La espiritualidad / Un reflejo del alma | Spirituality / A reflection of the soul

Resulta muy sublime la iniciativa de Hive account@naturalmedicine y Hive account@miriannalis, al dar la oportunidad de tener un punto de encuentro en un mismo lugar y expresarnos todos por igual sobre un tema tan polemizado como es la #Espiritualidad y todo lo que sugiera divinidad.

Para conocer mejor esta actividad visita la iniciativa y la Comunidad de Natural Medicine.

Además quiero invitar a mi hijo Hive account@sorprendente a unirse con su estilo fresco de redactar sus pensamientos, con libertad y sencillez.

Por mi parte, procedo a entrar en materia, con todo respeto. Ya algunos me conocen y quizás por mis escritos se darán cuenta que creo en Dios y precisamente por eso estoy obligada, pero paradójicamente con libertad, a tratar con delicadeza no solo el tema sino a quienes lo abordan.

Concuerdo absolutamente con la idea de que la Espiritualidad no depende de la Religiosidad, pues hay personas que son religiosas más no espirituales y otras que logran ser muy espirituales pero que no llevan una vida ceñida a prácticas de costumbres por religión. Pero todavía hay un grupo más, y es el que está compuesto por aquellas personas que tienen la dicha de alcanzar el equilibrio entre lo espiritual y lo religioso, con verdadera armonía que se deja ver en la coherencia entre los pensamientos, las palabras y los actos. Pero si se ponen altivos, pues ya se desmonta la armonía que debe haber entre una vida de fe y un vida de obras.

Definitivamente, hay que tener mucho cuidado con este tema, pues quien esté libre de pecado que lance la primera piedra.

También concuerdo en que el ser humano es el resultado de lo que hay en su interior.

¿Qué es la espiritualidad?

Es Vida, pues de la abundancia espiritual en el corazón depende la espiritualidad. Es decir que la espiritualidad es el resultado y reflejo de lo que hay en nuestro interior. Es importante entender que hablar de corazón es hablar del espíritu y a su vez, del alma, por lo tanto la espiritualidad es el resultado de la conexión con el centro de energía o núcleo espiritual: DIOS.

LA MENTE: Cuna de los pensamientos

Siempre oímos e incluso decimos que hay que albergar en el corazón pensamientos bonitos, que hay que llenarlo de conocimientos y hacerlo sabio, además que hay que oir la voz del corazón.

¡Pero el corazón no piensa!

¡Cierto! Es solo una figura metafórica porque el corazón bombea sangre y no piensa.

En consonancia con esta idea, el cerebro es el centro de los pensamientos. Por eso hay que nutrir muy bien nuestra mente para alcanzar sabiduría y por ende paz.

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¿Cómo experimento la espiritualidad?

Debo reconocer que no me considero un ser espiritual, pero puedo admitir que estoy hoy aquí dirigiéndome a ustedes gracias a ese Dios Vivo que no solo me dio la vida hace 49 años, sino que me la ha renovado más de una vez y lo reconozco en cada aspecto de la vida. En la mirada de cada persona, en la sonrisa del afligido que se sabe bienaventurado, en sus promesas cumplidas que son las que dan la certeza de que se cumplirán todas las que faltan. Sin olvidar, que a través de la naturaleza disfrutamos de gran parte de la obra de su creación, con el canto de las aves que anuncian la gloria de Dios y su misericordia, el verde de la naturaleza, la altura de las montañas y la extensión de los océanos, que exaltan la grandeza de un Dios que está para todos por igual.

El apóstol Pablo dijo en su Carta a los corintios:

💎 “Ahora bien, el Señor es el Espíritu; y donde está el Espíritu del Señor, allí hay libertad”. (2 Cor. 3:17)

Y también podemos leer:

💎 “Cristo nos libertó para que vivamos en libertad. Por lo tanto, manténganse firmes y no se sometan al yugo de esclavitud”. Gálatas 5: 1

¿Alguna experiencia mística?

Existen momentos de conexiones especiales con lo divino, como cuando contra todo pronóstico quedé embrazada de mis dos hijos. Cada uno fue el resultado de oración especial, no común y corriente, que luego de ellas fue como instantáneo cada embarazo y no es que antes no hubiese elevado plegarias por este mismo motivo, pero existen esos momentos de conexión más allá de lo que pueda explicar con palabras donde se siente la intimidad con ese Dios y sabes que fue un encuentro especial como los pocos que suceden y se pueden contar con los dedos de una sola mano.

Otra experiencia que puedo mencionar es cuando estaba con la soga al cuello y Dios de nuevo, me salvó.

¿Un maestro espiritual para mi?

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Ejemplo os he dado, para que como yo os he hecho, vosotros también hagáis. Aquí está todo lo necesario para mí. No hay más ejemplo que seguir. Así que solo basta conocer acerca de la vida y obra de Jesús para saber cómo conducirnos en la vida. El espíritu de servicio primero y no el amor propio, entre otros ejemplos que nos dejó el mejor Maestro, son dignos de imitar. Convencida de esta verdad no hay nada ni nadie, que pueda moverme de este punto. Pues, aunque existan muchas voces atractivas que se levantan como sabias, debemos saber discernir en medio de nuestro libre albedrío.

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¿Recomendación para la conexión o desarrollo espiritual?

Tengo mis conceptos personales y quizás choquen un poco con lo convencional, aunque estoy segura que habrá quien me entienda. De todas maneras, no soy tan cerrada como puediera sonar, incluso estoy abierta a otras recomendaciones, pues la vida es un constante proceso de aprendizajes y eso es lo más hermoso.

Bien, aquí voy con mis tips para el buen espíritu:

Lo primero es:

La nutrición física

Sé que suena en contra de toda lógica y de sentido común pues estamos hablando de espiritualidad.

Pero defiendo como una gran verdad, aquella expresión que afirma que "Somos lo que comemos". Específicamente me refiero a que el estómago está conectado a nuestro cerebro, por lo que la alimentación es muy importante para que nuestra mente esté en mejor disposición para alcanzar el equilibrio emocional, estando abierta a los procesos cognitivos y espirituales.

Hablo en base a mi experiencia con el régimen de alimentación especial para atender el autismo y esto corrobora las recomendaciones bíblicas de que debemos cuidar el cuerpo como templo del espíritu santo.

Existe mucha información acerca de alimentos sanos y naturales, que son los más adecuados para la salud tanto física como emocional y espiritual.

Estamos listos para:

La nutrición espiritual

Una vez provistos de una alimentación adecuada, libre de toxinas, nuestro cerebro está listo para nutrirse del contenido útil que garantice el desarrollo de la concentración, la inteligencia, la sabiduría y la espiritualidad más allá de todo pronóstico.

Dejemos de lado todo aquello que no aporte provecho a nuestro cerebro y a nuestra mente.

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Nuestra mente logrará crear conceptos adecuados, desarrollar aptitudes idóneas en torno a los buenos hábitos que exalten los valores personales. Finalmente todo se traducirá es las actitudes, que son los llamados frutos del espíritu, como resultado de todo el proceso interno.

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Buena idea:

La lectura diaria de buenos libros

Antes de disponerme a realizar cualquier tarea lo primero es dedicar un breve tiempo de lectura medicinal para mi alma. Invertir unos minutos, que pueden ser quizás 10, es suficiente para aliviar mi espíritu al recibir como un bálsamo refrescante las líneas contenidas en la Biblia.

Tengo una rutina diaria muy especial con el libro ”Aliento” para cada día de Erna Alvarado. Esas lecturas, son meditaciones matinales dedicadas especialmente para la mujer. Es un festín espiritual si tienes la mente dispuesta para recibirlas.

Es hermoso iniciar el día oyendo lo que Dios te tiene que decir antes de pegar la carrera hacia el resto de las cosas… hacia los afanes propios del día. Y esa inversión previa, tempranito en la mañana o de madrugada, con el mejor socio (Dios) ayuda a ver y enfrentar la vida de cada día.

Mi invitación: “Dispongamos el espíritu para recibir la voz de Dios todos los días”.

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Lo que decimos

Aquí algunas frases personales

Todos tenemos algunas frases predilectas. Ya sean propias o no, lo cierto es que algunas nos inspiran tanto que son tomadas como guías o normas para nuestra vida. Pero, cuidado, pues estas pueden ser para bien o para mal. Aprovecho para instarles a revisarse y corroborar que las expresiones preferidas sean un verdadero alimento espiritual y emocional.

Estas frases, muchas veces, hasta forman parte de nuestros dichos cotidianos. Por eso, es menester elegir bien esas que admiramos por aquello de que de la abundancia del corazón habla la boca.

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Frases presentadas en Español e Inglés:

¿Lo espiritual en mis procesos de curación?

Antes de proseguir, les menciono que ni se imaginan toda la información que pudiera aportar y que estoy resumiendo para lograr responder a todas las magníficas preguntas en esta sola publicación.

Bien, les digo que lograr tener una fe, prefiero decirlo así, me ha dado esperanza y con ella sanidad. Soy una mujer que lleva en su mente los recuerdos de una infancia, adolescencia y juventud adornada con momentos de inyecciones, intervenciones quirúrgicas, algunos estudios especializados dolorosos, terapias físicas y psicológicas que han finalizado o al menos hasta que lo decida. Pues es cuestión de decidir si seguir esclava de los males que desgastan la salud física y mental. Esta conclusión, la aprendí a vivir gracias a Dios y no a mí por mi propio mérito, solo que no sé exactamente desde cuándo, lo único cierto es que es muy liberador y sanador tener la mente, los oídos y los ojos abiertos a los designios divinos, y tirar a Dios las cargas, las angustias, los afanes, los tormentos de este mundo que nos mantienen cautivos.

A ese Dios le brindo mi gratitud porque me ha rescatado y arrullado con paciencia, esa misma que proviene de su ternura y amor. Todo proceso de sanación es conveniente en forma individual pero más cuando se proyecta hacia todos los que hacen vida de una u otra forma con la persona, produciendo un beneficio colectivo. Puedo exclamar que solo sé que llegue por fin a ese nivel de la Fe en que realmente se tiene la certeza de lo que no se ve.

Por eso hoy agradezco a mi Dios, quien es mi Padre, por los buenos momentos, aun viviendo la tristeza de la vida. Los buenos episodios me llenan y me dicen hoy que yo soy quien decide estar triste y sin motivos de alegrías o vivir feliz por lo grato de las bendiciones que decido contemplar, disfrutar y agradecer.

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