Hola, hoy les cuento de mi planta de moringa, resumidamente.Esta planta, es muy buena medicina natural. Algunos de sus usos más beneficiosos, incluyen la prevención de enfermedades. También conocida como, (árbol milagroso).Las semillas an sido usadas como alimento en países de Asia y África. En general, la moringa es muy apreciada por sus beneficios nutricionales y medicinales. las semillas de moringa pueden mejorar la salud del corazón: Al reducir los triglicéridos, el estrés oxidativo y la inflamación, etc.
Sus hojas son usadas, para:Dolor en las articulaciones, colesterol,el estreñimiento , la diabetes,regula los niveles de azúcar en la sangre,etc. También sirve para bajar de peso. Mi hermana,quería perder unos kilitos y lo logro gracias a esta planta. En relación a este tema, les voy a dejar una fotos; como es la planta y la receta, como usarla. Algunas personas tienen esta planta en sus casas; pero no saben que es medicinal.
Hello, today I tell you about my moringa plant, in a nutshell, this plant is a very good natural medicine. Some of its most beneficial uses include disease prevention, also known as, (miracle tree). Also known as, (miracle tree), the seeds have been used as food in Asian and African countries. In general, moringa is highly valued for its nutritional and medicinal benefits. Moringa seeds can improve heart health: by reducing triglycerides, oxidative stress and inflammation, etc.
Its leaves are used for:Joint pain, cholesterol, constipation, diabetes, regulates blood sugar levels, etc.. It is also used for weight loss. My sister wanted to lose a few kilos and she did it thanks to this plant. In relation to this topic, I am going to leave you some pictures; how is the plant and the recipe, how to use it. Some people have this plant in their homes, but they do not know that it is medicinal.
Como preparar las hojas de moringa ; cortar varias ramitas de la planta y lavar.
Si no tienes las hojas verdes; secas también te sirven,esto lo digo por hay muchas personas, que no tienen esta planta a la mano y tienen que comprarla o conseguirlas, con un amigo o familiar.
How to prepare moringa leaves; cut several sprigs of the plant and wash them.
If you don't have the green leaves, dried leaves are also useful, I say this because there are many people who do not have this plant at hand and have to buy it or get it from a friend or relative.
Hervir en un litro de agua, las hojas por 5 minutos, hasta que se torne un color verde.
Boil the leaves in a liter of water for 5 minutes, until they turn green.
Dejar enfriar y tomar 1/2 tasa en la mañana y otra 1/2 tasa en la noche, por siete días. dejar pasar una semana y después repetir. La metes en la nevera para que perdure¡ Por favor tomar sin azúcar!
Let it cool and take 1/2 cup in the morning and another 1/2 cup in the evening, for seven days. let a week pass and then repeat. Put it in the fridge to last. Please drink without sugar!
Debes quitarle la cascara a las semillas, para poder usarlas, tienes que quitarle la conchita negra que se le ve en la foto, tienen que quedarte como las que están al lado,blancas.
You must remove the shell from the seeds, to be able to use them, you have to remove the little black shell that you can see in the photo, they have to be like the ones next to them, white.
Como tomar las semillas de moringa; debes tomar dos semillas en la mañana y dos en la noche por siete días al igual que las hojas, dejas pasar una semana, después repetir, si vez que la semilla es muy grande y no puedes tragarla como una pastilla, machacarla para que sea mas fácil y te la tomas con un poquito de agua.
How to take moringa seeds; you must take two seeds in the morning and two at night for seven days as well as the leaves, let a week pass, then repeat, if you see that the seed is very large and you can not swallow it as a pill, crush it to make it easier and take it with a little water.
Para las personas, que quieran perder un poquito de peso, hierven la hojas de moringa, como se muestra en la primera indicación; pero tienen que tomarla tres semanas continuas, 1/2 tasa en la mañana y otra 1/2 tasa en la noche. Las mujeres, que estén embarazadas, no es recomendable que la consuman.
For people who want to lose a little weight, boil the moringa leaves, as shown in the first indication; but they have to take it for three continuous weeks, 1/2 cup in the morning and another 1/2 cup at night. Women who are pregnant are not recommended to take it.
Receta; con mucho cariño para todos, se que les va a servir a muchos,espero les gustes.
Recipe; with much affection for all, I know that it will be useful to many, I hope you like it.