Photo by me
"The lungs are the trees that oxygenate our body" Lutecia Adam, this wonderful author of The Great Laboratory of Nature reminds us of the vital importance that our lungs have in our body, she compares the breathing process when we inhale the air it travels throughout our body through the circulatory system as would the sap that travels through the trunk and branches of the tree.
Lutecia explains what happens when air enters our lungs and for her it results in a wonderful functioning of our body because it generates antibodies and strengthens the cells of our immune system and strengthens our body's defenses against viruses and bacteria.
There are several recommendations to help our lungs to keep the airways free to help our lungs to perform this vital task in our body apart from leading a life free of excesses such as smoking there are breathing exercises, sunbathing in the morning hours, infusions and inhalations.
For this article the Eucalyptus is our protagonist being this wonderful plant native to Australia and Tasmania, there are round leaves and also an elongated shape, is pale green and was introduced in America in the second half of the nineteenth century.
Among its medicinal properties it was used against malaria to such an extent that where there were plantations there was no malaria and it was believed to cure diseases in the last century. Today it is known as an excellent soothing and fluidizing cough, effective to decongest the airways, acts as an antiseptic and asthmatic processes.
Active Principles:
Its leaves are the organs that concentrate a greater amount of components such as eucalyptol, tannins, resin and bitter principles.
For its Use and Applications:
It can be used as inhalations with several leaves to boil over low heat and the steam is breathed with a towel over the head to collect the greatest proportion of steam.
It can be drunk as tea by placing a maximum of two leaves for a cup.
It can be used as a room humidifier, to refresh your home, especially when you live close to the city.
And its flowers can be used in closets to hide the odors of shoes and bags.
Because of the health crisis we are living in the world, I suggest always consulting your treating physician in case of any eventuality that puts your life at risk. The important thing is to act in time, but it never hurts to give our lungs a helping hand and take better care of them.
See you next time!
Translated with www.DeepL.com/Translator (free versio
Foto por mi autoria
Eucalipto para oxigenar nuestro organismo - 05 ¿Cómo podemos ayudar a nuestro sistema respiratorio?
"Los pulmones son los árboles que oxigenan nuestro organismo" Lutecia Adam, esta maravillosa autora de El Gran Laboratorio de la Naturaleza nos recuerda la vital importancia que tienen nuestros pulmones en nuestro organismo, compara el proceso de respiración cuando ihnalamos el aire éste recorre todo nuestro cuerpo por el sistema circulatorio como lo haría la savia que viaja por el tronco y las ramas del árbol.
Lutecia explica lo que sucede cuando entra aire a nuestros pulmones y resulta para ella un funcionamiento maravilloso de nuestro cuerpo porque se generan anticuerpos y fortalece las células de nuestro sistema inmunológico y sale fortalecido nuestro cuerpo en las defensas contra virus y bacterias.
Existen diversas recomendaciones para ayudar a nuestros pulmones a mantener las vias respiratorias libres para ayudar a nuestros pulmones a realizar esta vital tarea en nuestro cuerpo a parte de llevar un vida libre de excesos como el tabaquismo existen ejercicios de respiración, tomar sol en horas de la mañana, infusiones e inhalaciones.
Para este artículo el Eucalipto es nuestro protagonista siendo esta estupenda planta originaria de Australia y Tasmania, existen de hoja redonda y también de una forma alargada, es verde pálida y se introdujo en América en la segunda mitad del siglo diecinueve.
Entre sus propiedades medicinales se utilizaba contra la malaria hasta tal punto que donde existían plantaciones no había malaria y se tenía la creencia que curaba enfermedades en el siglo pasado. Hoy día se le conoce como un excelente calmante y fluidificante de la tos, eficaz para descongestionar las vias respiratorias, actúa como antiséptico y procesos asmáticos.
Propiedades activas
Sus hojas son los órganos que concentran una mayor cantidad de componentes como el eucaliptol, taninos, resina y principios amargos.
Para su Uso y Aplicaciones:
Se puede utilizar como inhalaciones con varias hojas a hervir a fuego lento y se respira el vapor con una toalla por encima de la cabeza para recoger la mayor proporción de vapor.
Se puede tomar como té colocando como máximo dos hojitas para una taza.
Se pueden realizar humificadores ambientales, para refrescar los ambientes de tu hogar en especial cuando vives muy cerca de la ciudad.
y sus flores pueden utilizarse en los armarios para ocultar los olores del calzado y sacos.
Por los momentos de crisis sanitaria que vivimos en el mundo sugiero consultar siempre a su médico tratante ante cualquier eventualidad que ponga en riesgo su vida. Lo importante es actuar a tiempo, pero no está de más darle una ayuda a nuestros pulmones y cuidarlos muco más.
¡Hasta la Próxima!