Hello hive friends, fellow bloggers, and the Personal Development community for giving us this space for personal growth reflections. For those of you who have taken the time to read my profile information, I am sure you know that I am a medical student, and I am sure you know how much sacrifice that entails, in addition to not being from the provincial capital, so I have to be on scholarship and move every week to attend classes. These are undoubtedly many factors that diminish the experience of being a university student and, therefore, carrying the living flame that characterizes this stage of life.
A few days ago, summer ended in Cuba and with it the vacation months. All the schools announced the resumption of classes, and their students felt the tension of seeing their time of fun come to an end and returning to a period of hard study and evaluation.
It is no less true that the natural instinct of any adolescent or young person with little sense of personal progress is to feel disgust when he finds himself back in that ocean of worry and responsibility that is the university.
Now, if you are rational, do you think that the possibility of personal growth, that there are qualified people willing to give you their experience and their time to help you, is a reason to feel disgust?
It is often disappointing to see colleagues wasting the time and resources available to them at that very moment, as well as the cognitive capacity of a young brain capable of learning faster than any technology.
Spending the vital time of your best days, in things as banal as Instagram reels (I know colleagues who spend hours in the early morning, without sleep, watching nonsense antics), or on the complete opposite side, sleeping all day and entering a vicious cycle of laziness that immobilizes you and exhausts you even more.
While all these considerations are true, there is nothing left but to blame the cow, as mentioned in the book: "La culpa es de la Vaca" by Jaime Lopera and Marta Bernal, an excellent book that brings together fables that make us reflect on the need for change and, in a way, the tolerance and creativity necessary to accept the situations of life.
From my point of view, my daily tasks go beyond spending time in front of the phone, consuming content that is mostly manipulated by algorithms and that invites us to unproductivity and mental exhaustion.
I am perhaps well influenced by my parents, and that can be harmful to some extent, I need to feel progress, to feel that I am doing something for my personal growth, I say harmful because if not, I feel frustration.
I live every day with the joy of thinking that tomorrow I can do something to improve, and I live happy because I am young and I can still face many events that, although not all of them will be good, I know that they will lead me to grow and learn something.
Ending with so much reflection, I will share some pictures of what was the first day of my VI semester of medicine. Giving some topics of military medicine and first aid.
I really like the dissemination of medical topics that are practical and sometimes crucial in exceptional situations, so if you are already here and do not want to have been unproductive to read my boring ideology on personal growth, stay one minute more, then I will share with you some tips that could make you a hero 🦸♂️.
So there we go, it is very likely that in the course of our lives we can live exceptional situations such as choking or suffocating, either by foreign objects or food, I myself once had to act because a very gluttonous neighbor of mine got a bite of bread from the bodega stuck in his throat hahahahahahahahah. He has already learned that you have to chew well 😂😂😂😂.
Now, there is a maneuver used by health professionals and any group of personnel who have a minimum of technical first aid.
How to become a hero:
It is the Heimlich maneuver, a maneuver used to remove from the airway any object that prevents its permeability. Without a doubt, I guarantee that its use in an emergency situation will make you the hero of the day🦸♂️
The Heimlich maneuver is performed as follows:
If coughing does not work, stand behind the person and place a closed fist just above the person's navel.
With the other hand, grasp the fist and push firmly inward and upward with quick, short movements.
Continue to press until the object is expelled or the person begins to breathe normally.
If the person loses consciousness, call emergency services immediately and begin cardiopulmonary resuscitation (CPR) if necessary.
If not done correctly, it can cause serious injury, such as broken ribs.
And voila, now all you have to do is think about how you did it 😂😂😂😂.
Well, now yes, to put the knowledge into practice, although I sincerely hope you never experience these moments and never have to apply the knowledge.
Thanks for reading and greetings and warm hugs🙌🙌🙌🙌
  |   |   |
|---|---|---|
 |  |  |
All photos are owned by me and taken by me on my Samsung Galaxy S8.
! [Spanish version here] Hola hola amigos de hive, compañeros de blog, y a la comunidad de Personal Development por darnos este espacio para la reflexiones de crecimiento personal. Quién ha tenido el momento de leer mis datos en el perfil, de seguro sabrá que soy estudiante de medicina, y qué de seguro sabrá cuanto sacrificio ello conlleva, además, de no ser de la ciudad cabecera de la provincia, por lo que debo de estar becado y trasladarme cada semana a recibir la docencia. Esto son, sin dudas, muchos factores que le restan a la experiencia de ser universitario, y con ello, portar la vívida llama que distingue esta etapa de la vida.
Hace unos días en Cuba acabó el verano y con ello los meses de vacaciones. Todos los centros escolares anunciaron sus reaperturas y sus estudiantes sintieron la tensión de ver finalizado su tiempo de disfrute para volverse a adentrar en una etapa de arduo estudio y de evaluaciones.
No es menos cierto, que el instinto natural de cualquier adolescente o de un joven con poco sentido del progreso personal siente repugnancia al saberse adentro nuevamente de este océano de preocupaciones y de responsabilidades; lo que es la universidad.
Ahora, siendo racional, cree usted que la oportunidad de poder crecer personalmente, de que existan personal calificadas y dispuestas a darte su experiencia y su tiempo para verte favorecido es motivo para sentir repugnancia?
Muchas veces, es decepcionante ver a compañeros desaprovechando el tiempo y los recursos que están a su disposición en éste preciso instante, pero además, desaprovechar la capacidad cognitiva de un cerebro jóven y capaz de aprender más rápido que cualquier tecnología.
Utilizando tiempo vital de sus mejores días, en cosas tan banales como son los reels de Instagram(conozco de compañeros que pasan horas de la madrugada, sin dormir viendo payaserías sin sentido), o del lado totalmente contrario durmiendo todo el día y entrando en un ciclo vicioso de pereza que te inmoviliza y te agota aún más.
Si bien es cierto todo esta reflexión, no queda más que culpar a la vaca como menciona en el libro:" La culpa es de la Vaca " de Jaime Lopera y Marta Bernal un excelente libro que reúne fábulas que nos hacen reflexionar sobre la necesidad del cambio y ,de cierto modo, de la tolerancia y la creatividad necesaria para aceptar las situaciones de la vida.
Desde mi perspectiva, mi quehacer diario va más allá de pasar tiempo frente a un teléfono, consumiendo contenido que la mayor parte del tiempo está manipulado por algoritmos y que nos invita a la improductividad y a el desgaste mental.
Yo quizás bien influido por mis progenitores, y que hasta cierto punto puede ser dañino, necesito sentir el progreso, sentir que estoy haciendo algo por mí crecimiento personal, digo dañino porque, de no ser así, siento frustración.
Vivo cada día con la alegría de pensar que puedo hacer mañana para mejorar, y vivo feliz porque soy joven y aún puedo enfrentarme a muchos acontecimientos que si bien no todos serán buenos, se que me llevarán a crecer y aprender de algo.
Terminando con tanta reflexión compartiré algunas fotos de lo que fue la primera jornada de mi VI semestre de Medicina. Dando algunos temas de medicina militar y primeros auxilios.
Me gusta mucho la divulgación de temas médicos que son prácticos y a veces determinantes en situaciones excepcionales, así que si ya estás aquí y no quieres que haya sido improductivo leer mí aburrida ideología sobre el crecimiento personal, quédate otro minuto más, enseguida comparto contigo unos tips que te podrían convertir en un héroe 🦸♂️.
Así que ahí vamos, es muy probable que en el transcurso de nuestras vidas podamos vivir situaciones excepcionales como son los ahogamientos o atragantamientos, así sea por objetos extraños o por comida, yo mismo en una ocasión, tuve que actuar en una ocasión por que un vecinito mío muy glotón se le atascó un bocado de pan de la bodega en la garganta jajajaj. Ya aprendió que hay que masticar bien 😂😂😂.
Bueno existe una maniobra utilizada por los profesionales de la salud y por cualquier grupo de personal que tienen mínimo técnico en primeros auxilios.
Es la maniobra de Heimlich, maniobra utilizada para desatascar de las vías respiratorias cualquier objeto que impida su permeabilidad. Sin duda, le garantizo que su utilización en una situación de auxilio, lo hará condecorarse como el héroe del día.
La maniobra de Heimlich se realiza de la siguiente manera:
Si la tos no funciona, párese detrás de la persona y coloque un puño cerrado justo encima del ombligo de la persona.
Con la otra mano, agarre el puño y presione firmemente hacia adentro y hacia arriba con movimientos rápidos y cortos.
Continúe presionando hasta que el objeto sea expulsado o hasta que la persona comience a respirar normalmente.
Si la persona pierde el conocimiento, llame inmediatamente a los servicios de emergencia y comience la reanimación cardiopulmonar (RCP) si es necesario.
Si no se realiza correctamente, puede causar lesiones graves, como fracturas costales.
Y voilá, ahora solo queda pensar en cómo lo hiciste😂😂😂😂.
Bueno, ahora sí, a poner en prácticalos conocimientos aunque sinceramente deseo que nunca pasen por estos momentos y nunca tengan que aplicar el conocimiento.
Gracias por leerme y saludos y cálido abrazo🙌🙌🙌🙌