Hello, friends of Amazing Drinks. Here I share my post for this space, and I hope you like it and that you are full of energy and health.
A few days ago, I was feeling unwell, with a cold, and I wanted to make myself an infusion of Santa María leaves (citrona).
To prepare your infusion, you will need the following
INGREDIENTS AND UTENSILS:
- Citrona branches (Santa Maria leaves).
- Sugar or honey to taste.
- 5 cups of water.
- Pot.
- Spoon.
- Plate.
- Cup.
- Container.
PREPARATION STEPS:
• Wash the utensils to be used.
• Wash the citrona branches (Santa Maria leaves).
• Put a pot on the stove and add water.
• Then add the citronella or Santa María leaves and bring to a boil.
• Cover and remove from heat, let stand for about 5-10 minutes.
• Sweeten (optional): If desired, you can add honey or sugar to taste.
• Ready to enjoy.
Santa Maria leaf (or Santa Maria herb) is a traditional infusion because it is a relaxing and soothing drink, with just the right balance of flavor in every sip for that sweet and light combination that will make you feel comfortable from head to toe.
It is best to drink it at night so you can rest peacefully.
**BENEFITS: **
% SANTA MARIA LEAVES:
-Santa Maria leaf can be useful for relieving respiratory problems such as coughs and congestion.
-It helps reduce fever and kidney inflammation, soothe stomach aches, prevent indigestion, constipation, diarrhea, and respiratory problems (mainly asthma and bronchitis).
Considerations:
Although Santa Maria leaf has many benefits, it is important to exercise caution, especially during pregnancy, breastfeeding, and in pediatrics, as it can have stimulating effects on the central nervous system.
Thank you for dedicating your time and support to read my publication. And join me here, until another opportunity.
The photos are by 
Translated with the tradductor
Deelp
Hola amigos de Amazing Drinks.. Por aquí le comparto mi publicación por este espacio y espero que les guste y además que estén llenos de energía y salud.
Hace días tenía malestar de cuerpo, resfriado y me quise preparar una infusión de hojas de santa maría (citrona).
Para preparar tu infusión se necesita los siguientes
INGREDIENTES Y UTENSILIOS:
- Ramas de Citrona (hojas de Santa María).
- Azúcar o miel al gusto.
- Agua 5 tazas.
- Olla.
- Cuchara.
- Plato.
- Taza.
- Envase.
PASOS PARA LA PREPARACIÓN:
• Lavar los utensilios a utilizar.
• Lavar las ramas de citrona (hoja de santa maría).
• Pon al fuego una olla y agrégale agua.
• Luego añade las hojas de citrona o Santa María hasta que hierva.
• Tapa y retira del fuego, deja reposar por unos 5-10 minutos.
• Endulza (opcional): Si deseas, puedes agregar miel o azúcar al gusto.
• Listo y a degustar.
La hoja de santa maría (o hierba de santa maría) es una infusión tradicional debido a que es una bebida relajante y calmante, con el equilibrio justo de sabor en cada sorbo para esa combinación dulce y ligera que te hará sentir cómodo desde la cabeza.
Es preferiblemente tomarla en la noche para poder descansar con tranquilidad.
**BENEFICIO: **
% HOJAS DE SANTA MARIA:La hoja de santa maría puede ser útil para aliviar problemas respiratorios como la tos y la congestión.
Ayuda a disminuir la fiebre e inflamación de los riñones, calmar dolores de estómago, evitar la indigestión, estreñimiento, diarreas, problemas respiratorios (principalmente asma y bronquitis).
Consideraciones:
Aunque la hoja de Santa María tiene muchos beneficios, es importante tener precaución, especialmente durante el embarazo, la lactancia y en pediatría, ya que puede tener efectos estimulantes en el sistema nervioso central.
Gracias por dedicar su tiempo y apoyo a leer mi publicación. Y acompañarme aquí, hasta otra oportunidad.
Las fotos son de
Traducido con el traductor Deelp.