Esta es mi primera publicación en esta comunidad y hoy les brindo un tema interesante relacionado con la depresión y ansiedad, es un tag propuesto por 
Hive account@el-hallazgo e invitada por la amiga 
Hive account@wendyth16, donde tenemos que responder preguntas, que nos ayudan a comprender nuestras emociones en cualquier ámbito de nuestra vida y nos hace sentir mejor.
This is my first post in this community and today I bring you an interesting topic related to depression and anxiety, is a tag proposed by Hive account@el-hallazgo and invited by the friend Hive account@wendyth16, where we have to answer questions, that help us to understand our emotions in any area of our life and makes us feel better.
Imagen realizada en Canva
¿Cuál ha sido tu punto de quiebre y que te ayudo a salir de ello? || What has been your breaking point and what helped you get out of it?
Mi mayor punto de quiebre donde he llegado a sentirme desequilibrada emocionalmente fue con la partida de mi sobrino, no estamos preparados para enfrentar la muerte y mucho menos si se trata de un familiar querido, en ese momento me sentí tan triste, desconsolada, con rabia y preguntándome mil veces por qué él, realmente no tenía ganas de hacer nada, lo único que hice fue estar encerrada en mi habitación. Fueron días difíciles y dediqué tiempo a entender que siempre hay una razón por la que pasan las cosas, y entendí que estar deprimida así no era la mejor solución, además el tiempo lo cura todo.
My biggest breaking point where I have come to feel emotionally unbalanced was with the departure of my nephew, we are not prepared to face death, much less if it is of a beloved relative, at that time I felt so sad, heartbroken, with anger and asking myself a thousand times why him, I really did not feel like doing anything, the only thing I did was to be locked in my room. Those were difficult days and I spent time to understand that there is always a reason why things happen, and I understood that being depressed like that was not the best solution, besides time heals everything.
¿Te has sentido desanimado y con poca inspiración? cuéntanos ¿Por qué? || Have you ever felt discouraged and uninspired? Tell us why?
Si, hay momentos en los que todo me parece gris, y es como si las cosas perdiera sentido, más aún en este tiempo de confinamiento el estar en casa sin poder salir, son pocas las cosas que me mantienen motivada, ya que acostumbraba ir todos los fines de semana a mi casa de campos, pensar en esos hermosos momentos que paso allá, es lo que me ha mantenido mi mente fuerte y entretenida.
Yes, there are moments when everything seems gray to me, and it is as if things lose sense, even more in this time of confinement being at home without being able to go out, there are few things that keep me motivated, since I used to go every weekend to my country house, thinking about those beautiful moments I spend there, is what has kept my mind strong and entertained.
¿Has tenido momentos de ansiedad o depresión? || Have you had moments of anxiety or depression?
Cada persona pasa por muchas etapas de ansiedad que están directamente relacionadas con los acontecimientos de su vida. Es natural sentirse ansioso en algunos momentos, en especial, si tu vida es estresante, más aún en este tiempo de pandemia donde te sientes atrapada porque tuvimos que cambiar permanentemente nuestras rutinas para protegernos de esta temida enfermedad que sigue cobrando vidas hasta el día de hoy.
Every person goes through many stages of anxiety that are directly related to the events in your life. It is natural to feel anxious at times, especially if your life is stressful, even more so in this time of pandemic where you feel trapped because we had to permanently change our routines to protect ourselves from this dreaded disease that continues to claim lives to this day.
Has buscado alguna ayuda? || Have you sought any help?
A pesar de toda esas angustias que he pasado, mi mejor ayuda ha sido dedicar muchas horas a mantenerme motivada y activa en esta comunidad; es una ventana importante que se abrió en el momento oportuno; paso todos los días entretenida en mis publicaciones, es lo único que me ha ayudado a soportar estos tiempos tan difíciles de aislamiento social, para no desanimarme y seguir adelante.
In spite of all the anguish I have gone through, my best help has been to dedicate many hours to keep myself motivated and active in this community; it is an important window that opened at the right time; I spend every day entertaining myself in my publications, it is the only thing that has helped me to endure these difficult times of social isolation, to not get discouraged and to keep going forward.
Esta es mi participación en esta grandiosa iniciativa, me gusta hacer cosas que nos anima a ser más conscientes de nuestro entorno y de cómo afecta a nuestra salud y aprecio a su creador por tomarse el tiempo de hacer preguntas interesantes. Espero que les haya gustado, no duden en unirse.
This is my participation in this great initiative, I like to do things that encourage us to be more aware of our environment and how it affects our health and I appreciate its creator for taking the time to ask interesting questions. I hope you liked it, feel free to join.
Fotos de mi propiedad || Pictures of my property.
Celular || CellPhone Redmi 9.
