En momentos confusos, es válido, normal y esperado sentirnos confundidos. En momentos tristes, lo mismo, es lógico que nos sintamos de ese modo.
Se que la incertidumbre, la frustración, la tristeza, la decepción no son nada agradables de sentir. Pero en momentos así, lo que peor nos haría sentir es luchar con esas emociones.
Démosle un espacio, aceptemos que están allí. Poco a poco, puede que cambien su forma, su intensidad... Ahora mismo lo que podemos hacer es darle un lugar. Y recordar que, el control sobre lo que pensamos o sentimos definitivamente no lo tenemos. Sin embargo, sobre lo que hacemos sí. ¿Qué eliges hacer por ti y por otros?
In confusing moments, it is valid, normal and expected to feel confused. In sad moments, the same, it is logical to feel that way.
I know that uncertainty, frustration, sadness, disappointment are not pleasant to feel. But at times like this, what would make us feel worse is to struggle with those emotions.
Let's give them space, let's accept that they are there. Little by little, they may change their form, their intensity.... Right now what we can do is give them a place. And remember, we definitely do not have control over what we think or feel. However, over what we do we do. What do you choose to do for yourself and others?