Que hay detrás de una sonrisa.

Que hay detrás de una sonrisa.

Soy una persona que le encanta sonreír, siempre lo hago y como siempre digo a pesar de los pesares es mejor sonreír, y además es gratis.

Muchas personas me preguntan como puedo siempre estar sonriendo, otros me dicen me encanta tu sonrisa, y ya eso se ha vuelto parte de mi esencia como persona, es como una marca o algo que me identifica. Todos siempre me ven sonreír, pero que puede haber detrás de mi sonrisa eso nadie lo sabe.

La verdad es que detrás de mi sonrisa a veces hay mucha tristeza, dolor, angustia. He pasado por momentos tan difíciles en mi vida, situaciones en mi casa, y nadie se ha enterado, por causa de que delante de los demás siempre estoy alegre de buen animo y sonriendo, las personas no se imaginan que la puedo estar pasando mal, solo las personas mas cercanas a mi pueden notar que algo me pasa. !Ojo¡ no siempre hay tristeza, muchas veces detrás de mi sonrisa también hay mucha alegría y felicidad.

En estos días he estado pasando por unos bajones emocionales producto de una situación que me ha tocado vivir, y he tratado de mantener mi sonrisa, pero dos personas me dijeron veo tu linda sonrisa, pero también veo una mirada triste, y eso !wow¡ me dejo pensando, ha sido largo el proceso, y tal vez tuve un punto de quiebre muy fuerte donde ya a pesar de mi sonrisa y mi buen humor no podía disimular que algo me estaba pasando, y con esas dos personas que me dijeron eso, no aguante y me fui en llanto.

A veces nos queremos hacer los fuertes tan solo por el hecho de ser el ejemplo a seguir de otras personas, o por el que dirán y se nos olvida que somos seres humanos, que padecemos, que también podemos tener problemas, que no somos los únicos que podemos tener un bajón emocional, pero por ser una figura idealizada por otros y pensar que nos debemos a esos otros, nos callamos muchas cosas y preferimos seguir siendo esa persona perfecta y no fallarles a los demás, y realmente le estamos haciendo daño y le estamos fallado a la persona mas importante que podemos tener, esa persona somos nosotros mismos.

Debemos amarnos cuidarnos y estar bien primero con nosotros mismos, para luego estar bien con los demás, muchas veces nos desgastamos por otros, vivimos para otros, y cuando te das cuenta nadie esta dispuesto desgastarse o a vivir para ti.

Siempre es bueno tener a alguien con quien hablar, pero debe ser una persona confiable, que en vez de juzgarte mas bien diga, tal vez no entiendo mucho lo que te ocurre, pero aquí
estoy a tu lado para apoyarte. En lo personal me encanta poder escuchar a las personas y si le puedo dar una palabra de aliento muchísimo mejor.

Cuando me llaga un bajón emocional, (tengo un primo en Argentina que cuando esta así me dice estoy bajoneado) simplemente si tengo ganas de llorar me aparto y lloro, me tomo un tiempo para mi, escucho música, hago ejercicios, leo un libro que me guste mucho y comparto con mis seres queridos.

He aprendido en todo este tiempo que no soy la única persona que puede tener un bajón emocional, que es algo muy natural y que muchas veces pasamos por situaciones estresantes, que nos llenan de ansiedad, angustia y que cada día estamos expuestos a este tipo de cosas.

He aprendido que a través de mi experiencia, puedo ayudar a otros y no importa cuan mal la haya pasado si puedo ayudar esa es mi recompensa. Pero también he aprendido a que primero debo estar bien yo, si quiero ayudar a otros.

Y de algo si estoy muy segura que a pesar de los pesares nunca dejare de sonreír.