Зимние окна. Всматриваешься в них, ждёшь наступления перемен, но они не скорые.
Метели метут, вьюжат, а новости и вовсе такие, что сон - долой. Неспокойно.
И в целом, как у нашего классика:
"И ску... и гру... и некому ру..."
(хотя и рука, и плечо дружеское всегда найдутся-нельзя только этим спекулировать).
Есть в запасе ещё один метод: арт-терапия.
Арт-терапия - направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении для терапии искусства и творчества…
Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции... Методика арт-терапии базируется на убеждении, что содержания внутреннего «Я» человека отражаются в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру, в ходе чего происходит гармонизация состояния психики.
С точки зрения психоанализа, основным механизмом арт-терапии является сублимация.
Не знаю как другим, но мне помогает.
Процесс творчества трасформирует (читай-сублимирует) внутреннее напряжение в понятный образ, будь то слово, рисунок или музыка. Одним словом, во что-то более равновесное, чем внутренний раздрай.
В создании коллажа "Зимние окна" использовано:
- снимки автора;
- компьютерная постобработка с использованием технологий ИИ;
- конвертация в ч-б изображение и цветокоррекция в Adobe Photoshop;
- коллажирование изображений в Paint.NET.
