Estamos en una época que debemos cuidar nuestra salud mental, lo que te voy a contar, es un caso de la vida real pin pin PIIIINNN.

¿Cuál crees tú que puede ser un detonante de depresión? ¿Crees que estar triste es ser depresivo?

Yo siento que estoy deprimida, siento todos los días que quiero llorar, todos los días pienso en mis problemas y el por qué me perdí tanto en ciertos caminos.

Eso me puede afectar y ponerme a llorar sin parar, pero luego de un día así, mi ánimo sube y me siento mejor.

Me afecta más son los fines de semana cuando me di cuenta que pasó una semana más del año y los objetivos no se han logrado.

Hace días dije hablando con Dios que iba a soltar los brazos y a dejar que las cosas fluyan, sin embargo, la vida sigue y hay que seguir echándole pierna. Es decir, no me puedo encerrar en un cuarto a llorar cuando hay que salir a ganarse el sustento.

Mi impulso a mejorar es pensar que cuando sea mi momento, voy a lograr lo que quiero, ya que tengo mucha fé que esto pasará.

No puedo dejar a un lado el ir a un psicólogo, siento que parte de mi crecimiento en buscar ayuda profesional y así mejorar mi estabilidad emocional y sanar las heridas que yo misma me he causado.

Yo tengo tiempo, mucho tiempo, que veo a personas en la calle reírse con tanto entusiasmo que me da mucha curiosidad cómo tienen esa fuerza para hacerlo.

Yo siento que si sonrio, es porque todo está bien y no lo está, he perdido la esencia y la carisma que tanto me gusta tener.

Siento que hay personas que me conocen recientemente que van a pensar que soy amargada y aunque yo no sea la más simpática, yo tengo mi lado alegre y educado.

Que hermoso sería ser más fuerte, aunque creo que he Sido muy fuerte por muchos años y creo que me frustre por no haber logrado cosas que quería.

Me ví en una edad que no me siento joven, ya no veo bien y mis piernas no tienen la misma fuerza, ahí fue cuando me di cuenta que mi tiempo ha estado tan desperdiciado en tonterías.

No estoy arrepentida, ni pienso que perdí mi tiempo, solo creo que debí tomar ciertas decisiones y seguir creciendo como persona.

Me enfoqué en hacer otras cosas, aprender a medias muchas cosas y al final no saber nada. No sé si me entienden.

Uno de los planes es hacer algo para mí crecimiento personal, ahora me da ansiedad hacer todo los que quiero hacer y me da más tristeza no poder hacerlo.

Yo tengo fe que todo va a estar bien y que pronto saldremos de esta.

---

English

---

A little bit of what it feels like

---

We're in a time when we need to take care of our mental health. What I'm about to tell you is a real-life story.

What do you think can trigger depression? Do you think being sad is the same as being depressed?

I feel like I'm depressed. I feel like I want to cry every day. Every day I think about my problems and why I got so lost on certain paths.

That can affect me and make me cry uncontrollably, but after a day like that, my mood lifts and I feel better.

What affects me most are the weekends when I realize that another week of the year has passed and my goals haven't been achieved.

A few days ago, talking to God, I said I was going to let go and let things flow. However, life goes on, and I have to keep pushing forward. I mean, I can't lock myself in a room to cry when I have to go out and earn a living.

My motivation to improve stems from the belief that when my time comes, I will achieve what I want, because I have great faith that it will happen. I can't ignore the idea of ​​seeing a psychologist.

I feel that seeking professional help is part of my growth, helping me improve my emotional stability and heal the wounds I've inflicted on myself.

For a long time now, I've seen people on the street laughing with such enthusiasm that I'm curious how they have the strength to do it.

I feel that if I smile, it's because everything is alright, but it's not. I've lost the essence and charisma that I love to have.

I feel that people who have recently met me will think I'm bitter, and even though I'm not the most outgoing person, I have my cheerful and polite side.

How wonderful it would be to be stronger, although I think I've been very strong for many years, and I believe I've become frustrated by not achieving the things I wanted.

I realized I'm at an age where I don't feel young anymore. My eyesight isn't what it used to be, and my legs aren't as strong. That's when I realized how much time I've wasted on trivial things.

I don't regret it, nor do I think I wasted my time. I just believe I should have made certain decisions and continued growing as a person.

I focused on doing other things, learning many things half-heartedly, and in the end, knowing nothing. I don't know if you understand.

One of my plans is to do something for my personal growth. Now, I feel anxious about doing all the things I want to do, and it makes me even sadder that I can't.

I have faith that everything will be alright and that we'll get through this soon.