hello friends!
The mango is of the Mangifera species, it has an innumerable variety of shapes, colors, textures and flavors. It has a shell, pulp and seed. Mango is a fruit with a great antioxidant power, because it has significant amounts of 3 most important anti-free radical nutrients: vitamins C and E and beta-carotene, provitamin A. Eating mango gives us many benefits, as it prevents degenerative diseases, especially heart disease, cancer and diabetes (it is rich in carbohydrates, but does not provide as many calories as its sweet taste may make you think: 100 g contain only 65 calories with a good dose of fiber). There are a great variety of types of mangoes, the ones in my house are of this type
- Mango de hilacha: It is very fibrous and its pulp is like threads.
- Mango boca'o: Small size and delicious flavor.
Did you know that the Mango originates from the region at the foot of the Himalayas, in the northwest of India, being its national fruit.
It is estimated that India produces two thirds of the world's mangoes, about 14 million tons annually. It is therefore the national fruit and is linked to a thousand and one legends.
The most famous is the one that relates it to Siddhartha Gautama, Buddha, who is almost always represented in the shade of a mango tree of perpetual lushness (the tree can reach 40 meters high and 10 meters wide).
The reason is that Buddha attained enlightenment under a mango tree, which has since become known as "the tree of wisdom" or "bodhi".
¡hola amigos!
El mango es de la especie Mangifera, tiene una innumerable variedad de formas, colores, texturas y sabores. Tiene cáscara, pulpa y semilla. El mango es una fruta con un gran poder antioxidante, ya que tiene cantidades significativas de los 3 nutrientes más importantes contra los radicales libres: las vitaminas C y E y el betacaroteno, provitamina A. Comer mango nos aporta muchos beneficios, ya que previene enfermedades degenerativas, especialmente las cardíacas, el cáncer y la diabetes (es rico en hidratos de carbono, pero no aporta tantas calorías como su dulce sabor puede hacer pensar: 100 g contienen sólo 65 calorías con una buena dosis de fibra). Hay una gran variedad de tipos de mangos, los de mi casa son de este tipo
- Mango de hilacha: Es muy fibroso y su pulpa es como hilos.
- Mango boca'o: De tamaño pequeño y sabor delicioso.
Sabias que el Mango es originario de la región a los pies de los Himalayas, en el noroeste de la India, siendo esta su fruta nacional.
Se estima que la India produce dos tercios de los mangos del mundo, unos 14 millones de toneladas anuales. Es por tanto el fruto nacional y está vinculado a mil y una leyendas.
La más célebre es la que lo relaciona con Siddharta Gautama, Buda, a quien se le representa casi siempre a la sombra de un mango de lozanía perpetua (el árbol puede alcanzar 40 metros de altura y 10 de anchura).
La razón es que Buda alcanzó la iluminación bajo un mango, al que desde entonces se conoce como "el árbol de la sabiduría" o "bodhi".
Mango being the star fruit of India is attributed many properties in traditional medicine, Ayurveda.
For the millenary wisdom, the mango increases the site dhatus or body nutrients that are the essence of food, muscle, fat, marrow, semen and blood and this means that it helps the proper functioning of the body. In India it is widely used to strengthen the heart, for anemia, hemorrhage and heavy menstruation, also to purify the liver and lose weight.
El mango siendo la fruta estrella de la India se le atribuyen muchas propiedades en la medicina tradicional, el ayuveda
Para la sabiduría milenaria, el mango aumenta los site dhatus o nutrientes corporales que son las esencia de los alimentos, la musculatura, la grasas, la medula, el semen y la sangre y esto quiere decir que ayuda al funcionamiento correcto del organismo. En la India es muy usando para fortalecer el corazón, para la anemias, la hemorragias y las menstruaciones abundantes, también para depurar el hígado y perder peso.
These bees can't resist the sweetness of this mango!
Estas abejas no pueden resistir la dulzura de este mango!
It is amazing all the benefits that this rich fruit offers us for our health, helping the good functioning of our organism and providing all the vitamins, making it a very healthy fruit.
Es asombroso todo beneficios que nos ofrece esta rica fruta para la salud ayudando al buen funcionamiento de nuestro organismo y aportando todas la vitaminas con vertiéndola en una fruta muy saludable.
Thanks for visiting my blog 💛💛💛
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Todas las fotos son originales y fueron tomadas con mi celular REDMI NOTE 8
All photos are original and were taken with my REDMI NOTE 8 cellphone
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