Me lo he pensado muy bien estos días y, también he meditado lo suficiente como para escribir verdaderas cosas que lleven una gran intención detrás de ellas. Siento que de las peores cosas que uno puede hacer para consigo mismo es macharse las ideas o exprimir su cerebro a la totalidad sólo por tener algo nuevo qué presentar.
Debido al constante movimiento que ha habido durante estos días me he tomado el tiempo de ser más consciente en muchas cosas, como lo son actividades personales y, también me he dado a la tarea de analizar los propios movimientos que hacía, sólo así para lograr identificar si existía fallas en algunos. Es increíble las cosas que uno descubre a raíz de ir destejiéndose a uno mismo, analizando cada uno de tus propios hilos.
Al final he recopilado información valiosa que me demuestra a mí misma lo fuerte que he sido con el paso de los años y, también, que es necesario detenerse, mover un poco las aguas para que no se estanquen y vivir de una forma más amena.
Se siente bien pertenecer nuevamente a ti mismo y, volver luego de haber recargado tus propias pilas es un mensaje de amor propio con un valor inmedible.
I have thought about it a lot these days and, I have also meditated enough to write real things that have a great intention behind them. I feel that one of the worst things one can do to oneself is to beat one's brains out just to have something new to present.
Due to the constant movement that there has been during these days I have taken the time to be more conscious in many things, such as personal activities and, I have also given myself the task of analyzing my own movements, just to identify if there were flaws in some of them. It is amazing the things that one discovers as a result of unraveling oneself, analyzing each of your own threads.
In the end I have gathered valuable information that proves to myself how strong I have been over the years and, also, that it is necessary to stop, move the waters a little so that they do not stagnate and live in a more enjoyable way.
It feels good to belong to yourself again, and coming back after recharging your own batteries is a message of self-love of immeasurable value.
No necesitas caer en la trampa del autosabotaje, aquella que te obliga a compararte con las otras personas de tu alrededor midiendo la productividad, espiritualidad o avance de cada quién. Terminas sumido en un círculo vicioso que se vuelve desesperante entre querer moverte y estancarte porque piensas que no puedes.
A veces, simplemente debemos hacer nuestros propios rituales para recuperarnos de una mala racha ¿pero cómo podemos saber cuál es el ritual ideal para uno? Y la respuesta para ello es maravillosa porque simplemente no es algo que esté escrito o un manual a seguir, simplemente es algo que debe de funcionarte a ti. Recuperar el curso de los días que te brindarán paz es sólo una función individual que debes forjar tu mismo.
Imagínate como un plan de inversión, estas construyendo una empresa y para que ésta funcione, debes de adquirir los productos de calidad para que ésta pueda sustentarse y darte buenas ganancias. Así es tu vida, invertir, aprender y buscar las cosas que serán de beneficio para ti, son las que te traerán grandes recompensas. ¿Cómo lo sé? Pues realmente no es saberlo, es sentirlo y vivirlo.
You don't need to fall into the trap of self-sabotage, the one that forces you to compare yourself with the other people around you by measuring each other's productivity, spirituality or progress. You end up in a vicious circle that becomes desperate between wanting to move and stagnating because you think you cannot.
Sometimes, we simply have to make our own rituals to recover from a bad patch, but how can we know which is the ideal ritual for us? And the answer to that is wonderful because it is simply not something that is written down or a manual to follow, it is simply something that must work for you. Reclaiming the course of the days that will bring you peace is just an individual function that you must forge for yourself.
Imagine yourself as an investment plan, you are building a company and for it to work, you must acquire quality products so that it can sustain itself and give you good profits. This is your life, investing, learning and looking for the things that will be of benefit to you, are the things that will bring you great rewards. How do I know? Well, it's not really knowing it, it's feeling it and living it.
Medita: háblate por las noches, o en las mañanas, cuando tomes una ducha o cuando estés endulzando tu café, lo importante es que te permitas discernir de tu entorno, comprender, aprender y desechar. Pero ¿qué desecharías? básicamente todo aquello que baja tus niveles de energía, todo aquello que termina estropeando las flores de tu jardín.
Escribe: cualquier expresión del arte es buena, muchas veces de forma inconsciente construimos con nuestras manos la respuesta que estuvimos buscando hacía ya mucho tiempo. Tu propio dialogo interno es el que te permite tomar las mejores decisiones y, recuerda que no existen las malas decisiones porque de todas terminas aprendiendo algo.
Disiente: la mejor forma de crecer y evolucionar es disentir, el permitirte cambiar de opinión es una forma de aprendizaje, no siempre tenemos la verdad absoluta y, al igual que nosotros, la información también va evolucionando. Además, si sientes que algunos pensamientos ya no encajan con tu percepción de la vida, no debes quedarte con ellos sólo porque hayan formado parte alguna vez de tu vida.
Meditate: meditate at night, or in the morning, when you take a shower or when you are sweetening your coffee, the important thing is that you allow yourself to discern your environment, understand, learn and discard. But what would you discard? basically everything that lowers your energy levels, everything that ends up spoiling the flowers in your garden.
Write: any expression of art is good, many times unconsciously we build with our hands the answer we were looking for a long time ago. Your own internal dialogue is what allows you to make the best decisions and remember that there are no bad decisions because you end up learning something from all of them.
Disagree: the best way to grow and evolve is to disagree, allowing yourself to change your opinion is a way of learning, we do not always have the absolute truth and, like us, information also evolves. Also, if you feel that some thoughts no longer fit with your perception of life, you should not keep them just because they were once part of your life.
Escucha: aunque algunas veces no nos guste escuchar, el mundo siempre tiene algo por decir y, no hablo únicamente de las personas, también me refiero a tu entorno natural y a tu propia intuición. Algunas veces, obviamos los mensajes que recibimos por no saber escuchar y, la vida nos habla hasta en sueños, pero preferimos continuar con el ritmo de vida desgastante que llevamos desde hace años.
Apaga: el último es quizás el que mejor te servirá desde hoy y para siempre, detén por un segundo el ruido que te produce tu propio móvil. Utilizar la tecnología de forma más consciente es un acto de amor propio, que el teléfono siempre suene no significa que siempre debas contestarlo.
Tú círculo social ya se adaptará ante el hecho de que quieres llevar un estilo de vida más conectado a la realidad que a una pantalla. Es preferible salir a caminar y comerse un helado, que quedarse en casa para revisar el móvil.
Listen: although sometimes we do not like to listen, the world always has something to say, and I am not only talking about people, but also about your natural environment and your own intuition. Sometimes, we ignore the messages we receive because we do not know how to listen and life speaks to us even in our dreams, but we prefer to continue with the exhausting rhythm of life that we have been leading for years.
Turn off: the last one is perhaps the one that will serve you better from today and forever, stop for a second the noise that your own cell phone produces. Using technology in a more conscious way is an act of self-love, just because the phone is always ringing does not mean you should always answer it.
Your social circle will adapt to the fact that you want to lead a lifestyle more connected to reality than to a screen. It's better to go for a walk and eat an ice cream than to stay at home and check your cell phone.
Puede que me esté convirtiendo en una abuelita, pero desde que tomé la decisión de cambiar todas aquellas cosas que no le aportaban valor a mi vida, empecé a percibir las cosas buenas de la misma. ¿Sabes lo increíble que es leer en la mañana junto a una taza de café?
Anteriormente me costaba muchísimo más despertar en las mañanas y, era algo que terminaba atormentándome por el resto del día porque me sentía que la vida se me iba escapando y yo no podía tomarla a tiempo.
Ahora, las mañanas se han convertido en la excusa perfecta para comenzar el día con felicidad y termínarlo en armonía.
I may be turning into a granny, but since I made the decision to change all those things that didn't add value to my life, I started to perceive the good things in it. Do you know how amazing it is to read in the morning with a cup of coffee?
Before, it was much more difficult for me to wake up in the mornings and it was something that ended up tormenting me for the rest of the day because I felt that life was slipping away from me and I could not take it in time.
Now, mornings have become the perfect excuse to start the day with happiness and end it in harmony.
Translated with the help of deepL
Photos edited in Adobe Photoshop CC