¡Bienvenidos a mi Blog!
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Fotografía de mi autoria y editada en powerpoint.
Photograph of my authorship and edited in powerpoint.
Saludos a todos mis bellos #hivers de 
hoy estoy de nuevo con ustedes, les mando mucha energía positiva, y buena vibra. Hoy quiero hablarles un poco sobre la Manzanilla y les traigo una receta muy favorable para el organismo, siendo personal de salud la recomiendo muchísimo siempre digo que la ciencia y lo natural van de la mano en pro a la mejora de salud de cada ser humano.
hoy estoy de nuevo con ustedes, les mando mucha energía positiva, y buena vibra. Hoy quiero hablarles un poco sobre la Manzanilla y les traigo una receta muy favorable para el organismo, siendo personal de salud la recomiendo muchísimo siempre digo que la ciencia y lo natural van de la mano en pro a la mejora de salud de cada ser humano. Greetings to all my beautiful #hivers of today I am with you again, I send you lots of positive energy, and good vibes. Today I want to talk to you a little about Chamomile and I bring you a very favorable recipe for the body, being health staff I recommend it very much I always say that science and natural go hand in hand for the improvement of health of every human being.
today I am with you again, I send you lots of positive energy, and good vibes. Today I want to talk to you a little about Chamomile and I bring you a very favorable recipe for the body, being health staff I recommend it very much I always say that science and natural go hand in hand for the improvement of health of every human being. 
Como todos sabemos la manzanilla es una hierba, también es conocida como Camomila. Esta planta la utilizan desde hace muchos años. Y ya con estudios científicos realizados es muy buena para el consumo humano por sus diversos beneficios muy favorables para el organismo.
As we all know chamomile is an herb, also known as Chamomile. This plant has been used for many years. And already with scientific studies conducted is very good for human consumption for its various benefits very favorable for the body.
¿Cuántos en esta familia se han tomado un té de manzanilla por las noche para calmar los nervios o porque tuvieron una mala digestión? Es bueno conocer siempre la naturaleza indagar en sus diversas fuentes naturales, antes de probar leer e instruirse de lo que se va a consumir cuando se trata de hierbas o plantas. Y así evitamos reacciones adversas, o alergias; haciendo énfasis en que es su salud la que esta en juego. Por eso indague antes de presentarles este buen y beneficioso té.
How many in this family have had chamomile tea at night to calm their nerves or because they had a bad digestion? It is always good to get to know nature and to investigate its various natural sources, before trying to read and educate yourself about what you are going to consume when it comes to herbs or plants. This way we avoid adverse reactions, or allergies; emphasizing that it is your health that is at stake. So inquire before introducing you to this good and beneficial tea.
Este te es conocido por muchos de nosotros, la abuela o nuestra madre siempre nos han presentado recetas naturales buenas para el organismo ¿Cierto? Entonces yo lo destacaría como el famoso te de manzanilla.
This tea is known to many of us, grandma or our mother always introduced us to natural recipes that are good for the body, right? Then I would highlight it as the famous chamomile tea.
Durante mis guardias en el hospital, he visto como el uso de diversos fármacos afectan varios órganos y alteran también el sistema nervioso central. Entonces es allí donde yo en particular recomiendo lo natural cuando con la ciencia no se consiguen resultados satisfactorios. Cuando nos encontramos en una crisis nerviosa o un ataque de estrés y ansiedad es donde esta hierba tiene beneficios terapéuticos.
During my hospital shifts, I have seen how the use of various drugs affect several organs and also alter the central nervous system. So that is where I particularly recommend the natural when science does not achieve satisfactory results. When we are in a nervous breakdown or an attack of stress and anxiety is where this herb has therapeutic benefits.
Ingredientes para preparar un buen té de manzanilla:
Ingredients to prepare a good chamomile tea:
•1 taza de agua.
•Unas hojas de manzanilla natural o también puede ser los sobre que venden en el mercado.
•Unas gotas de limón.
•Un toque de miel o azúcar al gusto.
•1 cup of water.
•Some natural chamomile leaves or it can also be the sachets sold in the market.
•A few drops of lemon juice.
•A touch of honey or sugar to taste.
Paso 1
En una olla común hervimos una tasa de agua hasta que el agua haga ebullición.
Step 1
In a common pot we boil a cup of water until the water boils.
Paso 2
Una vez el agua haga ebullición colocamos las hojas de manzanilla y dejamos reposar por 10 minutos.
Step 2
Once the water boils, add the chamomile leaves and let stand for 10 minutes.
Paso 3
Con la ayuda de un colador colamos la infusión, servimos en una tasa agregamos unos gotas de limón y un toque de miel y finalmente servimos nuestro té.
Step 3
With the help of a strainer we strain the infusion, serve in a cup, add a few drops of lemon and a touch of honey and finally serve our tea.
Es sumamente relajante calma y disminuye la ansiedad y el estrés. Siempre que llego de mis guardias de 24 horas me preparo un te de manzanilla y a descansar.
It is extremely relaxing, calms and reduces anxiety and stress. Whenever I come home from my 24-hour shifts, I always prepare a chamomile tea and rest.
Gracias por leerme mis queridos amigos, bendiciones para todos.
Nos vemos en un próximo post.
See you in a future post.
Las fotografías son de mi autoría, tomadas desde mi celular Samsung Galaxy A50.
The photographs are of my authorship, taken from my Samsung Galaxy A50 cell phone.
La traducción fue realizada en traductor Deelp.
The translation was done in Deelp translator.