Buenas noches amigos de Hive Blog, hoy les vengo a contar una fruta que es deliciosa y nutritiva para nuestra salud ya que contiene vitaminas y minerales que nos ayudarían a estar más saludables, y que se encuentra naturalmente.
Good evening friends of Hive Blog, today I come to tell you about a fruit that is delicious and nutritious for our health since it contains vitamins and minerals that would help us to be healthier, and that it is found naturally.
Esta fruta es llamada en Venezuela ciruela o en muchas ocasiones se conoce como ciruela de huesito, esta es una planta que es muy típica en la américa tropical pero su origen es de México y Centroamérica, se dice que esta planta se propago o distribuyo en todas las islas Antillas y las Bahamas y luego paso a los países como Venezuela, Ecuador, Brasil y Colombia. Durante la colonización de américa se introdujeron estas dichas plantas por los españoles.
This fruit is called in Venezuela plum or in many occasions it is known as bone plum, this is a plant that is very typical in tropical America but its origin is from Mexico and Central America, it is said that this plant spread or distributed in all the Antilles and the Bahamas islands and then went to countries like Venezuela, Ecuador, Brazil and Colombia. During the colonization of America these plants were introduced by the Spanish.
Las ciruelas tienen una fecha de recolección en junio y julio es un árbol que crece entre 5 a 8 metros de altura y extiende sus ramas de maneras pequeñas y delgadas. La ciruela son de color rojas y una parte amarillas.
Plums have a harvest date in June and July is a tree that grows between 5 to 8 meters in height and spreads its branches in small and thin ways. The plums are red and part yellow.
Las ciruelas contienen vitaminas (A, E, C, B1, B2, B3 y K) y los minerales como el hierro, sodio, calcio y fosforo. Son muy buenas para combatir la anemia ya que contiene mucho hierro y vitamina C. También son muy buenas para aumentar nuestras defensas ya que contienen antioxidantes y nos fortalece nuestro sistema inmunológico.
Plums contain vitamins (A, E, C, B1, B2, B3, and K) and minerals like iron, sodium, calcium, and phosphorus. They are very good to fight anemia since they contain a lot of iron and vitamin C. They are also very good to increase our defenses since they contain antioxidants and strengthen our immune system.
A parte de todo lo mencionado anteriormente nos funciona como un diurético y es recomendado para utilizarlo en casos de reumatismo y enfermedades renales. A parte que nos ayuda también con el estreñimiento y protege nuestra mucosas intestinales.
Apart from everything mentioned above, it works as a diuretic and is recommended for use in cases of rheumatism and kidney diseases. Besides that it also helps us with constipation and protects our intestinal mucous membranes.
En Venezuela es muy común entre la fecha de junio y julio observar a vendedores en semáforos y súper mercados vendiendo esta fruta y son muchas las personas que salen a comprarla ya que son muy deliciosas por su sabor agridulce y otros las compran para realizar licores como vinos.
In Venezuela it is very common between the date of June and July to observe vendors at traffic lights and super markets selling this fruit and many people go out to buy it since they are very delicious for their bittersweet taste and others buy them to make liqueurs such as wines. .
- Espero que les guste este Posts/ I hope you like this Posts.
- Las Imágenes y separadores son de mi propiedad./ Images and separators are my property
Gracias por leer! / Thank you for reading!