Hello, I hope you are well, best regards to everybody.
Hola, deseo se encuentre bien, un cordial saludo para todos.
Happy to share the benefits that my loving relationship with cats has provided me, to overcome stress at a time when I was very anxious about the significant increase in Covid infections in the world and in my country, several friends and family members were affected.
Feliz de compartir los beneficios que me han proporcionado mi amorosa relación con los gatos, para superar el stress en un momento que estaba muy ansiosa por el importante incremento de los contagios por Covid, en el mundo y en mi país, varios amigos y familiares fueron afectados.
I have suffered from depression and when I find myself in stressful situations, I look for natural ways to feel better, to avoid anxiety. One option that has given me very good results is the contact with nature and life in any of its expressions.
He sufrido de depresión y cuando me encuentro en situaciones estresantes, busco maneras naturales de sentirme mejor, para evitar la ansiedad, una opción que me da dado muy buenos resultados es el contacto con la naturaleza y la vida en cualquiera de sus expresiones.
Por esta razón, con frecuencia comparto y divierto en el jardín de mi edificio con los gatos comunitarios, a los cuales amo, son muy ágiles, independientes, inteligente y seductores.
Their curiosity and mischief scanning and running after anything that moves is highly entertaining, provokes laughter and reveals a representation of a more carefree and carefree life.
Su curiosidad y travesuras escudriñando y corriendo detrás de todo lo que se mueva es muy entretenido, provoca risas y revela una representación de la vida más despreocupada y libre.
The psychophysical benefits of these encounters are wonderful, the interaction with cats is healing.
Los beneficios psicofísicos de estos encuentros son maravillosos, la interacción con los gatos es sanadora.
Their soft and velvety fur is fascinating to stroke, and their tender and mysterious gaze is captivating, as well as the energy they transmit when you cuddle them and they purr, is spectacular, a very special connection is achieved that creates wellbeing, favours the production of endorphins that benefits the integral health and the immune system. For all this and more, cats are my medicine for stress reduction and relaxation!
Su piel suave y aterciopelada, es fascinante provoca acariciarlos, y la tierna y misteriosa mirada, es cautivadora, así como la energía que transmiten cuando los mimas y ronronean, es espectacular, se logra una conexión muy especial que crea bienestar, favorece la producción de endorfinas que beneficia la salud integral y el sistema inmunológico. Por todo esto y más los gatos son mi medicina para la disminución del stress, y para la relajación!
and I named him "Pepinoc", he was abandoned at the entrance of the building, we found him in the morning playing in the garden.
y yo lo llamamos “Pepinoc”, fue abandonado a la entrada del edifico, lo encontramos en la mañana llorando en el jardín.
He is a very affectionate kitten and he soon won the affection of the neighbours who are watching to feed him and give him water to satisfy his thirst.
In the mornings when I go out for my walks, I often meet him at the entrance of the building and play with him for a while. It's a nice and interesting symbiotic relationship that we both enjoy and it helps me as a catharsis.
En las mañanas cuando salgo hacer mis recorridos, con frecuencia lo encuentro en la entrada del edificio y juego un rato con él. Es una relación simbiótica agradable e interesante que disfrutamos ambos y me ayuda como catarsis.
It is amusing to see his face of attention or surprise when I talk to him, he is an excellent confidant, he looks at me attentively, as if trying to understand. Look at this cute kitten .... a cutie.
Es entretenido ver su cara de atención o sorpresa cuando le hablo, es un excelente confidente, me mira atento, como tratando de entender. Miren este lindo gatito....una preciosidad.
These encounters please me very much, I enjoy sharing with little Pepinoc and my feline friends in open environments, seeing them enjoying their freedom and the affection of the neighbours who love and care for them, it is comforting, they offer vitality and energy.
Estos encuentros me complacen, disfruto muchísimo compartir con el pequeño Pepinoc y mis amigos felinos en ambientes abiertos, viéndolos disfrutar de su libertad y del cariño de las vecinos que los queremos y cuidamos, es reconfortante, ofrecen vitalidad y energía.
Sometimes, like last week, I have been worried and a bit discouraged, and after some time walking in the garden and having fun with Pepinoc, my mood improves, I get inspired and carry on.
En algunas ocasiones como la semana pasada he estado preocupada y un poco desanimada, y luego de un rato caminando en el jardín y divirtiéndome con Pepinoc, mejora mi ánimo, tomo inspiración y continuo adelante.
In the last two years we have lived through periods of confinement, uncertainty and unimaginable changes in our lives, which in some way affect us, so it is beneficial to identify the options and techniques within our reach to promote and improve integral wellbeing, I found mine and I share it with you.
En los últimos dos años hemos vivido periodos de confinamiento, incertidumbre y cambios no imaginables en nuestras vidas, que de alguna manera nos afecta, por lo que es beneficioso identificar las opciones y técnicas a nuestro alcance para propiciar y mejorar el bienestar integral, yo encontré la mía y la comparto con ustedes.
So long friends, happy live!
Hasta pronto amigos,¡feliz vida!
Photos /Fotos.
All photos are my own, using Android Honor cell phone // Todas las fotos de mi autoría, usando celular Android Honor.Venezuela estado Anzoátegui Enero 2022.