The delusion of lifejackets and anchors
What happens when this is extrapolated into people? What’s our coping mechanism when all we need is our comfort being met? We all probably let our guards down, let ourselves be guided by what we’re lacking and the anxiety of attachment comes back to haunt us again. And there we are, commiting to things that no longer work for us.
On that misleading path, we’re so deep into our uncertainty and solitude that quite often we get confused on what’s a lifejacket and what’s an anchor for us. Hard to say, even harder to realize that unconscious coping mechanism.
Whether it’s alcohol, drugs or your toxic trait just reflecting on certain people, we look for comfort where we will only find more confusion and, probably, a lot more pain than we need at this point.
To be completely honest, this past days I haven’t been feeling my best, I have had some really tough moments in which I felt really, really alone. Lonely, more than alone. And of course, my way of “feeling better” was to get back to certain people that were once a safe place for me. But that’s not my current reality, that place no longer suits me and it drags me down to behaving in ways I don’t feel good. It reminds me a lot of things that have once destroyed me to my core.
And just a couple of minutes ago, as I was on my way to having breakfast, this thought came as a shock to me:
“Am I considering that person that was once an anchor to me as a lifejacket? Am I looking for shelter in the same place I once got attacked? Am I so broken that I can’t see people’s true colours?”
Ok, perhaps the last question was a bit too deep for now, haha. But the first two ones were a slap on my face that life was giving me. No more going to old ways, no more shrinking to fit in places that no longer suit or belong to me. No more, ‘cause I’m in no position to make myself get through that again.
To be able to realize all that in a conscious level is the first step, then it comes the hard part: all the internal work that needs to be done, all the huge milestones that need to be achieved to be finally free. I believe that's what I expect the most out of my life: being free. Free from everything that drags me down, free from my own mental slavery, free from what I believe that doesn't work any more for me.
Easy to say, pretty difficult to put into practice. But as they say, it's always a matter of showing up to yourself, just commiting to what you know is best for you and practice, practice, practice.
Surrender to the Universe setting you free from everything that no longer deserves your energy or attention, allow yourself to make mistakes and learn from them, free from all sorts of judgement.
And what I think that makes a huge difference in all this process: don't ever think that being vulnerable or showing your vulnerabilities to someone else is considered as being weak. Weakness is trying to remain strong when you're falling apart, just because "that's what you're supposed to do". Our true strenght comes from within, when there's nothing else that is making us feel good and we still hold on to the thought that it's just a hard day and that we will find our way out.
Vulnerability, such powerful word that has been misused so many times. Being vulnerable makes us human, makes us more connected to our true essence and who we really are. Don't ever allow anyone use your vulnerability against you, never ever. And just one final piece of advice: don't relay on finding shelter and support on the same places that you got attacker or destroyed just because you allowed someone else to see your true vulnerability.
Thank you so much for reading, I seem to need and enjoy a lot this community lately. Thank you so much, Hive & Catarsis for being a safe place for me to share my thoughts and feeling.
You might be wondering what all those watery and sea pictures have to do with what I'm walking about... and the answer, of course, is nothing. Lol. I just find all sea and ocean pictures really comforting and peaceful, precisely what I'm looking for right now and these photos have been part of my trip so far. So I hope you do enjoy them! :)
See you on a next post!
[Spanish]
Confundir salvavidas con anclas
¿Qué sucede cuando esto se extrapola a las personas? ¿Cuál es nuestro mecanismo de afrontamiento cuando todo lo que necesitamos es satisfacer nuestra comodidad? Probablemente todos bajemos la guardia, nos dejemos guiar por lo que nos falta y la ansiedad del apego vuelva a acecharnos. Y ahí estamos, comprometiéndonos con cosas que ya no nos sirven.
En ese camino engañoso, estamos tan sumidos en nuestra incertidumbre y soledad que muchas veces nos confundimos sobre qué es un salvavidas y qué es un ancla para nosotros. Difícil de decir, aún más difícil de darse cuenta de ese mecanismo de afrontamiento inconsciente.
Ya sea que se trate del alcohol, las drogas o tu rasgo tóxico que solo se refleja en ciertas personas, buscamos consuelo donde solo encontraremos más confusión y, probablemente, mucho más dolor del que necesitamos en este momento.
Para ser completamente honesto, estos últimos días no me he sentido lo mejor posible, he tenido algunos momentos muy difíciles en los que me sentí muy, muy sola. Sola, más que sola. Y por supuesto, mi forma de “sentirme mejor” era volver a ciertas personas que alguna vez fueron un lugar seguro para mí. Pero esa no es mi realidad actual, ese lugar ya no me conviene y me arrastra a comportarme de maneras que no me hacen sentir bien. Me recuerda muchas cosas que una vez me destruyeron hasta la médula.
Y hace apenas un par de minutos, cuando me dirigía a desayunar, este pensamiento me sorprendió:
“¿Estoy considerando a esa persona que una vez fue un ancla para mí como un chaleco salvavidas? ¿Estoy buscando refugio en el mismo lugar donde una vez me atacaron? ¿Estoy tan rota que no puedo ver los verdaderos colores de las personas?”
Ok, tal vez la última pregunta fue demasiado profunda por ahora, jaja. Pero los dos primeros fueron una bofetada que me estaba dando la vida. No más volver a las viejas costumbres, no más encogerme para encajar en lugares que ya no me convienen ni me pertenecen. No más, porque no estoy en posición de hacerme pasar por eso otra vez.
Ser capaz de darme cuenta de todo eso a nivel consciente es el primer paso, luego viene la parte difícil: todo el trabajo interno que hay que hacer, todos los grandes hitos que hay que alcanzar para ser finalmente libre. Creo que eso es lo que más espero de mi vida: ser libre. Libre de todo lo que me arrastra, libre de mi propia esclavitud mental, libre de lo que creo que ya no me sirve.
Fácil de decir, bastante difícil de poner en práctica. Pero como dicen, siempre se trata de mostrarte a ti mismo, simplemente comprometerte con lo que sabes que es mejor para ti y practicar, practicar y practicar.
Entrégate al Universo liberándote de todo lo que ya no merece tu energía ni tu atención, permítete cometer errores y aprender de ellos, libre de todo tipo de juicio.
Y lo que creo que hace una gran diferencia en todo este proceso: nunca pienses que ser vulnerable o mostrar tus vulnerabilidades a otra persona se considera débil. La debilidad es tratar de permanecer fuerte cuando te estás desmoronando, solo porque "eso es lo que se supone que debes hacer". Nuestra verdadera fuerza viene de adentro, cuando no hay nada más que nos haga sentir bien y todavía nos aferramos a la idea de que es solo un día difícil y que encontraremos la salida.
Vulnerabilidad, palabra tan poderosa que tantas veces ha sido mal utilizada. Ser vulnerable nos hace humanos, nos conecta más con nuestra verdadera esencia y con quienes realmente somos. Nunca permitas que nadie use tu vulnerabilidad en tu contra, nunca jamás. Y solo un último consejo: no confíes en encontrar refugio y apoyo en los mismos lugares en los que te atacaron o destruyeron solo porque permitiste que otra persona viera tu verdadera vulnerabilidad.
Y como dice el grandisimo Gustavo Cerati:
Del mismo dolor vendrá un nuevo amanecer
Muchas gracias por leer, parece que últimamente necesito y disfruto mucho de esta comunidad. Muchas gracias, Hive & Catarsis por ser un lugar seguro para compartir mis pensamientos y sentimientos.
Quizás te estés preguntando qué tienen que ver todas esas imágenes acuáticas y marinas con lo que estoy caminando... y la respuesta, por supuesto, es nada. Jajaja. Simplemente encuentro todas las fotos del mar y el océano realmente reconfortantes y pacíficas, precisamente lo que estoy buscando en este momento y estas fotos han sido parte de mi viaje hasta ahora. ¡Así que espero que los disfrutes! :)
¡Nos vemos en una próxima publicación!
