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GInger //El jengibre
Ginger is a plant with an underground stem, the main countries that produce it are Jamaica, China, India, Australia, among others.
This plant has been very important to medicine for years.
El jengibre es una planta de tallo subterráneo, los principales países que la producen son Jamaica, china, india, Australia, entre otros.
Esta planta ha sido muy importante para la medicina durante años.
Ginger benefits //Beneficios del jengibre.
- Helps against nausea.
- Combat loss of appetite.
- It improves discomforts like dizziness and pain.
- Improves digestion.
- Reduces muscle pain and works as an anti-inflammatory.
- Ayuda contra las náuseas.
- Combate la pérdida de apetito.
- Mejora malestares como mareo y el dolor.
- Mejora la digestión.
- Reduce dolores musculares y funciona como anti-inflamatorio.
How is ginger consumed?// Como se consume el jengibre?
The most common way of taking this plant is through infusions.
To prepare it we only need water, a piece of the root, and after this water boils, we incorporate the ginger into small pieces or zest and let it rest for a few minutes, then sweeten with honey.
As an option we can add lemon and it gives it a very rich flavor.
Essential to combat a cold and flu, it can help us recover from a mild cold, it also improves coughs, sore throats and nasal congestion.
La forma más común de tomar esta planta es en infusiones.
Para prepararla solo necesitamos e agua, un trozo de la raíz, y después de que esta agua hierva, incorporamos el jengibre en trozos pequeños o ralladuras y dejamos reposar durante unos minutos para, a continuación, endulzar con miel.
Como opción le podemos colocar limón y le da un sabor muy rico.
Esencial para combatir un resfriado y gripe, nos puede ayudar a recuperarnos ante un resfriado leve, también mejora la tos, dolor de garganta y congestión nasal.
greetings friends
Saludos