Segunda Preparación de Jugo de Banano, Zanahoria y Pimentón cuales son su Beneficio?? / second preparation of Banana, Carrot and Paprika Juice what are its benefits? /ES-EN/

Este jugo de banano, zanahoria y pimento es una excelente opción para una merienda o desayuno saludable y nutritivo, ya que la combinación de bananas, zanahorias y pimentón rojo aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales, como vitamina C, vitamina A, potasio y fibra. Además, es una bebida refrescante y fácil de preparar. ¡Disfrútalo!

This banana, carrot and capsicum juice is an excellent choice for a healthy and nutritious snack or breakfast, as the combination of bananas, carrots and red pepper provide a lot of vitamins and minerals, such as vitamin C, vitamin A, potassium and fibre. Plus, it's a refreshing and easy-to-prepare drink - enjoy!

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Ingredientes:

• 1 bananas maduras
• 1 zanahoria mediana
• 1 pimentón rojo
• 1 taza de agua fría

Ingredients:

• 1 ripe bananas
• 1 medium carrot
• 1 red bell pepper
• 1 cup cold water

Instrucciones:

1. Pelar las bananas y cortarlas en trozos pequeños.
2. Pelar y picar la zanahoria en trozos del mismo tamaño que las bananas.
3. Retirar las semillas y cortar en cubos pequeños el pimentón rojo.
4. En una licuadora, agregar las bananas, la zanahoria y el pimentón.
5. Añadir la taza de agua fría y licuar por unos minutos hasta que todo quede bien procesado.
6. Si el jugo está muy espeso, añade un poco más de agua para conseguir la consistencia deseada.
7. Si se desea, se puede endulzar el jugo con miel o az...
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   úcar, pero como las bananas ya pueden aportar dulzor, esto es opcional.
8. Sirve en un vaso y disfruta.

Instructions:

1. Peel the bananas and cut them into small pieces.
2. Peel and chop the carrot into pieces the same size as the bananas.
3. Remove the seeds and cut the red pepper into small cubes.
4. In a blender, add the bananas, carrot and paprika.
5. Add the cup of cold water and blend for a few minutes until everything is well processed.
6. If the juice is too thick, add a little more water to achieve the desired consistency.
7. If desired, the juice can be sweetened with honey or sugar....
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   However, as the bananas can already add sweetness, this is optional.
8. Serve in a glass and enjoy.
   

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