English
He managed to carry him to bed and there he fell like a sandbag, he almost didn't make it, not only because of the weight, but also because of the involuntary contortions with which his body reacted to any movement with which his mother tried to support him.
Despite the effort to hide the suffering he was experiencing, he realized what she was suffering, or so he thought, and this led him to sink even deeper into the rage he felt for himself, a rage that led him to hate himself and deepen his depression. Tiredness and the residue of the pill he had taken lulled him into a state between sleep and wakefulness.
And again, the dreams. And again, he repeats scenes at school in which he is the object of ridicule and mistreatment. They call him crazy, they scratch his notebooks, when they don't tear or throw them away, they put chewed gum on his desk, they hit him indirectly in such a way that, although the bruises are visible, the teachers have never been able to see who hit him: and he doesn't complain, he stoically endures all the mistreatment and doesn't know why he does it, why he acts that way, why he allows himself to be hurt. And without knowing why every time he has these dreams his heart beats, in the dream, accelerate to levels that, in his ignorance, he is sure are not normal; and in the same dream he compares those beats with those he has when he is awake and remembers those events. But how is it possible that, in a dream, or nightmare, I think of what happens to me when I am awake? He had no doubt, it was not normal what was happening to him and he sensed that his head would probably explode at some point due to the tension caused by those emotions that were drilling, hitting his mind in such a way that the pressure he felt in what he thought were his veins led him to feel really unbearable headaches. He felt his face transforming, even if he could not see it, but he could feel the contraction in almost every muscle in his face and perceive the enlargement of his eyes; he had once seen his eyes become bloodshot and his eyebrows looked like a lattice of large rocks blurring his whole face. Her body not only trembled, cramps made her hands and feet deform, her thighs stiffened with a very painful hardness that caused her to cry. No, he was not only crying from pain, he was crying from helplessness in the face of what he believed was a kind of self-destruction. That if it led him to a quick death, it would be a blessing; yes, he believed that death could be a blessing and a solution not only for himself, but also for his mother who would rest from all the harm he believed he was doing to her. Although he had thought of suicide on many occasions, he always looked for a way to run away from that thought; he knew he did not have the courage, or the cowardice, to carry out the supreme sacrifice he had once thought it was. Sacrificing himself could mean, first, to stop suffering, and then, not to continue causing harm to the being who had loved him the most and whom he undoubtedly loved the most. At times he wondered why that love was not enough to get him out of the madness in which he was immersed.
For as long as he could remember he had been a loved child with a love that was never exaggerated or limited; he had his parents' attention and loving guidance. Being an only child did not make him a spoiled boy. They made demands of him when they felt it was necessary and gave him the affection and attention, also necessary, or so he thought. But when he entered kindergarten, everything changed. From the first moment he felt that he did not fit in, that he did not belong there, and the difference he felt he had with the other children he believed they also felt in relation to him. The feeling of being handicapped surrounded him and, even when he tried in a cautious way to integrate, not only did he not succeed, but he was immediately rejected by the other children and experienced for the first time the gestural violence that provoked a terrible fear and the certainty that he had to hide in some way. And he began to withdraw into himself. And from then on that was his solution.
That behavior had led him to what was his reality today, so it was no surprise that the rejection of people, not only of his schoolmates, was a product of his behavior, a behavior that was not normal at all and then he took refuge in his cave, that cave that he could only create in his mind to take refuge, to be able to escape from that reality that he could neither handle nor accept. It didn't matter if he was at home, at school, in a park, at a meeting or in the street, he had his cave and there he found the perfect refuge to escape. But there was something he couldn't run away from, and he knew it, he couldn't run away from himself.
The psychiatrist told him that in order to move forward he must accept that he is mentally ill and that this is the only way to begin a process that, although it takes time, it is possible that through treatment he will achieve a substantial and sufficient improvement so that he can lead a relatively normal life.
I am not going to lie to you, I must be honest with you since that is the only way to achieve a solid start in our Recovery Plan; and I say our because this is a joint work. The first thing you have to accept, and that acceptance implies defeating yourself, is that mental illnesses cannot be cured and, in your case, what can be achieved, which is a lot, is that you can lead a life quite close to normality.
But for this you must defeat yourself before the fact that you are a sick person and, if you accept this, you will be able to begin to have a new life, always keeping vigilant, even while sleeping, to the small symptoms that will warn you of the relapses to which you are exposed.
There was a hope, I ask you, yes, I answer you, there is a hope, but I insist, this hope, to begin to take it to reality must start from the fact that you defeat yourself in a total way and accept that you are a mentally and physically abnormal person. It is not only your mind that is sick, your body is sick too.
You must always remember, and this is your first task, that you are a prisoner of what you deny:
YOU ARE A PRISONER OF WHAT YOU DENY ABOUT YOURSELF.
WHAT YOU ACCEPT OF YOURSELF MAKES YOU A FREE PERSON.
You must write in your own hand these words and make like a small poster, this is the first part of the task; the second is that you must read it three times a day, in the morning, at noon and before going to bed and, the third part is that you must read it aloud meditating on the meaning of the phrase as to what you deny at this moment is your illness, in general lines of course, and that when you accept this illness, at that moment you will really start your process of recovery.
Español
Logro llevarlo a la cama y allí cayó como un saco de arena, casi no lo logra, no solo se trataba del peso, también lo hacían más difícil las contorsiones involuntarias con que su cuerpo reaccionaba a cualquier movimiento con los que su madre trataba de sustentarlo.
A pesar del esfuerzo por ocultar el sufrimiento que estaba viviendo, él se dio cuenta lo que ella estaba sufriendo, o así lo creía, y esto lo llevo a sumirse aún más en la rabia que sentía por sí mismo, rabia que lo llevaba a odiarse y a profundizar más la depresión. El cansancio y el residuo que le quedaba de la pastilla que había ingerido se encargaron de adormecerlo en un estado entre el sueño y la vigilia.
Y nuevamente los sueños. Y repite nuevamente escenas en su colegio en las cuales es objetos de burlas y maltratos. Lo llaman el loco, le rayan, cuando no le rompen o botan, los cuadernos, le ponen chicle masticado en el pupitre, lo golpean de manera indirecta de forma que, aunque se le notan los moretones, los maestros nunca han podido ver a quien lo golpea: y él no se queja, soporta estoicamente todo el maltrato y no sabe porque lo hace, porque actúa de esa manera, porque permite que le hagan daño. Y sin saber porque cada vez que tiene estos sueños los latidos de su corazón, en el sueño, se aceleran a niveles que, en su ignorancia, está seguro no son normales; y en el mismo sueño compara esos latidos con aquellos que tiene cuando esta despierto y recuerda esos hechos. ¿Pero cómo es posible que, en un sueño, o pesadilla, piense en lo que me sucede cuando estoy despierto? No le quedaba ninguna duda, no era normal lo que le estaba sucediendo e intuía que probablemente su cabeza estallaría en algún momento producto de la tensión que le provocaban esas emociones que taladraban, golpeaban su mente de una manera que la presión que sentía en lo que creía eran sus venas lo llevaban a sentir unos dolores de cabeza realmente insoportables. Sentía como su cara se transformaba, aunque no la viera, pero podía palpar la contracción en casi todos los músculos de su cara y percibir el engrandecimiento de sus ojos; alguna vez había visto como se inyectaban de sangre sus ojos y su entrecejo parecía un entramado de rocas de gran tamaño desdibujando toda su cara. Su cuerpo no solo temblaba, los calambres le hacían deformar sus manos y pies, sus muslos se engarrotaban con una dureza muy dolorosa que le provocaban llorar. No, no solo lloraba de dolor, lloraba de la impotencia ante lo que creía era una especie de auto destrucción. Que si lo llevara a una muerte rápida sería una bendición; si, creía que la muerte podría ser una bendición y una solución no solo para sí, también para su madre que descansaría de todo el daño que creía que le estaba haciendo. A pesar de que en muchas oportunidades ha pensado en el suicidio, siempre buscaba la manera de huir de ese pensamiento; sabía que no tenía la valentía, o la cobardía, para llevar a cabo el supremo sacrificio que alguna vez había pensado que era. Sacrificarse podía significar, primero, dejar de sufrir, y después, no continuar causándole daño al ser que más lo ha amado y a quien, sin duda alguna, él amaba más. En algunos momentos se preguntaba porque ese amor no era suficiente para salir de esa locura en la que estaba inmerso.
Desde que podía recordar había sido un niño amado con un amor que nunca fue ni exagerado ni limitado; tenía la atención de sus padres y la guía cariñosa. El ser hijo único no lo convirtió en un muchacho mimado. Le exigían cuando creían que era necesario y le daban el cariño y atención, también necesaria, o por lo menos así lo creía. Pero cuando ingreso al jardín de infantes todo cambio. Desde el primer momento sintió que no encajaba, que no pertenecía a ese sitio, y la diferencia que sintió que tenía con los otros niños creyó que ellos también la sentían con relación a él. El sentimiento de minusvalía lo arropaba y, aun cuando intento de una manera cautelosa integrarse, no solamente no lo logro, sino que de inmediato recibió el rechazo de los otros niños y vivió por primera vez la violencia gestual que le provocaba un miedo terrible y la seguridad de que de alguna manera debía esconderse. Y empezó a encerrarse en sí mismo. Y de allí en adelante esa fue su solución.
Ese comportamiento lo había conducido a lo que era su realidad hoy, así que no era una sorpresa que el rechazo de la gente, no solo de sus compañeros de colegio, eran producto de su comportamiento, un comportamiento que para nada era normal y entonces se refugiaba en su cueva, esa cueva que solo podía crearla en su mente para refugiarse, para poder huir de esa realidad que ni podía manejar ni podía aceptar. No importaba que estuviera en su casa, en el colegio, en un parque, en una reunión o en la calle, él tenía su cueva y allí encontraba el refugio perfecto para huir. Pero había algo de lo que no lograba huir, y lo sabía, no podía huir de sí mismo.
El psiquiatra le expreso que para poder salir adelante debe aceptar que esta mentalmente enfermo y que solamente así se puede empezar un proceso que, aunque lleva tiempo, es posible que a través del tratamiento logre una mejoría sustancial y suficiente para que pueda llevar una vida relativamente normal.
No te voy a mentir, debo ser sincero contigo ya que esa es la única manera de lograr un inicio solido en nuestro Plan de Recuperación; y digo nuestro porque este es un trabajo conjunto. Lo primero que tienes que aceptar, y esa aceptación implica derrotarte, es que las enfermedades mentales no se curan y en tu caso lo que se puede lograr, que es muchísimo, es que puedas llevar una vida bastante cercana a la normalidad.
Pero para ello debes derrotarte ante el hecho de que eres una persona enferma y, si aceptas esto, podrás empezar a tener una nueva vida manteniéndote vigilante siempre, aun durmiendo, a los pequeños síntomas que te van a avisar de las recaídas a las que estas expuesto.
¿Había una esperanza?, le pregunto, si, le contesto este, hay una esperanza, pero te insisto, esta esperanza, para empezar a llevarla a la realidad debe partir del hecho de que tú te derrotes de una manera total y aceptes que eres una persona mental y físicamente anormal. No solo es tu mente la que está enferma, tu cuerpo también lo está.
Debes recordar siempre, y esta es tu primera tarea que:
ERES PRISIONERO DE LO QUE NIEGAS DE TI MISMO
LO QUE ACEPTAS DE TI MISMO TE CONVIERTE EN UNA PERSONA LIBRE
Debes escribir de tu propia mano estas palabras y hacer como un pequeño afiche, esta es la primera parte de la tarea; la segunda es que debes leerla tres veces al día, en la mañana, al mediodía y antes de acostarte y, la tercera parte es que debes leerla en voz alta meditando sobre el significado de la frase en cuanto a que lo que niegas en este momento es tu enfermedad, en líneas generales claro, y que cuando aceptes esta enfermedad, en ese momento vas a iniciar realmente tu proceso de recuperación.