Mi camino de karma yoga empezó en la escuela 
Hive account@casavrinda de Venezuela allí encontré como apoyar a otros a través @alimentosparaelalma que es la entrega de alimentos a las personas más necesitadas de la comunidad. Se cocina granos, arroz, pasta y vegetales entregándose a más de 300 personas los días martes y jueves de cada semana. Este proyecto tiene más de dos años y colaboramos 4 personas en la cocina y en la entrega más de 10 personas. Todos los que apoyan lo realizan desde el amor, bondad y devoción de actos positivos.
My karma yoga path began at the Hive account@casavrinda school in Venezuela, there I found how to support others through @alimentosparaelalma, which is the delivery of food to the most needy people in the community. Grains, rice, pasta and vegetables are cooked and delivered to more than 300 people on Tuesday and Thursday of each week. This project is more than two years old and 4 people collaborate in the kitchen and more than 10 people in the delivery. All those who support do it from the love, kindness and devotion of positive acts..
Una acción desinteresada que se realiza con dedicación, amor y respeto sin esperar algún beneficio se le llama en el camino del yoga KARMA YOGA
A selfless action that is done with dedication, love and respect without expecting any benefit is called KARMA YOGA in the yoga path.YOGA.
Junto a Jnana Yoga, Raja Yoga y Bhakti Yoga, el Karma yoga es uno de los cuatro grandes caminos hacia la realización espiritual. Se trata de la vía de la acción, que debe ser desinteresada, desapegada de sus beneficios materiales, orientada al servicio y devoción.
Exploremos un poco los principios del Karma Yoga, y cómo practicarlo en nuestras acciones de la vida cotidiana.
Along with Jnana Yoga, Raja Yoga and Bhakti Yoga, Karma yoga is one of the four great paths to spiritual realization. This is the path of action, which must be selfless, detached from its material benefits, oriented to service and devotion. Let's explore a little the principles of Karma Yoga, and how to practice it in our daily life actions.
Origen del Karma Yoga.
Origin of Karma Yoga.
Este tipo de yoga es una disciplina que está directamente inspirada en el Bhagavad-Gita, escritura sánscrita que data de entre el siglo quinto y el segundo a.C.
This type of yoga is a discipline that is directly inspired by the Bhagavad-Gita, a Sanskrit scripture dating from between the fifth and second centuries BC
En éste, se plantea que el yogui debe actuar de forma desinteresada, renunciando a sus pasiones y ofreciendo sus actos al servicio de la divinidad.
In it, it is argued that the yogi must act selflessly, renouncing his passions and offering his actions in the service of divinity.
Es uno de los métodos para alcanzar la autorrealización, entre otros propuestos, tal como el Bhakti Yoga, camino de la devoción.
It is one of the methods to achieve self-realization, among others proposed, such as Bhakti Yoga, path of devotion.
En la filosofía como en otras, este yoga se basa en la comprensión general de los conceptos de Karma y la Reencarnación. El hinduismo afirma que un individuo nace con ciertos Samskars (Karma), positivos y negativos, y que provienen de vidas pasadas que impulsan al individuo a realizar ciertas tareas en esta nueva vida, a su vez que cada acción, pensamiento y experiencia, deja atrás una de estas “huellas” o “impresiones”, que repercuten en sus estructuras mentales y esprituales.
In philosophy as in others, this yoga is based on the general understanding of the concepts of Karma and Reincarnation. Hinduism affirms that an individual is born with certain Samskars (Karma), positive and negative, and that they come from past lives that impel the individual to perform certain tasks in this new life, at the same time that each action, thought and experience leaves behind one of these “imprints” or “impressions”, which affect their mental and spiritual structures.
Principios del Karma Yoga.
Principles of Karma Yoga.
De acuerdo con los principios de este yoga, se debe hacer el servicio sin esperar nada a cambio. Esto aboga por el servicio desinteresado y tales acciones proporcionan paz y felicidad eterna. Al poner en práctica cada acción generosa, sin esperar ninguna recompensa, el ser se llena de plenitud y libertad.
According to the principles of this yoga, service should be done without expecting anything in return. This advocates selfless service and such actions bring eternal peace and happiness. By putting into practice each generous action, without expecting any reward, the being is filled with fullness and freedom.
El propósito de esta práctica de yoga entonces, es lograr el bienestar mental, físico y emocional, así como la autorrealización. Las personas tienen la opción de vivir cada momento con plena conciencia. En este contexto, las experiencias y la vida práctica se utilizan bajo principios que fungen como punto de apoyo para la meditación.
The purpose of this yoga practice, then, is to achieve mental, physical, and emotional well-being, as well as self-realization. People have the option to live each moment with full awareness. In this context, experiences and practical life are used under principles that serve as a point of support for meditation.
Los pasos en la práctica para lograr este bienestar son:
The steps in practice to achieve this welfare are:
1. Buscar la perfección en las acciones.
Enfocarse en todas las cosas y hacerlas lo mejor que se pueda. Este yoga no busca el perfeccionismo, simplemente el hecho de actuar de acuerdo con las propias habilidades. De hecho, es la intención lo que es importante y los resultados pueden variar mucho de una persona a otra.
1. Seek perfection in actions.
Focus on all things and do them the best you can. This yoga does not seek perfectionism, simply the fact of acting according to one's abilities. In fact, it is the intention that is important and results can vary greatly from person to person.
2. Separar resultados en acciones.
Actuar sin pensar en los resultados de una tarea. La persona debe tener confianza en sí mismo y no tener miedos o angustias por los resultados. Además, las intenciones hacia los demás, no deben llevarse a cabo para un beneficio personal.
2. Separate results into actions.
To act without thinking about the results of a task. The person must have self-confidence and not be afraid or anxious about the results. Furthermore, intentions towards others should not be carried out for personal gain.
3. Mantenerse enfocado en la acción actual.
Las personas que practican Karma yoga deben mantenerse enfocado en hacer las cosas que hace. Esto significa que debe actuar conscientemente y excluir los pensamientos negativos.
3. Stay focused on the current action.
People who practice Karma yoga must stay focused on doing the things they do. This means that you must act consciously and exclude negative thoughts.
Karma Yoga da la oportunidad de librarse de las consecuencias de una acción negativa. Asume que cualquier proceder motivado por el egoísmo, los celos, la ira o el miedo crea una ola negativa. Esta ola puede contaminar la mente y alejar a la persona del propósito principal de la vida, que es el bienestar y la paz interior.
Karma Yoga gives the opportunity to free oneself from the consequences of a negative action. Assume that any behavior motivated by selfishness, jealousy, anger or fear creates a negative wave. This wave can contaminate the mind and take the person away from the main purpose of life, which is well-being and inner peace.
Beneficio del Karma Yoga
La práctica del karma yoga en la vida cotidiana te permite:
The practice of karma yoga in everyday life allows you to:
*Vivir una vida libre de emociones negativas como la ira y el odio.
*Ser humilde tanto como sea posible.
*Intentar ser siempre una persona amable y sociable
*Creer en la reencarnación está en el corazón de la práctica y creencia del Karma Yoga.
*Esto se relaciona con el hecho de que los pensamientos y los hechos regresan a cada persona, sean buenos o malos.
*Dedicar el tiempo a los demás y ayudarlos tanto como sea posible.
*Los objetos materiales se deben considerar sólo los necesarios para la vida.
Vivir una vida de desapego es la etapa más difícil de Karma Yoga. La mayoría de las personas nunca llegan a una vida de completo desapego porque involucra acciones independientemente de los resultados.
Live a life free from negative emotions like anger and hate.
Be humble as much as possible.
Always try to be a friendly and outgoing person.
Belief in reincarnation is at the heart of Karma Yoga practice and belief.
This relates to the fact that thoughts and deeds come back to each person, be they good or bad
Spend time with others and help them as much as possible.
Material objects should be considered only those necessary for life.
Actuar como si fueras un instrumento del universo y un gran poder y confiar en lo que Karma Yoga puede aportar a la vida.
Act as if you are an instrument of the universe and a great power and trust what Karma Yoga can bring to life
El significado de ayudar a otros en este mundo donde prevalece tanto egoísmo, es de por sí un logro. Si cada una de las personas practicara Karma Yoga, el mundo se convertiría en un lugar mejor para vivir. Por ello, la invitación es a la práctica de Karma Yoga
The meaning of helping others in this world where so much selfishness prevails, is in itself an achievement. If every single person practiced Karma Yoga, the world would become a better place to live. Therefore, the invitation is to practice Karma Yoga.
Vivir una vida de desapego es la etapa más difícil de Karma Yoga. La mayoría de las personas nunca llegan a una vida de completo desapego porque involucra acciones independientement de los resultados.
Living a life of detachment is the most difficult stage of Karma Yoga. Most people never come to a life of complete detachment because it involves actions regardless of results.
Fotos tomadas con mi Redmi 9.
