Un hábito es una conducta o práctica que se suele repetir constantemente, o al menos diariamente. Puede ser desde cepillarse los dientes antes de acostarte o después de comer a hacer ejercicio a una cierta hora o meditar. Un buen hábito podemos definirlo como una práctica constante que nos beneficia. Con la cuarentena muchos de mis hábitos se han perdido o han cambiado mucho, creo que mis mejores hábitos eran para aprovechar el tiempo. Aún así el día de hoy compartiré 3 hábitos de Jesy.

1. Limpiar mi instrumento

Antes y después de practicar con mi instrumento siempre lo limpio con un pañito y le quito las marcas de dedos o la perrubia que deja en la madera. Esto beneficia al instrumento a que no quede pegostoso y la madera no sufra.

2. Modo avión

Suelo distraerme fácilmente y más con el teléfono pero cuando estudio viola suelo poner el celular en modo avión y apago el wifi, de esta manera no me llegan notificaciones ni nada por el estilo. Cuando me tomo el descanso quito el modo avión reviso y luego lo vuelvo poner.

3. Alarmas

Antes de acostarme coloco las alarmas necesarias para el día siguiente y si tengo una actividad muy importante le pongo una alarma también.

¿Y ustedes qué buenos hábitos me pueden compartir?

A habit is a behavior or practice that is usually repeated constantly, or at least daily. It can be from brushing your teeth before going to bed or after eating to exercising at a certain time or meditating. We can define a good as a constant practice that benefits us. I lost a lot of my habits during the quarantine or they are changing too much. I think that my better habits were to make the most of time. Even so I’m going to share 3 Jesy’s habits.

1. Clean my instrument

Before and after practicing viola I always clean it with a cloth and swipe all finger marks or perrubia rest of the wood. This benefits the instrument so that it is not sticky and the wood does not suffer.

2. Airplane mode

I used to distract myself easily and more with the cellphone but when I study viola I put my cellphone on airplane mode and turn off the wifi. In this mode I do not receive notifications, calls or messages. When I take a break I put out the mode review my phone and then I put it on again.

3. Alarms

Before going to bed I set the necessary alarms for the next day and if I have a very important activity I set an alarm too

And you what good habits can share with me?

Si quieren participar de este reto les dejo esta imagen con la planificación de los 30 días que pueden tomar y colocan el tag #bloggingchallenge para conseguir visibilidad y quizá nuevos lectores y amigos.

If you like to participate in this challenge I would leave you this image with the 30 day planification that you can take and use the tag #bloggingchallenge to get some visibility and maybe new readers and friends.