Hello friends of #NaturalMedicine, I want to share a situation that I am going through with my two-year-old daughter Lisdubeily, a few days ago I performed some tests and they detected low hemoglobin and they sent me to take iron. But they also recommended that I prepare a guava and beet juice for him.
Hola amigos de #NaturalMedicine les quiero compartir una situación que estoy pasando con mi hija de dos años Lisdubeily, hace pocos días le realice unos análisis y le detectaron Hemoglobina baja y me le mandaron a tomar hierro. Pero también me recomendaron que le prepara un jugo de guayaba y remolacha.
The guava: It is a very tasty fruit with a reddish color on the inside and green on the outside, it has great antioxidant, anti-inflammatory, analgesic, astringent and antiseptic benefits, among others. But most importantly, it has high content of vitamin C. Vitamin C favors the absorption of iron present in food, so it is essential for this juice.
La guayaba: Es una fruta muy sabrosa con un color rojizo por dentro y verde por fuera, posee grandes beneficios antioxidantes, antiinflamatorios, analgésicos, astringentes y antisépticos, entre otros. Pero lo más importante es que tiene un alto contenido en vitamina C. La vitamina C favorece la absorción del hierro presente en los alimentos, por lo que es fundamental para este jugo.
Beet: it is a red vegetable that is ideal for fighting anemia due to its high iron content. This makes it ideal for repairing and reactivating red blood cells, increasing their ability to carry oxygen to all parts of the body.
La remolacha: Es una verdura de color rojo que es ideal para combatir la anemia por su altos contenidos de hierro. Esto la hace ideal para reparar y para reactivar los glóbulos rojos, aumentando su capacidad de llevar el oxígeno a todas las partes del cuerpo.
Guava and beets are traditional foods to fight anemia, since combined they help to naturally recover this organic imbalance.
La guayaba y la remolacha son alimentos tradicionales para combatir la anemia, ya que combinados ayudan a recuperar naturalmente este desequilibrio orgánico.
The juice is very easy to prepare with a blender, add the chopped guavas and the beet in pieces, it is liquefied.
El jugo es muy fácil de preparar con una licuadora se le agregan las guayabas picadas y la remolacha en trozos, se licua.
then it is passed through a strainer and sweetened.
luego se pasa por un colador y se endulza.
for my daughter, I store it in containers and give it to her to drink throughout the day or with meals.
Para mi hija yo se lo almaceno en envases y se lo doy a tomar en el transcurso del día o con las comidas.
I share it with you because in natural medicine we obtain the same benefits that some drugs give us.
Lo comparto con ustedes porque en la medicina natural obtenemos los mismos beneficios que nos dan algunos farmacos.
Thanks for reading and I count on your support.
gracias por leer y cuento con su apoyo.