Cada palabra es como una rosa o una puñalada [ ESP– ENG ]

Muchas personas ignoran el daño que hacen las palabras, por eso nunca se cuidan de lo que dicen, al final, nunca hemos visto un crimen de palabra, bueno por lo menos yo no le he visto, y por eso tal vez las personas le han quitado el peso y el valor que le corresponde.

Muchos ignoran el poder de ocasionar dolor o alegría inmerso en una palabra, y últimamente las palabras hirientes se están utilizando deliberadamente sin prestar atención a las heridas ocasionadas , hay muchos dichos comunes para ejemplificar el valor de las palabras, entre ellos uno que recuerdo es que las palabras pueden destruir o edificar a una persona en cuestión de segundos y eso es tan cierto, y al hablar de palabras no solo me refiero a decir malas palabras, insultos, o decir cosas feas de alguien, sino a decir las cosas de mala gana, de mala manera , con un tono de voz diferente, siempre he dicho que el problema no es lo que dice, sino como lo dice.

Tal vez estamos llenos de ira, cansancio, angustia y la irritabilidad de la pandemia nos abruma, y como todos sabemos las personas tenemos momentos buenos, momentos malos, pero es tan importante controlar nuestra reacción y nuestras palabras, las palabras son como dardos que van directo al corazón y en un abrir y cerrar de ojos podemos destrozar el día o la vida de alguien con una sola palabra.
Recuerdo una amiga psicóloga que siempre recomendaba que les dijéramos buenas palabras a nuestros hijos, pues esto influía considerablemente en su futuro, en su personalidad y en su forma de vivir, y esto no solo sucede con los niños sino también con las personas de cualquier edad.

Many ignore the power to cause pain or joy immersed in a word, and lately hurtful words are being used deliberately without paying attention to the wounds caused, there are many common sayings to exemplify the value of words, among them one that I remember is that words can destroy or edify a person in a matter of seconds and that is so true, and when talking about words I am not only referring to saying bad words, insults, or saying ugly things about someone, but to say things unwillingly, in a bad way, with a different tone of voice, I have always said that the problem is not what you say, but how you say it.

Maybe we are full of anger, tiredness, anguish and the irritability of the pandemic overwhelms us, and as we all know people have good moments, bad moments, but it is so important to control our reaction and our words, words are like darts that go straight to the heart and in the blink of an eye we can destroy the day or the life of someone with a single word.

I remember a psychologist friend of mine who always recommended that we should say good words to our children, because this had a considerable influence on their future, their personality and their way of living, and this not only happens with children but also with people of any age.

Yo soy de las que piensan que una palabra duele más que un golpe, porque si te resbalas o te caes, cuando la herida se cure todo habrá pasado, quizás la marca quede, pero con el tiempo no la recordaremos, pero una palabra que nos destroza el corazón quedara guardada en nuestra memoria por años, convirtiéndose en una carga muy pesada.

Como sabemos las personas no siempre están de buen humor y en ocasiones, están tristes, de mal humor o angustiadas por sus problemas, pero no justifico que se trate mal a alguien inocente por algo que ni siquiera conoce o sabe, y esto ha sido la causa de muchos problemas familiares. Es común ver como las personas están molestas con otros y terminan pagando la rabia con los que viven en sus casas.

Personalmente cuando me siento mal, angustiada, preocupada, o molesta, me aíslo y guardo silencio para no trasladar mi estado de ánimo a los demás, y me parece que esa es una forma de protegerme y proteger a otros, porque cuando las personas están molestas parecen volcanes en erupción, y muchas veces dicen cosas que luego se arrepienten.

I am one of those who think that a word hurts more than a blow, because if you slip or fall, when the wound heals everything will be over, maybe the mark will remain, but with time we will not remember it, but a word that destroys our heart will remain stored in our memory for years, becoming a very heavy burden.

As we know people are not always in a good mood and sometimes they are sad, in a bad mood or distressed by their problems, but I do not justify that someone innocent is treated badly for something they do not even know or know, and this has been the cause of many family problems. It is common to see how people are upset with others and end up taking their anger out on those who live in their homes.

Personally when I feel bad, distressed, worried, or upset, I isolate myself and keep silent so as not to transfer my mood to others, and it seems to me that this is a way to protect myself and others, because when people are upset they seem like volcanoes erupting, and many times they say things that they later regret.

Quizás, deberíamos aprender a guardar más silencio sobre todo cuando la ira o la rabia nos acompañada. En mi vida he recibido tantos malos tratos que al principio ni siquiera eran para mí, pero al final esos malos tratos terminan desgarrando tu alma. En una ocasión cuando trabajaba en una peluquería, la jefa se molestó mucho porque su hija dejo la puerta de entrada abierta, yo ni siquiera sabía lo que estaba pasando, pero ella llena de rabia cerro la puerta y entro hasta donde yo estaba trabajando y me insulto delante de todas las clientes. Aunque ella más tarde justifico sus acciones, diciendo que estaba alterada pues ese maltrato me rompió el corazón, porque yo la quería mucho, hasta el día de hoy todavía recuerdo los sentimientos de ese momento, no porque tenga resentimiento, al contrario, pero lo que más me afectó fue que la molestia que ella tenía por otra cosa fue trasladada hacia mí, atravesando mi corazón con fuertes puñaladas.

Hay muchas técnicas que nos ayudan a controlarnos en momentos de ira, irritabilidad como la respiración diafragmática, y terapias de relajación además la oración nos ayuda mucho, y si vemos que la ira o la molestia continúa, no hay nada más efectivo que escribir todo lo que sentimos en una hoja, y luego quemaremos ese papel, esta técnica nos permitirá descargar nuestra molestia o nuestra ira y lo mejor de todo sin herir a personas inocentes.

Perhaps, we should learn to be more silent especially when anger or rage accompanies us. In my life I have received so many bad treatments that at the beginning were not even for me, but in the end those bad treatments end up tearing your soul. Once when I worked in a hairdressing salon, the boss was very upset because her daughter left the front door open, I did not even know what was happening, but full of rage she closed the door and entered to where I was working and insulted me in front of all the customers. Although she later justified her actions, saying that she was upset because that mistreatment broke my heart, because I loved her very much, to this day I still remember the feelings of that moment, not because I have resentment, on the contrary, but what affected me the most was that the annoyance she had for something else was transferred to me, piercing my heart with strong stabs.

There are many techniques that help us to control ourselves in moments of anger, irritability as diaphragmatic breathing, and relaxation therapies also prayer helps us a lot, and if we see that the anger or annoyance continues, there is nothing more effective than writing everything we feel on a sheet, and then burn that paper, this technique will allow us to download our annoyance or our anger and best of all without hurting innocent people.

Al final les digo que aspiro a vivir en un mundo donde nadie te trate mal ni te diga malas palabras, donde la gente sea decente y honesta, donde las personas sean pacifica,s empáticas, y aunque cada día hay más violencia , más rabia, menos paciencia y amor, pues el cambio empieza por nosotros, y si una persona se irrita y tiene rabia, lo peor que podemos hacer es responder de la misma manera, porque es como si echáramos viento sobre un poco de brasas caliente.Por eso debemos tratar siempre de ser pacificadores aunque estemos en un mundo de violencia.

In the end I tell them that I aspire to live in a world where nobody treats you badly or says bad words, where people are decent and honest, where people are peaceful, empathetic, and although every day there is more violence, more anger, less patience and love, because the change begins with us, and if a person is irritated and angry, the worst thing we can do is to respond in the same way, because it is like throwing wind on some hot coals, so we must always try to be peacemakers even if we are in a world of violence.