[ING-ESP] Fruits for daily diet / Frutas para la dieta diaria @fariasros

Hello my beautiful people of Hive ❤️ welcome to another chapter of my fantastic blog.

Hola mi gente linda de Hive ❤️ bienvenidos a otro capítulo de mí blog fantástico.

This time I'm going to talk about the benefits of incorporating fruits to your daily diet, nothing more beneficial than consuming fruits because they have nutrients and above all provide vitamins to your body plus carbohydrates, vegetable fiber, minerals such as magnesium, potassium and calcium, so important for the proper functioning of the body.

En esta oportunidad les voy a hablar sobre los beneficios de incorporar frutas a tu dieta diaria, nada más beneficioso que consumir frutas debido a que estás tienen nutrientes y sobre todos aportan vitaminas a tu cuerpo además carbohidratos, fibra vegetal, minerales como el magnesio, potasio y calcio, tan importantes para el buen funcionamiento del organismo.

I know that for many it is uphill for the high cost that is generated in Venezuela 🇻🇪, but despite that you can use various techniques to be able to buy them and incorporate them into your diet, one of them would be the fruits that are in high season has less cost can be acquired.

Sé que para muchos se hace cuesta arriba por el alto costo que se genera en Venezuela 🇻🇪, pero a pesar de eso se puede usar diversas técnicas para poder comprarlas e incorporarla a tu dieta, una de ella seria las frutas que se encuentra en temporada alta posee menos costo se puede adquirir.

Unas de las principales ventajas de incluir frutas a la dieta ayuda a prevenir enfermedades, aportan una buena hidratación por el alto contenido en agua y nutrientes beneficiosos que favorecen el buen funcionamiento del organismo y, además, tienen propiedades antienvejecimiento.

I hope that more recommendations and techniques have motivated you to incorporate and acquire fruits for daily consumption in your diet.

Espero que más recomendaciones y técnicas los haya motivado para incorporar y adquirir frutas para el consumo diario de su dieta.

• Photos taken with my Redmi-9 cell phone.

• I used Deepl translator for the translation.

• Fotos tomadas con mi teléfono celular Redmi-9.

• Utilicé el traductor Deepl para la traducción.