Hello friends! It's the first time I upload content in this community but I couldn't help but share what I discovered about a wonderful plant called "Hoja Santa", here in my country we also know it as "anicillo". You will be surprised by all the medicinal properties that it has and that have earned it its particular name.
¡Hola amigos! Es la primera vez que subo contenido en esta comunidad pero no podía dejar de compartir lo que descubrí sobre una planta maravillosa llamada "Hoja Santa", aquí en mi país también la conocemos como "anicillo". Les sorprenderá todas las propiedades medicinales que tiene y que le han hecho ganar su particular nombre.
Its scientific name is Piper auritum, but all over the world people call it in different ways. In Mexico, for example, it is known as "Acuyo" or "Jaco", although in the rest of Latin America it is also called "Hoja Santa" (Holy leaf) or "Hierba Santa" (Holy grass), although in my country it is more popular under the name of "Anicillo" because of its strong aroma and flavour reminiscent of aniseed.
Su nombre científico es Piper auritum, pero en todo el mundo las personas la llaman de diferentes maneras, en México, por ejemplo la conocen como "Acuyo" o "Jaco" aunque también la llaman como en el resto de américa latina "Hoja Santa" o "Hierba Santa", aunque en mi país es más popular con el nombre de "Anicillo" por su fuerte aroma y sabor que recuerda al anís.
You can easily recognise this plant because its leaves are large and slightly heart-shaped. It usually grows in tropical climates, although there are also specimens in pine forests. At home we have it planted in a pot.
Puedes reconocer fácilmente a esta planta porque sus hojas son grandes y con una ligera forma de corazón. Normalmente crece en climas tropicales, aunque también hay ejemplares en los bosques de pino. En casa la tenemos plantada en una maceta.
And why do they call them "Hoja santa" (Holy leaf)? Well, its popular name is due to all the medicinal properties it has. An infusion prepared with its leaves will help to alleviate many illnesses.
¿Y por qué las llaman "Hoja santa"? Pues su nombre popular se debe a todas las propiedades medicinales que tiene. Una infusión preparada con sus hojas te ayudará a aliviar muchas enfermedades.
* It is a good expectorant and therefore helps to relieve coughs, it also reduces inflammation of the airways, clearing them and therefore also helps to combat asthma.
- Es un buen expectorante y por lo tanto ayuda a aliviar la tos, también reduce la inflamación de las vías respiratorias, depejándolas y por lo tanto también ayuda a combatir el asma.
* The infusion of this plant also helps to relieve stomach complaints such as constipation, diarrhoea and inflammation of the stomach. You can also use it as a digestive regulator by chewing the leaves.
- La infusión de esta planta también ayuda a aliviar molestias estomacales como estreñimiento, diarrea e inflamación del estómago. También puedes usarla como regulador digestivo si mascas las hojas.
* And because it is an excellent natural anti-inflammatory, it is great for fighting menstrual cramps, which is something that this plant has helped me a lot with and is the main reason why my mum decided to plant it in our house, since she knew it could help me with my menstrual cramps.
- Y como es un excelente ant-inflamatorio natural, viene de maravilla para combatir las molestias menstruales, es algo en lo que me ha ayudado muchísimo esta planta y es la razón principal por lo cuál mi mamá decidió plantarla en nuestra casa, desde que supo que podía ayudarme con mis molestias menstruales.
* If you crush the leaf and use it as a poultice, it will help relieve joint pain, rheumatism and bruises.
- Si machacas la hoja y la usas como cataplasma, te ayudará aliviará el dolor de las articulaciones, reumatismo y contusiones.
This plant also has diuretic properties that will help to increase the flow of urine and therefore eliminate toxins and allergens from the body.
Esta planta también tiene propiedades diuréticas que te ayudarán a aumentar el flujo de orina y por lo tanto a eliminar toxinas y los alérgenos del cuerpo.
How should I prepare the infusion?
¿Cómo debo preparar la infusión?
In my case I will prepare a small quantity (only for myself because my parents are not at home at the moment) so I will only need this small leaf. I recommend you to use scissors instead of tearing the leaf to avoid damaging the plant.
En mi caso prepararé poca cantidad (solo para mí porque mis padres no están en casa ahora) entonces solo necesitaré esta hoja pequeña. Les recomiendo usar tijeras en lugar de arrancar la hoja para no estropear la planta.
So that the infusion is not too concentrated, I will use two cups of water. First you put the water on the stove and when it is boiling, put the leaf in and let it boil for about five minutes.
Para que la infusión no sea demasiado concentrada, usaré dos tazas de agua. Primero debes poner el agua al fuego y cuando esté hirviendo, metes la hoja y la dejas hervir por unos cinco minutos.
When the appropriate time has elapsed, turn off the heat, cover the pot and let the infusion stand for ten minutes, then just serve.
Cuando haya pasado el tiempo adecuado apaga el fuego, tapa la cacerola y deja reposar la infusión por diez minutos, luego solo tienes que servir.
The colour of the infusion is slightly greenish as the leaf will have left all its medicinal properties in the water.
El color de la infusión es un poco verdoso ya que la hoja ya habrá dejado todas sus propiedades medicinales en el agua.
Finally you just have to enjoy it. I don't particularly enjoy hot drinks with the exception of coffee which is the only one I love, but in this case I make an exception because I have found that this plant has positively changed my life, reducing or even eliminating my menstrual cramps and fighting everyone's colds here.
Finalmente solo tienes que disfrutarlo. Yo particularmente no disfruto mucho las bebidas calientes a excepción del café que es la única que me encanta, pero en este caso hago una excepción porque me he dado cuenta de que esta planta ha cambiado mi vida positivamente, reduciendo o hasta eliminando mis calambres menstruales y combatiendo los resfriados de todos aquí.
Its flavour is very reminiscent of aniseed, it really is amazingly similar in taste and if you wish you can add a little sugar, but it is advisable to drink it as it is, without honey or sugar to maximise its potential.
Su sabor recuerda mucho al anís, de verdad es asombroso el parecido del sabor y si lo deseas puedes añadir un poco de azúcar, pero es recomendable beberlo tal cuál, sin miel o azúcar para maximizar su potencial.
That's all for today, thank you very much for your attention, I hope my information has been useful for you.
Esto ha sido todo por hoy, muchas gracias por su atención, espero que mi información haya sido útil para ustedes.
Image designed by me in canva editor.
The unsourced photos are my own and were taken with my LGK4 Lite mobile phone.
Las fotos que no tienen fuente son de mi propiedad y fueron tomadas con mi teléfono celular LGK4 Lite.