Hai teman semua kali ini saya akan membahas tentang manfaat buah kersem atau kersen.
Buah yang bernama Ilmiah Muntingia Calabura bisa di temukan hampir di semua negara tropis. Misalnya saja di Meksiko, Jamaika, India, Filipina Termasuk Indoneaia.
Buah kecil dengan ciri khas warna merah dan manis ini. Sering kurang diperhatikan yang ternyata memiliki berbagai macam manfaat. Untuk itu saya akan membahasnya beberapa manfaat buah kersen.
Adapun beberaapa manfaat buah kersem atau kersen sebagai berikut :
- Buah kersen bisa menurunkan kadar gula darah.
- Menurunkan tekanan darah tinggi.
- Meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
- Menjaga kesehatan jantung.
- Menjaga kesehatan pencernaan.
- Mengatasi flu.
- Mengatasi asam urat.
Itu lah manfaat dari buah yang sering kita abaikan. Banyak manfaatnya bukan. Tapi, harus diingat juga jangan berlebihan dalam mengkonsumsinya.
Demikian ulasan tentang beberapa manfaat dari buah kersen. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan kita. Terima kasih.
(English)
Benefits of Kersen Fruit / Kersem
Hi friends, this time I will discuss about the benefits of cherry or cherry fruit.
The scientific name Muntingia Calabura can be found in almost all tropical countries. For example, in Mexico, Jamaica, India, the Philippines including Indonesia.
This small fruit with a characteristic red and sweet color. Often less attention that turns out to have a variety of benefits. For that I will discuss some of the benefits of cherry fruit.
As for some of the benefits of cherry or cherry fruit as follows:
- Cherry fruit can lower blood sugar levels.
- Lowering high blood pressure.
- Boost immunity and prevent infection.
- Maintain heart health.
- Maintain digestive health.
- Overcoming the flu.
- Overcoming gout.
That's the benefit of the fruit that we often ignore. Not many benefits. However, you must also remember not to overdo it.
Thus a review of some of the benefits of cherry fruit. Hopefully useful and add to our insight. Thank you.