[ENG/ESP] Healthy and wonderful avocado seed tea 🥑 🥑 🥑 / Saludab...

Feliz día amigos de Hive, Hoy les traigo el maravilloso té de la semilla o hueso de la palta o aguacate, y digo maravilloso porque según estudios, el 70% de las propiedades de esta fruta se encuentran en su semilla.

Es rico en antioxidantes y vitaminas. Entre sus beneficios se encuentran el de antienvejecimiento por tener aminoácidos que contribuyen a producir la proteína de la queratina, evita el estreñimiento por su alto contenido de fibra, contiene abundante vitamina C y vitaminas del complejo B entre otras.

Es un gran antinflamatorio natural, lo cual puedo dar testimonio ya que me he caído tres veces y me he golpeado mi rodilla derecha, tomando este té la inflamación baja rápidamente, también sé de casos donde los tumores en diferentes sitios del cuerpo se han desinflamado muchísimo.
Me gusta consumirlo regularmente ya que además de su agradable sabor, fácil elaboración y bajo costo, me brinda muchos aportes beneficiosos a mi organismo ❤️

Happy day friends of Hive, Today I bring you the wonderful avocado seed tea, and I say wonderful because according to studies, 70% of the properties of this fruit are found in its seed.

It is rich in antioxidants and vitamins. Among its benefits are anti-aging for having amino acids that contribute to produce keratin protein, prevents constipation due to its high fiber content, contains abundant vitamin C and B complex vitamins among others.

It is a great natural anti-inflammatory, which I can testify as I have fallen three times and I have hit my right knee, taking this tea inflammation goes down quickly, I also know of cases where tumors in different parts of the body have deflated a lot.

I like to consume it regularly because in addition to its pleasant taste, easy preparation and low cost, it gives me many beneficial contributions to my body ❤️

⭐ Ingredientes:

4 semillas de palta / aguacate
1 Litro de agua
Miel o azúcar moscabada (opcional)

⭐ Ingredients:

4 avocado seeds
1 liter of water
Honey or muscovado sugar (optional)

⭐ Procedimiento:

1.- Las semillas o hueso de palta o aguacate, luego de extraerla de la fruta, se lavan muy bien y se ponen a secar por 3 días, cuándo la cascarilla se comienza a levantar del hueso, se elimina completamente porque amargaría el té en caso contrario.
2.- Se procede a rallar las semillas descascaradas.
3.- El resultado de la ralladura se tuesta en una sartén, teniendo cuidado de no dejarlo quemar…
4.- La semilla o hueso ya rallada y tostada se hierve en 1 litro de agua por 10 minutos. El agua se tornará de un color marrón cobrizo.
5.- Si lo desea puede endulzar la infusión o té con miel o azúcar moscabada

⭐ Procedure:

1.- The seeds or stone of avocado or avocado, after extracting it from the fruit, are washed very well and put to dry for 3 days, when the husk begins to rise from the bone, it is completely eliminated because it would bitter the tea otherwise.
2.- The shelled seeds are grated.
The result of the grating is toasted in a frying pan, being careful not to let it burn...
The grated and toasted seed or stone is boiled in 1 liter of water for 10 minutes. The water will turn a coppery brown color.
5.- If you wish, you can sweeten the infusion or tea with honey or muscovado sugar.