Como puedes desintoxicar tu cuerpo a través de los alimentos
How you can detoxify your body through food
Batido de sábila con leche || Milk aloe vera smoothie
Hoy quiero hablar de un alimento en específico, el cual ha producido en mi organismo resultados extraordinarios, les hablo de la leche, que además acompañe con una planta medicinal como la sábila o aloe de vera.
Aquí quiero expresarme a través de una experiencia muy personal pero antes les quiero hablar un poco de la sábila y la leche de vaca.
La sábila es una planta cicatrizante, depurativa, la cual funciona como descongestionante de nuestras vías respiratorias, además ya es considerado como alimento en medio de zonas desérticas. Y pueblos indígenas.
Today I want to talk about a specific food, which has produced extraordinary results in my body, I am talking about milk, which I also accompany with a medicinal plant such as aloe vera.
Here I want to express myself through a very personal experience but first I want to talk a little about aloe vera and cow's milk.
Aloe is a healing, depurative plant, which works as a decongestant of our respiratory tract, it is also considered as food in the middle of desert areas. And indigenous peoples.
Durante varios meses presente ataques de asma bronquial, y durante algunos días me mantuve preparando este batido. Desde hace 7 años fui diagnosticada como paciente de asma bronquial, y el 90% de la medicina que tomo es natural basada en te, jarabes con plantas y este batido.
For several months I had bronchial asthma attacks, and for a few days I kept preparing this shake. Since 7 years ago I was diagnosed as a patient of bronchial asthma, and 90% of the medicine I take is natural based on tea, syrups with plants and this shake.
Paso 1 || Step 1
Consiste en limpiar la penca pequeña, de una sabila retirando su concha y en su mayoría el yodo que contiene, y dejando solo el cristal, este lo vamos a lavar muy bien, y lo colocamos en el vaso de la licuadora con 1/2 litro de leche de vaca previamente hervida y tibia.
It consists of cleaning the small stalk of an aloe removing its shell and most of the iodine it contains, and leaving only the crystal, this we will wash it very well, and place it in the glass of the blender with 1/2 liter of cow's milk previously boiled and lukewarm.
Paso 2 || Step 2
Comenzamos a licuar hasta que todo el cristal este diluido, y vamos a consumir el batido a temperatura tibia , si quieres puedes añadir miel.
We begin to blend until all the crystal is diluted, and we will consume the shake at warm temperature, if you want you can add honey.
Estaremos repitiendo este proceso por una semana una vez al día, y ya al tercer día de su consumo estaremos sintiendo una gran mejoría en la descongestiona y desintoxicación de nuestras vías respiratorias, no será necesario de nebulizaciones que tanto daños adversos ocasionan a nuestro organismo. Este batido lo puedes consumir durante una semana luego paras y vuelves hacerlo en quince días más tarde. Y así sucesivamente por tres meses.
We will be repeating this process for a week once a day, and already on the third day of its consumption we will be feeling a great improvement in the decongestion and detoxification of our respiratory tract, it will not be necessary of nebulizations that cause so much adverse damage to our organism. This shake can be consumed for a week then stop and do it again in fifteen days later. And so on for three months.
Este ha sido mi experiencia como pude desintoxicar mi organismo principalmente mis vías respiratorias, te aseguro te sorprenderás de estos resultados. Te invito a probarlo, pero antes es necesario una revisión médica.
This has been my experience as I was able to detoxify my body mainly my respiratory tract, I assure you that you will be surprised by these results. I invite you to try it, but first you need a medical examination.
INVITO a participar en este saludable concurso a 
Gracias por leer apreciada colmena hasta la próxima, espero hayan disfrutado. Agradezco sus comentarios, votos y reblogs. | Thanks for reading appreciated hive until next time, I hope you enjoyed it. I appreciate your comments, votes and reblogs.
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