Ingles//English.
Good community, this is my first post on #naturemedicine and what better way to start than talking about coconut water and the benefits it brings to our body and our health.
In all parts of the world the coconut is known, it is a tropical fruit that grows on a palm tree, a coconut tree. Juices, drinks, desserts, meals and, finally, various recipes are made with this fruit. And you can also extract its oil, to make coconut oil.
Inside this fruit contains water, tasty and refreshing, but apart from that it also has medicinal properties, it contains a large amount of minerals, such as potassium, magnesium, copper, iron; vitamins, such as folic acid and the B complex that help maintain our health, also vitamin C that helps cleanse the body of bacteria and strengthens the immune system.
Coconut water has also long been used to treat conditions such as asthma, coughs, gingivitis, bronchitis, kidney stones, and many other diseases. It is good to keep a tree of this fruit at home. You never know when we may need it. Thank you and I hope you have found the information useful.
Español//Espanish.
Buenas comunidad, este es mi primer post en #naturemedicine y que mejor manera de empezar que hablando sobre el agua de coco y lps beneficios que aporta a nuestro cuerpo y a nuestra salud.
En todas partes del mundo el coco he es conocido, es una fruta tropical que crece en un arbol de palma, un cocotero. Con esta fruta se hacen jugos, bebidas, postres, comidas y en fin, recetas diversas. Y tambien se puede extraer su aceite, para hacer aceite de coco.
En su interior esta fruta contiene un agua, sabrosa y refrescante, pero a parte de eso tambien tiene propiedades medicinales, contiene una gran cantidad de minerales, como potasio, magnesio, cobre, hierro; vitaminas, como el ácido fólico y del complejo B que ayudan a mantener nuestra salud, también vitamina C que ayuda a limpiar el cuerpo de bacterias y fortalece el sistema inmunológico.
El agua de coco tambien se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar enfermedades como el asma, la tos, la gingivitis, la bronquitis, los calculos renales y muchas otras enfermedades. Es bueno mantener en casa un arbol de esta fruta. Nunca se sabe cuando podremos necesitarlo. Gracias y espero les haya parecido util la informacion.
