My 7 magic 🔮 habits to vibrate positively 💖 // Mis 7 hábitos mágicos 🔮 para Vibrar en Positivo 💖

Saludos Cariñosos mis apreciados hivers! Que la abundancia, el Amor y la Alegría te arropen siempre para vivir un día en perfecta armonía con el universo. Te has preguntado si es necesario tener hábitos en tu vida? O si tu día a día lo proyectas con anterioridad para vivirlo con éxito y a plenitud en tu presente prospero?. Es importante que sientas y proyectes tu próximo momento a experimentar encaminado hacia lo positivo.

Es decir si vas camino a una entidad bancaria, tu tarea será proyectar que harás tu diligencia con total facilidad y sin tropiezos porque el universo conspira siempre a tu favor. Si vas a preparar alimentos y piensas de un momento a otro que te falta algún ingrediente para tu sazón, entonces te proyectas y vives la preparación de ese alimento con la mejor de las actitudes, siempre pensando que el ingrediente secreto para un buen plato es tu propia sazón y el amor que le pongas para alimentar a los tuyos.

Lo que te estoy contando recibe el nombre de proyectarme en bloques, por supuesto de forma positiva; dejando el pesimismo a un lado y siempre pensando en grande hacia el éxito y la facilidad.

Ahora bien los hábitos nos ayuden a organizar nuestro día a día. No necesariamente una lista cerrada de Si y No para flagelarnos al final del día en lo que se cumple o no. Pero si hábitos que nos hagan la vida más llevadera, de acuerdo a nuestros horarios y los horarios de nuestro grupo familiar. Porque es importante también compartir con ellos, tomarse el cafecito acompañados, conversar con los abuelitos de algún tema de manera relajada, aunque la historia sea repetida.

Por ello hoy quiero conversar acerca de nuestros hábitos, como te decía no de manera cerrada, sino como estás llevando a cabo esas horas diarias para cambiar positivamente a través de pequeñas acciones que perfectamente tienen cabida en el día a día de cualquier persona.

Entonces debes tomar el timón y Conducir bajo el efecto de la serenidad, el equilibrio y, por lo tanto tener la convicción de que has tomado las actitudes y decisiones más acertadas. Será necesario calmar los pensamientos y las emociones para construir una paz interior duradera y estable.

La paz interior es una condición necesaria para actuar de manera adecuada y saborear el bienestar. Lo que se busca con estos hábitos es construir las condiciones necesarias para que se afiance ese punto de equilibrio interno.Si los pensamientos y las emociones se mantienen serenos hay mayor claridad para actuar y la fortaleza se concentra.

Te sorprenderías de lo mucho que puede cambiar tu vida si tan solo te tomas un momento para respirar cada día y, muy especialmente, en los momentos difíciles. La respiración resulta definitiva en la forma como funciona nuestro cuerpo y nuestra mente.

Por eso, uno de los hábitos para cambiar positivamente es ese precisamente: respirar. Simplemente consiste en crear la costumbre de tomar un par de minutos para ralentizar la respiración, todos los días y en cada ocasión en la que nos sintamos agitados.

Sin casi notarlo, muchas veces construimos una especie de guion, o de libreto, para hacernos daño. Son esos pensamientos que aparecen y reaparecen para decirnos que no podemos, que las cosas saldrán mal o que debemos temer.

Comienza simplemente con saludar a alguien con el rostro serio y un día después hacerlo sonriendo. En ambos casos, observar en detalle lo que eso genera en nosotros mismos y en el otro. Seguramente notaremos una gran diferencia.

Está comprobado que sonreír es un acto que inciden positivamente en nuestro estado de ánimo. Por ello, ensaya tu sonrisa y mírate al espejo, especialmente en los momentos difíciles. Convierte la sonrisa en tu gesto más habitual.

Seguramente llevamos muchos años pensando que una buena vida es aquella en la que no hay dolor. Esto es equivocado, además de poco realista. Todos los grandes eventos de la vida implican algún grado de dolor, comenzando por el mismo nacimiento.

El dolor no es algo que se deba evitar, sino una experiencia que se debe asumir como natural. Pero no solo eso, también es uno de los factores que nos llevan a evolucionar, siempre que seamos capaces de interpretarlo como una enseñanza.

No esperes a estar al límite para desconectarte de la rutina. Uno de los hábitos para cambiar positivamente es precisamente cortar con ese día a día repetitivo, para entrar en contacto con la naturaleza y permitir que nos impregne de su paz.

Esto no debe ser una actividad poco habitual, sino que lo ideal es que la introduzcas en tu vida y la lleves a cabo con regularidad. El compenetrarse con la naturaleza tiene tanto valor como trabajar, cumplir compromisos. El efecto es maravilloso y duradero.

Centrarnos en el pasado o en el futuro es un ejercicio tormentoso. Son tiempos sobre los que no tenemos ninguna incidencia, como no sea la de darle vueltas en la cabeza. La mayoría de las veces pensar en ello es solamente una forma de alimentar la nostalgia o la ansiedad.

Es muy importante que seamos conscientes de nuestra historia. También es fundamental que tengamos claro hacia dónde queremos ir. Sin embargo, lo importante es darle mayor prelación al momento presente, para no caer en estados de ánimo negativos y poco provechosos.

Meditar no necesariamente es sentarte en posición de loto sobre un cojín y ascender hasta un Nirvana o algo parecido. Es posible meditar mientras lavas los platos, cuando caminas hacia tu casa o prácticamente en cualquier situación en la que no tengas que concentrarte intensivamente en algo externo.

Meditar es básicamente entrar en contacto contigo mismo. Sentirte. Prestar atención a la forma de latir de tu corazón, al ritmo del aire que entra y sale de tu cuerpo. Hacerte consciente de los pensamientos que llegan a tu mente y los sentimientos que nacen.

A ellos les puede agregar cualesquiera que te hayan funcionado en tu día a día, siempre respirar, mantener la calma y volver a ordenar lo que parece un desastre en tu comienzo de día es lo mejor. Piensa por un momento en la madre que va saliendo de prisa con su hijo para llevarlo al colegio, ella también está atareada porque necesita llegar temprano a su empleo; y como para completar el momento el niño derrama alimento sobre la camisa de la madre.

Entonces tiene dos opciones, mantener la calma y solo cambiarse la camisa aunque no sea su penda para el día; o perder un buen rato regañando a su hijo, tratando de frotar la camisa para limpiarla, estropear su día y entregar a su hijo en el colegio con un fuerte regaño encima lo cual lo dejará afligido y seguro afectará su desempeño escolar del día.