Нello HIVE Lovers!
Do you like herbal teas? I start my day with a cup of tea at 9 o'clock (after my breakfast).
In my opinion, nothing warms the body and soul like a fragrant cup of herbal tea. Because herbal tea adds health-promoting substances to the diet. Such herbal tea blends contain many different vitamins, especially vitamin C, as well as a variety of trace elements and essential oils. So, the herbal tea blends are not only a beverage for pleasure, but also a natural medicine that takes care of our physical and mental health. Also taking time to strengthen relationships over a cup of herbal tea can be good for our emotional health.
Привіт, друзі! Ви любите трав’яні чаї? Адже приділяючи за чашкою трав’яного чаю час собі чи друзям, ми дбаємо не лише про своє фізичне та ментальне здоров'я, а й про емоційне також. А ще — чай сприяє зміцненню стосунків. І це правда.
Herbal teas are widely represented in the traditional medicine in Ukraine. From ancient times in Ukraine herbalists have been collecting Chamerion angustifolium, which is also called Ivan tea. Also in Ukrainian traditional medicine used wild herbs, such as yarrow, alfalfa, thyme, lungwort, echinacea, buckwheat flowers, melissa, salvia, marigold, etc. In Ukraine all medicinal plants are called 'zillya' (potions). So, when I am worried about my health, I do not take pharmaceutical drugs, but use herbal teas and phyto tinctures. I am satisfied with the effect that give me these medicinal plants.
Трав'яні чаї завжди були широко представлені в народній медицині України. З давніх давен в Україні травники заготовляли кипрій, який ще називають іван-чай. Також в українській традиційній медицині використовуються такі дикорослі трави, як-от люцерна, чебрець, медунка, ехінацея, квіти гречки тощо. Тож, коли я переживаю за своє здоров’я, я не приймаю аптечні препарати, а виключно вживаю трав’яні чаї та фітонастоянки. Я задоволена ефектом, який дають мені лікарські рослини. Тому сама потроху стаю травником, збираючи дикороси в полях, а культивовані види, як-от м'ята, меліса, материнка тощо вирощую у власному саду.
Also I like to make own herbal tea blends. In my own garden I grow several kinds of mint and also lavender, strawberry, blackberry, bergamot and calendula. During the summer I collect a different kind of herbs and wildflowers, such as oregano, cornflower petals, acacia flowers. Easy and adaptable, my herbal tea blends are nutritive and soothing.
Craft Ukrainian local herbal teas are very popular in my country now. These teas can be bought in specialized eco-shops. I also love the teas of the British brands of organic herbal tea 'English Tea Shop' and 'Higher Living'.
Зараз в Україні дуже популярні місцеві крафтові трав’яні чаї. Ці чаї можна купити в спеціалізованих еко-магазинах. Свого часу я купувала карпатський іван-чай українського виробництва. Але потім відшукала цю рослину в своїй заміській місцевості, і збираю тепер її власноруч. Також я люблю чаї британських брендів органічного трав'яного чаю "English Tea Shop" та "Higher Living".
Health experts suggest variable amounts of herbal tea from 2 to 7 cups per day to promote health. I drink tea 2-3 times a day and always in the evening before bed. Because even small amounts of herbal tea contribute antioxidants, which have been found to our enhance health. Therefore, I recommend herbal tea for relaxation and sleep.
Експерти в галузі охорони здоров’я рекомендують вживати різну кількість чаю від 2 до 7 чашок на день для зміцнення здоров’я. Я п'ю чай 2-3 рази на день і обов'язково ввечері перед сном. Бо навіть невелика кількість чаю містить антиоксиданти, які зміцнюють наше здоров’я. Я рекомендую вживати трав'яні чаї перед сном ще й тому, що вони допомагають розслабитися і дарують гарний сон.
Also I like different tea blends with an unexpected combination of spices. For example, it may be the following ingredients: mate, ginger, licorice; lemongrass, cardamom, coriander, cinnamon, etc. Add some spices to your tea and give for yourself a good mood!
Також мені подобаються різні чайні суміші з несподіваним поєднанням спецій. Саме такі чаї пропонує згаданий мною британський бренд, який ексклюзивно представлений у мережі "Сільпо" як власний імпорт. Я купую чаї цього бренду більше 5 років, і дуже ними задоволена. Рекомендую і вам їх скоштувати. Вони мають неповторний, насичений смак. Або ж просто додайте в улюблений чай спеції і подаруйте собі гарний настрій!
Thank you for reading me. I wish you good health and wellness!