompañen emociones desagradables como la tristeza, la ira o el dolor. El hecho de que sean otras, no tienen por qué impedirnos crecer personalmente y avanzar, porque al igual que esa Felicidad que tanto deseábamos, como yo desde pequeña y que a veces perdemos por momentos, esas otras emociones desagradables también se irán, pero los objetivos logrados permanecerán y nuestro orgullo por ellos no debería cambiar.
That is why the purpose of this post was to make you understand that we should not idealize happiness so much, it is fine to enjoy it while it lasts, what is really important is to strive for our personal satisfaction, to set goals and objectives that when we achieve them allow us to feel proud of what we have achieved, but while we are achieving them we must also give us the opportunity to be happy while we achieve them.
Perhaps we do not feel completely self-realized, the word itself seems to imply too much, but it is because of the meaning that we ourselves give it, we must learn that the reality that surrounds us does not change because our emotional state is modified and should not make us fall all the steps again. What really changes with our emotions is how we perceive that reality.
Even if happiness does not accompany us for a long time, even if we are accompanied by unpleasant emotions such as sadness, anger or pain. The fact that they are others, do not have to prevent us from growing personally and moving forward, because just as that happiness that we wanted so much, like me since I was little and that sometimes we lose at times, those other unpleasant emotions will also go away, but the goals achieved will remain and our pride in them should not change.
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For information on Maslow and his theories, please click here: Maslow, A. H. - The Creative Personality.
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