Hola a todos ¿Cómo han estado? Sé que he stado desaparecida y que llevo un tiempo sin publicar nada. Aunque la verdad no he publicado muchas cosas, pero igual se ha sentido como una eternidad este tiempo que pasé sin escribir. Me he dado cuenta que no tengo muchas cosas de las que escribir o tal vez sí, pero no sé por dónde comenzar. Hoy quiero hablar de los métodos que usamos para destresarnos o desahogarnos.
(Esta imagen la descargué de Pinterest créditos a authenticharmony)
Bueno... Primero les diré el contexto del porqué me puse a pensar en eso. Hace unos días recibí clases con el Gran Maestro Euro Nava. Un profesor maravilloso que me ha enseñado mucho en el poco tiempo que llevo viendo clases con él. En esta clase en específico mis compañeros y yo e incluso el mismo profesor tuvimos nuestro momento de catarsis. Es decir, tuvimos un momento lleno de confesiones, deshago y reflexiones con respecto a nuestra carrera que es: el canto.
Contamos nuestro inicio y el motivo por el cual Cantamos. Muchos lo hacemos por devoción, otros lo hacemos por legado y otros lo hacemos por cumplir un sueño en honor a alguien más y a nosotros mismos. Y todo comenzó con la simple reflexión de A veces canto para desestresarme o desahogarme Cantar me ayuda a liberar la tensión que cargo por lidiar con mi vida cotidiana Y sí es verdad. Vemos la música como un método desestrés.
Pero nosotros como artistas no podemos ver nuestra profesión todo el tiempo como método de escape de nuestra realidad. Porque eso carga nuestro lugar de tensión y malas energías y esa pasión que mostramos al hacer lo que amamos se irá disminuyendo y se convertirá en un simple pasatiempo.
Los artistas transformamos nuestros sentimientos de rabia, desamor, miedo y frustración en piezas invaluables de arte. Ya sea una canción, un poema, un dibujo, una coreografía, una pieza de orfebrería, una escultura, una muestra teatral. Los artistas No usamos nuestro espacio de creación como metodos de escape lo usamos como canalizador para obtener mejores creaciones.
Y No solo lo debemos tener como artistas, sino, como personas también debemos tener tanto un método de escapa como un método de canalización para que todo lo que hacemos sea invaluable. Está bien querer desahogarse, está bien sentir que todo lo que te agobia desaparece por unos minutos. Pero no llenes el espacio sagrado de tus creaciones de las malas energías que sueltas al desahogarte. Porque para nosotros, el escenario es un altar, el público es sagrado y nosotros como artistas hacemos el tributo para venerar el público
Existen muchos metodos para desahogarnos. Yo en lo personal cuando me siento muy cargada, a veces escucho música clásica en especial Tchaikovsky, eso me ayuda a relajarme, me ayuda a pensar con más claridad sobre la metas y a reflexionar sobre varios aspectos de mi vida. Otras veces escribo sobre todo lo que pasa por mi cabeza en ese momento o me pongo a leer olvidándome así de todo lo que está a mi alrededor. A veces muy osacionalmente recurro a la meditación. Enciendo mi teléfono, ingreso a Youtube y coloco ondas para dormir o música relajante cierros mis ojos y respiro lentamente hasta lograr entrar en calma.
(Esta imagen la descargué de Pinterest créditos a Denise Kershner)
¿Que hacen ustedes para desestresarse?