Imagen de mohamed Hassan en Pixabay
Saludos amigos de esta comunidad, quiero expresar mis pensamientos a través de este catarsis y el tema de la depresión, he visto muchas personas atravesar por algunas situaciones depresivas, y he podido notar que esta enfermedad no es fácil de controlar, no es como un dolor de cabeza o una fiebre, que me tomo un medicamento y se me quito lo que tenía.
Greetings friends of this community
I have seen many people go through some depressive situations, and I have been able to notice that this disease is not easy to control, it is not like a headache or a fever, I take a medication and it takes away what I had.
Esto es algo mucho más serio, que pocos prestamos importancia, hace unos días publique un post donde comentaba una situación que vivió una jovencita que pasaba situaciones depresivas. DEPRESSION IS NOT A GAME // LA DEPRESION NO ES UN JUEGO todavía no cabe en mi cabeza que una joven tan bonita y llena de vida pero sobre todo tan bendecida económicamente pudiera tomar una decisión tan horrible.
Por eso me he dado cuenta, que el que tengamos nuestras necesidades cubiertas no necesariamente es garantía de no padecer de esta enfermedad.
he podido tener contacto con otras personas, que aunque no han llegado a esos extremos, también viven situaciones depresivas inmanejables para ellos,he podido notar que cuando las personas están sumidas en depresión, por masque tengan soluciones en el frente de ellos no la ven, y siguen hundiéndose en la búsqueda de soluciones más complicadas.
This is something much more serious, that few of us pay importance to, a few days ago I published a post where I commented on a situation that a young girl who was going through depressive situations lived through. DEPRESSION IS NOT A GAME I still can't believe that a young girl so beautiful and full of life, but above all so economically blessed, could make such a horrible decision.
That is why I have realized that having our needs covered is not necessarily a guarantee of not suffering from this disease.
I have been able to have contact with other people, that although they have not reached these extremes, they also live unmanageable depressive situations for them, I have been able to notice that when people are submerged in depression, even though they have solutions in front of them they do not see it, and they continue sinking in the search for more complicated solutions.
¿Que nos lleva a tener situaciones depresivas?
Hablando con algunas personas sobre el tema, llegue a la conclusión una de las causas es: LA INSATISFACCION en cualquiera de los ámbitos de la vida.
Cuando nos sentimos insatisfechos, queremos solucionar los problemas que estemos presentando de la noche a la mañana, sin pasar por el proceso de evaluación y reconocimiento, esto va generando ansiedad y angustia, que al final se transforma en depresión.
What leads us to have depressive situations?
Talking with some people on the subject, I came to the conclusion that one of the causes is: THE DISSATISFACTION in any of the areas of life.
When we feel dissatisfied, we want to solve the problems that we are presenting overnight, without going through the process of evaluation and recognition, this generates anxiety and anguish, which eventually turns into depression.
Anteriormente pensaba que estas situaciones las ocasionaba solo la falta de alguna sustancia química en el cerebro, ahora sé que son muchas las causas para que suframos de este terrible mal.
Me preocupa el hecho de no poder manejar situaciones cercanas a este proceso, pero estar en ellas me ha servido para sentir empatía por tales personas y sobre todo a reaccionar ante cualquier situación de ansiedad que yo esté viviendo.
Como reflexión solo puedo decir que no es fácil para la persona depresiva, vivir en ese estado, y tampoco para los que están a su alrededor, lidiar con esas situaciones, pero cuando se ama a quienes padecen este mal, se hace todo lo que está a nuestro alcance para ayudarles a salir de ese cuadro tan horrible.
Previously I thought that these situations were caused only by the lack of some chemical substance in the brain, now I know that there are many causes for us to suffer from this terrible disease.
I worry about not being able to handle situations close to this process, but being in them has helped me to feel empathy for such people and above all to react to any situation of anxiety that I am living.
As a reflection I can only say that it is not easy for the depressive person to live in this state, and neither for those around them, to deal with these situations, but when we love those who suffer from this disease, we do everything in our power to help them to get out of this horrible situation.
Imagen de Es triste ver que muchos les dan la espalda a estas personas que no tienen culpa de padecer esta enfermedad, y que no tienen idea de cómo controlarla.
Pienso que el amor y la empatía es el método más eficaz para ayudar a este tipo de personas, y buscar ayuda de los expertos en la materia.
Espero les guste esta reflexión, y que les sirva para tomar conciencia si hay alguien a su alrededor sufriendo esta enfermedad.
It is sad to see that many turn their backs on these people who are not to blame for suffering from this disease, and who have no idea how to control it.
I think that love and empathy is the most effective method to help this type of people, and seek help from experts in the field.
I hope you like this reflection, and that it helps you to become aware if there is someone around you suffering from this disease.
Imagen de Constance Kowalik en Pixabay
Agradecida a la fuente de pixabay que coloca imagenes gratuitas que podemos usar para complementar nuestros escritos.
La traduccion fue realizada a traves del traductor Deepl.
Thanks to the pixabay source that provides free images that we can use to complement our writings.
The translation was done through the translator Deepl.