Jugo de banano y piña: una deliciosa y saludable combinación
es una bebida refrescante y llena de beneficios para la salud. Aprende todo acerca de los nutrientes y propiedades de esta poderosa mezcla y cómo prepararlo en casa.
Banana and pineapple juice - a delicious and healthy combination
is a refreshing drink full of health benefits. Learn all about the nutrients and properties of this powerful blend and how to prepare it at home.
Refuerza el sistema inmunológico, mejora la digestión, ayuda a la recuperación muscular y favorece la hidratación
Boosts the immune system, improves digestion, aids muscle recovery and promotes hydration
El banano es una de las frutas más consumidas en el mundo por su delicioso sabor y sus múltiples beneficios para la salud y es una excelente fuente de nutrientes esenciales, tales como fibra dietética , vitamina B6 , vitamina C , manganeso y potasio
Bananas are one of the most widely consumed fruits in the world for their delicious taste and multiple health benefits and are an excellent source of essential nutrients such as dietary fibre, vitamin B6, vitamin C, manganese and potassium.
y Nutrientes de la piña tales como vitaminas tales vitamina C ,vitamina B6 , vitamina A, minerales ,manganeso ,cobre, calcio, potasio y otros nutrientes
y Pineapple nutrients such as vitamins such as vitamin C, vitamin B6, vitamin A, minerals, manganese, copper, calcium, potassium and other nutrients.
Propiedades del jugo combinado
La mezcla de banano y piña en un jugo combinado mejora significativamente su aporte nutricional. Además de los nutrientes individuales de ambas frutas
Properties of the combined juice
Mixing banana and pineapple in a combined juice significantly improves its nutritional value. In addition to the individual nutrients of both fruits
Cómo preparar el jugo
Preparar tu propio jugo de banano y piña es fácil y rápido. Solo necesitas:
1 banano maduro
1 taza de piña picada
1 taza de agua fría
How to prepare the juice
Preparing your own banana and pineapple juice is quick and easy. All you need is
1 ripe banana
1 cup chopped pineapple
1 cup of cold water
Coloca los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que la mezcla quede suave. Sirve fresco y disfruta de los beneficios de esta deliciosa bebida.
Place the ingredients in a blender and blend until smooth. Serve chilled and enjoy the benefits of this delicious drink.