Hello everyone! How are you? I'm Alejandra Mejias and welcome to a new video or post. Today I bring you another content of personal reflection.
This video was recorded at the end of 2021, and these teachings are one of the great things that year left me.
Going into the subject, the breakup of a relationship can be painful. I lived it intensely for a few weeks, with sad music by Taylor Swift in the background. Step by step, acceptance came to me and I realized that I was not the same, I started to reflect on what had changed and these five (5) lessons came out. I believe they are, a new perspective on life that is based on not idealizing, not having expectations, and lowering levels of control.
You can see the content in both the video and the post. Except that the video is only available in Spanish.
¡Hola a todos! ¿Cómo están? Soy Alejandra Mejias y bienvenidos a un nuevo vídeo o post. En el día de hoy les traigo otro contenido de reflexión personal.
Este vídeo fue grabado a finales del 2021, y estas enseñanzas son una de las grandes cosas que me dejo ese año.
Entrando en tema, el rompimiento de una relación puede ser doloroso. Yo lo viví intensamente por unas semanas, con música triste de Taylor Swift de fondo. Paso a paso llegó a mí la aceptación y me di cuenta que no era la misma, me puse a reflexionar sobre qué era lo que había cambiado y salieron estos cinco (5) aprendizajes. Creo que son, una nueva perspectiva de vida que se basa en la no idealización, no tener expectativas, y bajar los niveles de control.
Puedes ver el contenido tanto en el vídeo como en el post. Salvo que el vídeo solo está disponible en español.
What I learned from ending my first serious relationship
.¿Qué aprendí al terminar mi primera relación seria?
- Though it may seem easy, nothing ever is.
I had the intention of having a stable and harmonious relationship with this guy. We were both compatible and peaceful people. So the main thing was to communicate well. I communicated everything I thought and felt, and he managed it in the best way. But then he didn't tell me everything he thought and felt when, for example, I hurt him (unintentionally, because we are human, and we tend to hurt others consciously or unconsciously). He kept things to himself and even forgave me without me noticing absolutely nothing... Regardless if I asked, frequently, things like "Is there something you want to tell me?", "Now that you know me well, what is it about me that bothers you? " He would give me vane answers, not what really mattered. And there it is, a major communication breakdown.
This led to bad feelings that stayed there for a long time, and of course it didn't end well. There are always going to be misunderstandings, the important thing is that you communicate well and manage your feelings in the best possible way. Communication can be complicated, and uncomfortable, but not impossible... You have to work at it. And if you're not working on it, if your relationship feels easy going, things may go wrong.
- Aunque parezca fácil, nada lo es del todo.
Yo tenía la intensión de tener una relación estable y armoniosa, con este chico. Eramos los dos compatibles y personas pacificas. Así que lo fundamental era comunicarme bien. Yo comunicaba todo lo que pensaba y sentía, y él lo gestionaba de la mejor manera. Pero luego él no me decía todo lo que pensaba y sentía cuando, por ejemplo, yo lo lastimaba (sin querer, pues somos humanos, y tendemos a lastimar a otros consciente o inconscientemente). Se guardaba las cosas y hasta me perdonaba sin que yo me diera cuenta de absolutamente nada… Sin importar si yo preguntaba, frecuentemente, cosas como “¿Hay algo que me quieras decir?”, “Ahora que me conoces bien, ¿qué es lo que te molesta de mí?” Me daba respuesta vánales, no lo que realmente importaba. Y ahí está, una gran falla de comunicación.
Esto conllevo a que los malos sentimientos se quedaran ahí por largo tiempo, y por supuesto no termino bien. Siempre van haber mal entendidos, lo importante es que se comuniquen bien y gestionen de la mejor manera posible sus sentimientos. La comunicación puede ser complicada, e incomoda, pero no imposible… Hay que trabajar en ello. Y si no estás trabajando en ello, si tu relación se siente fácil de llevar, puede que las cosas salgan mal.
- If you ask and he/she doesn't give you, it's because that person doesn't want to or can't.
I would ask for communication, or specify how I liked to be treated. He would assure me that he was going to do it, but then nothing came of it.... That happened because he didn't want to or couldn't do it. Who wants to can, or he has initiative and his efforts show.
You don't have to be begging a person (have dignity). That person simply has no interest. Decide if you can live with what they offer, and if not, walk away.
- Si tú pides y no te da, es porque esa persona no quiere o no puede.
Yo le pedía comunicación, o le especificaba como me gustaba ser tratada. Él me aseguraba que lo iba a hacer, pero luego no salia con nada... Eso pasaba porque él no quería hacerlo o no podía. El que quiere puede, o tiene iniciativa y se notan sus esfuerzos.
No tienes que estarle rogando a una persona (ten dignidad). Simplemente esa persona no tiene interés. Decide si puedes vivir con lo que te ofrece, y si no, vete.
- Don't expect anything from anyone.
Expectations and illusions sometimes kill and break hearts. Now I no longer expect a person to behave in such and such a way, because that is just an idea I have of the person, and that idea I have, is a reflection of me, it does not have much to do with that person... Under this approach, we will never know how the other will act, even if we know him/her well, the only thing we have is a previous idea. Every time an interaction or event happens, we compare whether he/she behaved with respect to that idea or not, consequently, the idea is modified or maintained. But that person is not their actions or what we interpret from them, it is their decisions and unfortunately, we are not in their mind to know what their intentions or decisions were before that action.
If the hopes were very connected to the feelings, then when he/she doesn't behave as we expected, it hurts us a lot. So...Let's try as much as possible not to expect anything from anyone, not even something negative.(Like "Ah, I hope people are shitty, so they won't disappoint me") Don't do that, it's a harmful barrier. Just don't expect anything, neither positive nor negative, because we are not the other, we are us. What counts is our intention... The intention that we put in everything we do and that is where our confidence should come from... From ourselves, the only thing that we can "control".
- No esperes nada de nadie.
Las expectativas e ilusiones a veces matan y rompen corazones. Ahora ya no espero que una persona se comporte de tal o cual manera, porque eso es solo una idea que tengo de la persona, y esa idea que tengo, es un reflejo mío, no tiene mucho que ver con esa persona… Bajo este planteamiento, nunca sabremos cómo va actuar el otro, aunque lo conozcamos bien, lo único que tenemos es una idea previa. Cada que pasa una interacción o acontecimiento, comparamos si se comportó con respecto a esa idea o no, en consecuencia, la idea se modifica o se mantiene. Pero esa persona no es sus acciones o lo que interpretamos de éstas, es sus decisiones y lamentablemente, no estamos en su mente para saber cuales eran sus intensiones o decisiones ante esa acción.
Si las esperanzas estaban muy conectadas con los sentimientos, entonces cuando no se comporta como lo esperábamos, nos duele muchísimo. Así pues...Tratemos en lo posible de no esperar nada de nadie, ni si quiera algo negativo.(Como “Ah, yo espero que las personas sean una mierda, para que no me decepcionen”) No hagan eso, es una barrera dañina. Solo no esperemos nada, ni postivo ni negativo, porque no somos el otro, somo nosotros. Lo que cuenta es nuestra intensión… La intensión que le ponemos a cada cosa que hacemos y de ahí debe partir nuestra confianza... De nosotros mismos, lo único que podemos "controlar".
- Honesty doesn't always help.
If you are very honest with your feelings and thoughts, you may think you are making things clear. But you are probably making things clear to yourself, not to the other person. Every head is a world unto itself. You don't know what the other person expects from you.
Even if you are the most transparent person, the other person may be getting a different idea of you. If that person is insecure, everything you say will be seen through that reflection. Perhaps you can generate more insecurity than confidence.
No matter how compatible they are, understanding and empathy are difficult for many people to handle.
- La sinceridad no siempre ayuda.
Si eres muy sincero con tus sentimientos y pensamientos, tal vez pienses que estas dejando las cosas claras. Pero, probablemente, estás dejando las cosas claras para tí, no para la otra persona. Cada cabeza es un mundo. No sabes lo que la otra persona espera de ti.
Aunque seas la persona más transparente, la otra persona se puede estar haciendo una idea diferente de tí. Si esa persona es insegura, todo lo que le digas lo va a ver a través de ese reflejo. Tal vez le puedes generar más inseguridad que confianza.
Sean lo más compatible que sean, la comprensión y la empatia son difíciles de manejar para muchas personas.
- No matter how he treats you, no matter how he treats you, there will always be a chance that he will betray you.
Do not trust... Despite all the love you have for each other, despite what you have built together, despite the fact that he/she has protected you or saved your life, people change always and at all times. We do not know the other person completely, despite their sincerity. We do not recognize the other for what he is, but for what we believe about him.
Do not expect fidelity, loyalty, love, understanding, protection, all the time and for life, from a stranger. You cannot attribute so much to him, in spite of time and experience.
I do not recommend to be distrustful, but neither to have full confidence in ideas that may be mere screens.
- No importa cómo te trate, ni como sea, siempre va haber posibilidades de que te traicione.
No te confíes… A pesar de todo el amor que se tengan, de lo construido juntos, de que te haya protegido o salvado la vida, las personas cambian siempre y en todo momento. No conocemos al otro totalmente, a pesar de su sinceridad. No reconocemos al otro por lo que es, sino por lo que creemos de él.
No esperes fidelidad, lealtad, amor, comprensión, protección, todo el tiempo y para toda la vida, de un desconocido. No le puedes atribuir tanto, a pesar del tiempo y lo vivido.
No recomiendo ser desconfiado, pero tampoco tener confianza plena en ideas que pueden ser simples pantallas.
That's all I have to say. I hope I have not been too harsh, see you another time, goodbye!
Eso es todo lo que tengo para decir. Espero no haber sido muy dura. ¡Nos leemos en otra ocasión! ¡Adiós!
Video recorded with Xiaomi Redmi Note 9.
Edited with VLLO App.
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