Los meses que van de este 2023 parecieran estar llenos de emociones negativas como el odio, estrés, ansiedad, tristeza, depresión y mucha violencia. Si bien la economía es un factor determinante para la calidad de vida de las personas, en este año no sólo se trata de dinero, del poder adquisitivo, el trabajo y otros elementos del panorama económico. Este año la constante alarma de una tercera guerra mundial, de la desaparición de toda la vida en el planeta gracias a una o varias personas que no representan a la mayoría nos mantienen en una ansiedad sostenida.

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Yo mismo he sentido esa angustia, la depresión y el estrés, últimamente me ha costado muchísimo sacar energía y fuerzas para seguir adelante. Mi familia, mis hijos y mi esposa son mis apoyos fundamentales, tengo dos pequeños por los cuales salir adelante, pero este cúmulo de emociones negativas nos envuelve y nos conecta con un el lado oscuro de nuestra propia existencia. En ocasiones me cuesta mucho dormir, no logro conciliar el sueño, aunque me acuesto cansado y aplico estrategias para lograr relajarme y dormir, apenas una hora máxima es lo que consigo estar en descanso.

Hoy creo que a muchos de nosotros nos hace falta conectarnos otra vez con nosotros mismos, con el entorno y generar espacios de paz y tranquilidad. Creo que las situaciones del día a día nos están sobrepasando, en países como Venezuela donde estamos en una constante angustia cada día se nos ha hecho más difícil a todos los que asumimos quedarnos avanzar. Soy de los que aman su tierra, tengo un negocio familiar, mi esposa y yo cada día luchamos por salir adelante, mis dos hijos son una bendición y en medio de todo, sé que es posible salir adelante pero cada día es más duro.

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En medio de todo esto, la nueva pandemia, la tristeza y la depresión nos hacen más difíciles los días, sí, debemos ponerle empeño y corazón, pero que difícil es cuando a nuestro alrededor todo es soledad y tristeza. Hoy mi familia mi esposa e hijos, todos los demás inmigrantes en distintas partes del mundo. Hoy nos toca hacer cumpleaños por video llamadas y rezar porque allá donde ellos estén su vida sea de calidad. Hoy quiero entender un futuro que sea posible, donde mi vida, como dicen muchos por ahí dependa de la calidad de mis pensamientos, pero además de un buen pronóstico.

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Hoy lucho en contra de este pesar que se apodera de mi cada día, me levanto de la cama, me miro al espejo y me digo si puedo. Beso a mi esposa, abrazo a mis hijos y me repito, puedo, creo, lucho y merezco tener el mejor día cada día. Esta pandemia de las emociones negativas parece avanzar rápidamente y nos envuelve en la oscuridad de la pesadumbre, sin embargo, creo que aun en medio de toda está oscuridad si cada uno pone de su parte podemos salir adelante.

¿Qué necesitamos? Más empatía, más comprensión, solidaridad, más ganas de salir adelante, menos violencia. Necesitamos amor, respeto, valor a la vida en todas sus formas. Hoy es urgente una nueva generación de personas comprometidas con el cambio con un futuro en positivo para todos en igualdad de condiciones, la tierra nos grita por más amor y respeto, la vida urge en una cultura de muerte. Hoy necesitamos convertirnos en verdaderos seres humanos.

The months leading up to 2023 seem to be filled with negative emotions such as hatred, stress, anxiety, sadness, depression and a lot of violence. While the economy is a determining factor for people's quality of life, this year it is not only about money, purchasing power, work and other elements of the economic landscape. This year the constant alarm of a third world war, of the disappearance of all life on the planet thanks to one or several people who do not represent the majority keep us in sustained anxiety.

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I myself have felt that anguish, depression and stress, lately it has been very difficult for me to find the energy and strength to move forward. My family, my children and my wife are my fundamental supports, I have two little ones to get ahead, but this accumulation of negative emotions surrounds us and connects us with the dark side of our own existence. Sometimes it is very hard for me to sleep, I can not sleep, although I go to bed tired and I apply strategies to relax and sleep, just an hour maximum is what I get to be at rest.

Today I believe that many of us need to connect again with ourselves, with our surroundings and generate spaces of peace and tranquility. I think that the day to day situations are overtaking us, in countries like Venezuela where we are in a constant anguish every day has become more difficult for all of us who assume to stay and move forward. I am one of those who love their land, I have a family business, my wife and I struggle every day to get ahead, my two children are a blessing and in the midst of everything, I know it is possible to get ahead but every day is harder.

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In the midst of all this, the new pandemic, sadness and depression make our days more difficult, yes, we must put effort and heart, but how difficult it is when all around us is loneliness and sadness. Today my family, my wife and children, all the other immigrants in different parts of the world. Today we have to make birthdays by video calls and pray that wherever they are, their life will be of quality. Today I want to understand a future that is possible, where my life, as many say, depends on the quality of my thoughts, but also on a good prognosis.

Today I fight against this regret that takes over me every day, I get out of bed, I look at myself in the mirror and I tell myself if I can. I kiss my wife, hug my children and repeat to myself, I can, I believe, I fight and I deserve to have the best day every day. This pandemic of negative emotions seems to be advancing rapidly and enveloping us in the darkness of gloom, however, I believe that even in the midst of all this darkness if we each do our part we can make it through.

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What do we need? More empathy, more understanding, solidarity, more desire to move forward, less violence. We need love, respect, value for life in all its forms. Today we urgently need a new generation of people committed to change with a positive future for all on equal terms, the earth cries out to us for more love and respect, life is urgent in a culture of death. Today we need to become true human beings.