Lo más drástico, no es la solución./ The most drastic is not the solution.

Hola amiga buenos días, para mí ha sido muy conmovedor enterarme que elegiste quitarte la vida, ayer estaba revisando mi teléfono porque estaba esperando un mensaje importante para concretar una negociación, justamente en esa espera se fue la luz y tuve una hora de pensamientos desde la ansiedad de que no se iban a poder comunicar conmigo, luego de calmarme y soltar un poco la situación llego la luz, sorpresivamente llegan muchos mensajes en uno de mis grupos que es el de mis amistades del liceo, lo curioso es que tenía una bandita negra de luto y dice un nombre que casualmente hay varias chicas del liceo que se llaman así y entre ellas hay una que tiene cáncer pero está en proceso de recuperación gracias a dios, cuando empiezo a leer para saber que estaba ocurriendo resulta que es otra chica, una mujer hermosa por dentro y por fuera, emprendedora, con dos bellos hijos; desde hace mucho tiempo no tenía comunicación con ella pero por sus fotos y perfiles pensaba que estaba bien y era feliz, resulta que no era tan feliz como parecía, enterándome ayer que debido a la ruptura con su pareja ella estaba muy deprimida y fue tanta la depresión que eligió quitarse la vida;

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en medio de la situación de los mensajes cada quien desde su ángulo hizo sus observaciones con respecto al tema y surgió una real fraternidad que desde hace mucho tiempo no la sentía, desde el amor, apoyo incondicional y apertura total, entre tristeza y risas fuimos vulnerables, hablamos más de nosotros y de nuestros momentos no tan esplendidos que quizás desde mi óptica jamás lo habíamos hablado por allí, quizás por miedo al qué dirán o porque jamás hubo necesidad de hacerlo, yo reconozco que he pasado por estados de depresión y gracias a mi búsqueda incesante de repuestas he conseguido herramientas y estrategias para ver las situaciones desde otro ángulo y no solo desde la historia que me contaba, haciendo un recorrido por todo el panorama los invito a no callarse ni encerrarse en sí mismos, a buscar ayuda sea de la forma que ustedes elijan (hablen con alguien que piensen que los va a escuchar, vayan a un médico, hagan terapia, creen un grupo de apoyo, busquen información en internet, lean cosas de autoayuda o que los motive, etc.)
No se dejen controlar por sus pensamientos y situaciones que no pueden controlar, cuando quieres controlar todo lo incontrolable, pierdes tu propio control, cuando sueltas el control hacia afuera, retomas el control de tu hermosa vida, hoy en día tenemos muchas formas de distracciones para no tener contacto con nosotros mismos, olvidando en ese proceso que el que siempre va a estar contigo y te va amar de la forma que seas eres tú.

Cuando me enteré que existía algo llamado Access consciousness empecé a investigar de que se trataba y las historias de su fundador y cofundador está basada en que se querían suicidar si su vida no cambiaba, ellos no conseguían la forma de que la vida funcionara para ellos, en ese momento fue impactante leer como unas personas tan espirituales hablaban de suicidio y luego comprendí porque lo hacían, ellos te muestran como es sentir que luego de hacer todo lo que te marca la sociedad como pautas a seguir y cumplir, si no estás atento, llegas a contracturarte de tal forma que dejas de ser tú y ya no eres feliz, pero ellos sin saberlo empezaron a hacer demandas de que si las cosas no cambiaban ellos se iban a suicidar y allí fue donde comenzó su proceso de cambio y crecimiento hacia lo que hoy nos regalan como Access consciousness herramientas que para mí vida han sido un antes y un después, ellos tiene varios días al año que son para prevención del suicidio esos días se dan sesiones y terapias gratis en todo el mundo y a todo el que elija tomarla y los facilitadores siempre están dispuesto a escuchar sin juicio y eso es súper sanador.

Hello friend good morning, for me it has been very touching to learn that you chose to take your life, yesterday I was checking my phone because I was waiting for an important message to finalize a negotiation, just in that wait the power went out and I had an hour of thoughts from the anxiety that they would not be able to communicate with me, after calming down and let go a little of the situation came the light, Surprisingly many messages arrived in one of my groups which is the one of my friends from high school, the curious thing is that it had a black band of mourning and it says a name that coincidentally there are several girls from high school that are called like that and among them there is one who has cancer but is in the process of recovery thank God, when I start to read to know what was happening it turns out that it is another girl, a beautiful woman inside and out, enterprising, with two beautiful children; for a long time I had no communication with her but by her photos and profiles I thought she was well and happy, it turns out that she was not as happy as she seemed, learning yesterday that due to the breakup with her partner she was very depressed and was so depressed that she chose to take her own life;

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in the middle of the situation of the messages, each one from their own angle made their observations on the subject and a real fraternity emerged that I had not felt for a long time, from love, unconditional support and total openness, between sadness and laughter we were vulnerable, we talked more about us and our not so splendid moments that perhaps from my point of view we had never talked about it, perhaps for fear of what people will say or because there was never a need to do it, I recognize that I have gone through states of depression and thanks to my relentless search for answers I have obtained tools and strategies to see situations from another angle and not only from the story that I told myself, making a tour of the whole picture I invite you to not shut up or close in themselves, to seek help in the way you choose (talk to someone you think will listen, go to a doctor, do therapy, create a support group, look for information on the internet, read self-help things or that motivates you, etc.)
Do not let yourselves be controlled by your thoughts and situations that you cannot control, when you want to control everything uncontrollable, you lose your own control, when you let go of control outwardly, you regain control of your beautiful life, today we have many forms of distractions to not have contact with ourselves, forgetting in that process that the one who will always be with you and will love you the way you are is you.

When I found out that there was something called Access consciousness I started to investigate what it was about and the stories of its founder and co-founder is based on the fact that they wanted to commit suicide if their life did not change, they could not find a way to make life work for them, at that moment it was shocking to read how such spiritual people talked about suicide and then I understood why they did it, they show you how it is to feel that after doing everything that society marks you as guidelines to follow and comply, if you are not attentive, you become so contracted that after doing everything that society marks you as guidelines to follow and comply, llegas a contracturarte de tal forma que dejas de ser tú y ya no eres feliz, pero ellos sin saberlo empezaron a hacer demandas de que si las cosas no cambiaban ellos se iban a suicidar y allí fue donde comenzó su proceso de cambio y crecimiento hacia lo que hoy nos regalan como Access consciousness herramientas que para mí vida han sido un antes y un después, ellos tiene varios días al año que son para prevención del suicidio esos días se dan sesiones y terapias gratis en todo el mundo y a todo el que elija tomarla y los facilitadores siempre están dispuesto a escuchar sin juicio y eso es súper sanador.