El Jengibre y sus propiedades.
Holaa amigos de la colmena y de la comunidad de Natural medicine soy yo de nuevo espero que estén bien el día de hoy, iniciando la semana hablaremos de una hierba conocida por casi todos y que tienen demasiado uso tanto en la medicina como en otras áreas, así es hablo del Jengibre que vino nacido de China y ha dado vueltas en todo mundo.
Hello friends of the hive and the community of Natural medicine is me again I hope you are well today, starting the week we will talk about an herb known by almost everyone and have too much use both in medicine and in other areas, so I speak of Ginger that came from China and has gone around the world.
Que es el Jengibre:
El jengibre o también llamado por su nombre científico Zingiber officinale, considerado un superalimento, que se ha convertido en una de las especias más saludables del planeta, por su cantidad de nutrientes y componentes bioactivos altamente beneficiosos para el cuerpo y la mente.
Ginger or also called by its scientific name Zingiber officinale, is considered a superfood, which has become one of the healthiest spices on the planet, for its amount of nutrients and bioactive components highly beneficial for the body and mind.
A largo de la historial en la medicina tradicional y alternativa le ha ganado una gran reputación. Al jengibre, se le han atribuido propiedades terapéuticas y por ello es utilizado con cierta frecuencia en la medicina tradicional china. Son muy conocidas sus cualidades como estimulante gastrointestinal contribuyendo a mejorar el apetito, la digestión de los alimento como también contribuye a reducir algunos problemas digestivos como por ejemplo (cólicos, diarreas, espasmos intestinales, gases e indigestión). Uno de los mayores beneficios en su capacidad para reducir las náuseas y los vómitos.
Throughout history in traditional and alternative medicine it has gained a great reputation. Ginger has been attributed therapeutic properties and is therefore used with some frequency in traditional Chinese medicine. Its qualities as a gastrointestinal stimulant are well known, contributing to improve appetite, digestion of food as well as contributing to reduce some digestive problems such as (colic, diarrhea, intestinal spasms, gas and indigestion). One of the greatest benefits is its ability to reduce nausea and vomiting.
Como también hay que saber que contiene magnesio y zinc. Ha nivel de aparato respiratorio el jengibre cuenta con propiedades expectorantes, anti-tusivas, anti-inflamatorias e incluso anti-infecciosas que ayudan a prevenir y combatir procesos respiratorios agudos estacionales como lo son las gripes y resfriados. No solo estas son los beneficios que trae son muchísimos los beneficios y usos pero bueno estos son los principales.
It also contains magnesium and zinc. At the respiratory system level, ginger has expectorant, anti-cough, anti-inflammatory and even anti-infectious properties that help prevent and combat seasonal acute respiratory processes such as flus and colds. Not only these are the benefits it brings but there are many benefits and uses but these are the main ones.
Para mencionar algunas de sus principales propiedades medicinales están:
- Es un virtuoso antiinflamatorio.
- Cuenta con atributos antioxidantes.
- Goza de propiedades antidiabéticas.
- Se considera un antiemético natural.
Hay muchas maneras de usarlo en capsulas, fragancias pero el día de hoy mostrare como hacerlo bebido en este caso té.
To mention some of its main medicinal properties are:
- It is a virtuous anti-inflammatory.
- It has antioxidant attributes.
- It has anti-diabetic properties.
- It is considered a natural antiemetic.
There are many ways to use it in capsules, fragrances but today I will show you how to make it drunk in this case tea.
Preparación:
- Ingredientes un limón, jengibre y un trozo de panela.
Preparation:
- Ingredients one lemon, ginger and a piece of panela.
2.Una taza de agua.
2 .Una cup of water.
3.Agregar un pedazo pequeño de panela para endulzar.
3.Add a small piece of panela to sweeten.
4.Por otra parte rayar el jengibre.
4.On the other hand, grate the ginger.
5.Llevarlo al fuego.
5.Take it to the fire.
6.Colocar el jengibre.
6.Place the ginger.
7.Colocar el zumo de limón y Hervir durante 5 minutos a fuego lento.
7.Add the lemon juice end Boil for 5 minutes over low heat.
8.Apagarlo y que repose 2 minutos y luego colarlo.
Turn it off and let it rest for 2 minutes and then strain it.
9.Como resultado final servirlo.
9.As a final result serve it.
Amigos hay que tener en cuenta de que todo en exceso es malo esta hierba tiene muchas ventajas pero también hay que tener en estar claro de que también su uso en exceso es malo como por ejemplo puede provocar a largo plazo problemas cardíacos como arritmias y en casos más extremos, infartos. Debido a que el jengibre presenta estimulantes esto puede provocar contracciones prematuras. O si ya tienes con patologías de hipertensión no es recomendado. PERO COMO DIJE EN SUS USO EXCESIVO DEL RESTO POR USOS NORMAL TODO ESTARA BIEN ASI QUE NO SE ASUSTEN.
Friends we must keep in mind that everything in excess is bad this herb has many advantages but we must also be clear that its use in excess is also bad as for example can cause long-term heart problems such as arrhythmias and in more extreme cases, heart attacks. Because ginger contains stimulants it can cause premature contractions. Or if you already have hypertension pathologies it is not recommended. BUT AS I SAID IN ITS EXCESSIVE USE OF THE REST FOR NORMAL USES EVERYTHING WILL BE FINE SO DO NOT PANIC.
Bueno esto es todo por el día de hoy espero que se hayan entretenido leyendo este post y les haya servido de algo hasta luego su amigo #chente04 les mando un feliz inicio de semana y CUIDENSEE!!!👋👋👋
Friends you have to keep in mind that everything in Well this is all for today I hope you have been entertained reading this post and it has served you well until then your friend #chente04 I send you a happy start of the week and take care!!!!👋👋👋