Fruit salad / Macedonia de frutas

Avocado: Contains vitamin K, among others. Very important for the blood to clot properly.

Aguacate: Contiene, entre otras, vitamina K. Muy importante para que la sangre coagule de forma correcta

Loquat: Contains vitamins B1, B6 and B2, in addition to others. B vitamins help the body obtain energy from the food we eat.

Níspero: Contiene vitaminas B1, B6 y B2, además de otras. Las vitaminas B ayudan al cuerpo a obtener energía de los alimentos que consumimos.

Pear: Being related to avocado, it also contains vitamin K. It is essential for the well-being of the bones.

Pera: Al ser familia del aguacate, también contiene vitamina K. Ésta es esencial para el bienestar de los huesos.

Tomato: Very rich in vitamin C, it is considered to be a good source of vitamin A. Vitamin that protects our vision.

Tomate: Muy rico en vitamina C, se considera que es una buena fuente de vitamina A. Vitamina que protege nuestra visión.

Strawberry: Vitamins C and B9 are its main contributions. Vitamin B9 is also known as folic acid. It is essential to prevent anemia.

Fresa: Vitaminas C y B9 son sus principales aportes. La vitamina B9 es conocida también como ácido fólico. Esencial para prevenir la anemia.

Lemon: It has a high content of vitamin C and flavonoids. It is a great ally of the immune system.

Limón: Destaca su alto contenido en vitamina C y también de flavonoides. Es un gran aliado del sistema inmunológico.

Orange: Indisputably the queen of vitamin C. Although it is true that not only contains this vitamin, 90% of the contribution of this fruit is vitamin C. Great antioxidant.

Naranja: Indiscutiblemente es la reina de la vitamina C. Si bien es cierto que no solo contiene esta vitamina, el 90% del aporte de este fruto es vitamina C. Gran antioxidante.